optimusveterinaria.com

Când ai nasul înfundat, AActivitatea și somnul dumneavoastră pot fi perturbate din cauza dificultăților de respirațiepS.U.A. Trebuie să cunoașteți cauzele și modalitățile ușoare de a le depăși, astfel încât să vă puteți restabili confortul.

Congestia nazală poate apărea doar pe una sau pe ambele părți ale nasului. Această condiție poate fi cauzată de diverse lucruri. Una dintre ele este umflarea țesuturilor și a vaselor de sânge din cavitatea nazală atunci când se confruntă cu alergii. În plus, puteți identifica și alte cauze ale congestiei nazale prin următoarea explicație.

Diverse cauze ale nasului congestionat sautemeinic

Congestia nazală este un simptom al unei boli. Unele boli care pot provoca simptome de congestie nazală unilaterală sau generalizată sunt:

• Să fii răcit
• Gripa
• Alergie
• Iritarea
• Sinuzita

Congestia nazală poate fi cauzată și de afecțiuni mai grave, cum ar fi inflamația non-alergică a nasului, polipii nazali, tumorile, sindromul Churg-Strauss, septul nazal înclinat (septul deviat), adenoizii măriți și astmul.

Modalități ușoare de a depăși un nas congestionat

Când întâmpinați congestie nazală, vi se recomandă să mențineți căile nazale umede. În plus, trebuie făcute următoarele moduri pentru a ajuta la ameliorarea congestiei nazale:

1. Mempbea multa apa

Pentru a ajuta la ameliorarea congestiei nazale, vi se recomandă să beți mai multă apă. Acest lucru poate ajuta la subțirea mucusului și poate împiedica uscarea gâtului. Pe lângă apă, puteți bea și ceai cald, apă caldă de ghimbir și sucuri de fructe proaspete.

2. Inspirați aburul cald

Din apa care a fost fiartă până când dă în clocot se poate produce abur cald. Dar atunci când inhalați aburul cald din apa clocotită, trebuie să aveți grijă. Inspirați încet aburul cald și nu lăsați apa clocotită să atingă pielea nasului.

În plus, vă puteți bucura de aburul cald făcând o baie caldă sau folosind umidificator. Ambele se susțin, de asemenea, că pot ajuta la ameliorarea congestiei nazale.

3. Membnas perie dfara apa sarata

Se crede că clătirea nasului cu apă sărată ameliorează congestia nazală și elimină virușii și bacteriile care se află în cavitatea nazală.

Cum să faci o clătire a nasului este destul de simplu. Faceți o soluție de saramură amestecând cu linguriță de sare bicarbonat de sodiu după gust, apoi se dizolvă în 1 cană de apă minerală caldă.

După aceea, introduceți soluția în seringă. Amintiți-vă, asigurați-vă că acul de pe seringă este scos. Rezemați-vă de chiuvetă, înclinând capul și turnați această soluție într-o nară. Lăsați soluția să se scurgă din cealaltă nară.

În timpul acestui proces, puteți respira pe gură. Faceți o clătire nazală o dată sau de două ori pe zi pentru rezultate maxime.

4. Suflați-vă nasul

Suflați-vă nasul în mod regulat. Trucul este să închideți o nară cu degetul, apoi să vă suflați nasul prin cealaltă încet. Dar amintiți-vă, nu pufniți prea tare, deoarece microbii pot fi împinși în ureche și pot provoca o infecție a urechii.

5. Dormi cu o pernă suplimentară

Dormi cu două perne sub cap. Acest lucru vă va menține capul ridicat, pentru a ușura respirația și pentru a ușura congestia nazală.

6. Luați medicamente

Luarea de medicamente, cum ar fi decongestionante, antihistaminice, paracetamol, ibuprofen și naproxen, poate, de asemenea, ameliora parțial sau complet congestia nazală. Cu toate acestea, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a lua aceste medicamente.

În plus, puteți lua și vitamina C și zinc pentru a accelera recuperarea.

Congestia nazală nu trebuie lăsată să prelungească. Dacă această afecțiune durează până la 10 zile, se recomandă să consultați imediat un medic. Mai ales dacă congestia nazală este însoțită de febră mare, mucus verde sau sânge în mucusul nazal.