Modul natural corect de a trata un stomac răsucit

Aproape toată lumea a experimentat dureri de stomac. În general sDurerea abdominală este un termen folosit pentru a descrie durerea bont în abdomen sau crampe stomacale. O formă de durere abdominală de care se plânge adesea este stomacul răsucit.

Multe afecțiuni și boli pot provoca dureri de stomac. Bolile și problemele la nivelul organelor tractului digestiv, cum ar fi intestinul, ficatul, pancreasul, vezica biliară și stomacul pot fi o sursă de durere abdominală. Unele dintre cauzele care pot face ca stomacul să se simtă ca o răsucire includ infecția, intoxicația alimentară, indigestie.

Ingrediente naturale pentru Depășește răsucirea stomacului

Fiecare are o tehnică diferită în a face față durerilor de stomac. Cu toate acestea, o metodă care funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze neapărat pentru alta. Atunci care este cel mai sigur mod de a face față unui stomac răsucit?

Deși încă trebuie cercetat în continuare, se crede că următoarele ingrediente naturale pot ajuta la depășirea durerilor de stomac:

  • Ghimbir

Potrivit cercetărilor, ghimbirul este unul dintre produsele naturale care are potențialul de a trata mai multe tipuri de dureri de stomac. Acest condiment, care a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca antidot pentru greață, conține proprietăți antiinflamatorii naturale. Pentru a trata stomacul deranjat, puteți mesteca puțin ghimbir sau puteți adăuga câteva bucăți de ghimbir proaspăt la o ceașcă de ceai cald. În prezent, multe produse suplimente conțin ghimbir, așa că este mai ușor de consumat.

  • Frunze de menta

Un alt ingredient despre care se crede că este folosit pentru a calma durerile de stomac sunt frunzele de mentă. Conținutul de mentol din această frunză acționează ca un analgezic natural care poate ajuta la reducerea durerilor de stomac și la reducerea greaței. Pentru a calma durerile de stomac, pur și simplu bând frunze de mentă preparate cu apă caldă sau ceai cald. O altă modalitate de a face acest lucru este prin a suge menta sau a mesteca direct frunze de mentă.

  • oțet de mere

Oțetul de mere poate neutraliza un stomac deranjat. Dacă nu vă place gustul acru care este prea puternic, amestecați o lingură de oțet de mere cu apă și o linguriță de miere, apoi beți încet. Este posibil ca oțetul de mere să vindece durerile de stomac deoarece poate depăși starea excesului de amidon (carbohidrați complecși care nu se dizolvă în apă) și poate ajuta procesul digestiv. Acest lucru permite amidonului să ajungă mai repede în intestine, menținând în același timp prezența bacteriilor sănătoase în intestine.

  • dieta BRAT

Dieta BRAT vine de la abreviere banane, orez, sos de mere,paine prajita sau banane, orez, sos de mere și pâine prăjită. Aceste patru tipuri de alimente sunt utile pentru a ajuta la calmarea durerilor de stomac, atât din cauza greață, cât și a diareei. Alimentele de mai sus sunt sărace în fibre, dar bogate în substanțe de legare. Un alt avantaj al dietei BRAT este că are un conținut scăzut de sare. Această dietă poate avea un gust fadă, dar va fi foarte utilă atunci când cineva are dureri de stomac, inclusiv crampe de stomac.

Pot fi încercate diverse ingrediente naturale pentru a ameliora crampele stomacale de care suferi. Chiar și așa, este probabil ca nu toată lumea să experimenteze beneficiile și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a dovedi eficacitatea acestuia.

Cum să scapi de un stomac răsucit

Pe lângă unele dintre ingredientele naturale de mai sus, unele dintre acțiunile de mai jos pot ajuta și la ameliorarea durerilor de stomac:

  • Reduceți sau evitați activitățile care pot acumula exces de aer în stomac, cum ar fi fumatul, mâncatul prea repede, mestecatul de gumă și consumul de băuturi răcoritoare.
  • Nu mai mâncați alimente care declanșează dureri de stomac.
  • Mâncați porții rezonabile și nu mâncați în exces.
  • Nu stați culcat cel puțin două ore după masă.
  • Odihnește-te suficient pentru organism.
  • Folosiți un tampon de încălzire sau o sticlă plină cu apă caldă și puneți-o peste stomacul dureros pentru a calma durerea.

Deși nu este considerată o afecțiune gravă, persoanele cu dureri de stomac sunt totuși sfătuite să consulte un medic. Mai ales dacă se întâmplă pentru o lungă perioadă de timp, deși ai făcut pașii de manipulare.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found