Semne de mâncare pentru bebeluși de 6 luni: ce poți și ce nu poți oferi

Deși gata să mănânce alimente solide, bineînțeles, mâncarea pentru bebeluși de 6 luni este diferită de cea pentru adulți. Este recomandat să procesați singur alimentele complementare pentru laptele matern (MPASI).,astfel încât ar putea disse adaptează la nevoile nutriționale ale bebelușului.

 La vârsta de 6 luni, bebelușii sunt capabili să-și susțină propriile cap și încep să fie interesați de hrana pe care o mănâncă oamenii din jurul lor. Acesta este momentul recomandat pentru a oferi alimente complementare sau alimente complementare.

Diverse opțiuni de hrană pentru bebeluși pentru 6 luni

Acum există diferite tipuri de produse alimentare instant pentru copii care se găsesc cu ușurință în supermarketuri. Cu toate acestea, procesul de procesare care este prea lung face ca alimentele instant pentru bebeluși să nu conțină mulți nutrienți și vitamine. Acesta este motivul pentru care se recomandă să procesați propria mâncare pentru bebeluși timp de 6 luni, astfel încât bebelușii să poată obține o nutriție și vitamine adecvate.

La început, un bebeluș de 6 luni este capabil să consume doar aproximativ o linguriță de legume sau fructe într-o singură masă. Apoi, porția va crește treptat în timp.

Pe lângă fructe și legume, mâncarea pentru copii de 6 luni poate fi făcută și dintr-o varietate de alte alimente sănătoase. Aproximativ 6 luni opțiuni de mâncare pentru bebeluși, inclusiv:

  • Cereale, este indicat să alegeți fără gluten.
  • Fructe și legume piure, cum ar fi avocado, banane, pere, cartofi, morcovi, broccoli, varză, spanac, mere, căpșuni, morcovi, struguri, roșii și castraveți.
  • Piure de carne, cum ar fi pui sau vita.
  • Tofu făcut în terci.
  • Nuci care sunt făcute piure, cum ar fi edamame, fasole și fasole verde.

Ei bine, ca prim pas în a oferi mâncare pentru bebeluși timp de 6 luni, puteți folosi un tip de material pentru a face terci. Iată câteva tipuri de terci pe care le puteți încerca:

  • Terci de banane

    Cum se prepară este să piurezi o banană cu o furculiță, apoi să adaugi lapte matern sau formulă pentru a o dilua.

  • Terci de avocado

    Avocado conține grăsimi bune care sunt benefice pentru dezvoltarea fizică și a creierului bebelușilor. Se zdrobește avocado cu o furculiță, apoi se adaugă laptele matern sau formula. Restul de avocado care nu a fost folosit poate fi pus într-un recipient și păstrat la frigider.

  • Terci de orez brun

    Ca aliment de bază care nu provoacă alergii, orezul brun este alegerea potrivită pentru hrana pentru copii de 6 luni, deoarece este și ușor de digerat. În plus, terciul de orez brun este bun și pentru bebeluși, deoarece orezul brun conține o varietate de nutrienți, variind de la vitaminele B, acid folic, calciu, sodiu, zinc, la potasiu.

Atenție la alergiile alimentare la bebeluși

Când copilul tău încearcă doar alimente solide, trebuie să fii atent dacă are sau nu alergii la anumite alimente. Așteptați până la trei zile înainte de a trece la introducerea altor tipuri de alimente. În general, este nevoie de trei zile pentru a vedea o reacție alergică, mai ales dacă există un membru al familiei care are antecedente de alergii.

Ouăle, soia, peștele, laptele de vacă, crustaceele și grâul sunt câteva exemple de alergeni alimentari. De asemenea, unele alimente ar trebui să fie atenți, deoarece pot produce gaze în stomac și pot face copilul inconfortabil. Alimentele care conțin gaze includ mazăre, pere, caise, varză, conopidă și broccoli.

Evitați să dați miere bebelușilor de până la un an pentru a reduce riscul de a dezvolta botulism. De asemenea, trebuie evitată administrarea de lapte de vacă. Nou-născuții pot primi lapte de vacă după vârsta de un an sau mai mult. Chiar și așa, oferirea de produse făcute din lapte de vacă, cum ar fi brânza, este în general sigură pentru a le oferi bebelușilor.

Introducerea unei varietăți de alimente și arome poate face copilul să iubească o varietate de alimente și să culeagă multe beneficii nutriționale. Daca exista un tip de mancare care nu-i place micutului tau, incearca sa ii dai din nou dupa cateva zile, pentru ca gusturile bebelusului inca se schimba. Pentru a te asigura că micuțul tău primește aportul nutrițional de care are nevoie, poți consulta un medic pediatru sau nutriționist.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found