Pot femeile însărcinate să mănânce alimente picante?

Există o mulțime de știri despre restricțiile alimentare pe care femeile însărcinate trebuie să le respecte. Una dintre ele este mâncarea picantă. Aceste alimente sunt considerate a provoca avort spontan și chiar se crede că provoacă bebeluși cheli. Deci, care este adevărul?

Mâncarea condimentată este strâns legată de alimentele care conțin chili. Mâncarea condimentată este diferită de alte alimente deoarece poate oferi o senzație unică, și anume o senzație de arsură sau de arsură în gură și limbă.

Oricât de incomod ar suna, mulți oameni se bucură de această senzație, inclusiv femeile care ar putea fi acum însărcinate. Unii spun chiar că gustul picant le poate crește pofta de mâncare.

Femeile însărcinate pot mânca alimente picante

Sarcina face ca femeile însărcinate să fie mai selective în alegerea alimentelor sau băuturii. Acest lucru se datorează faptului că tot ceea ce consumă femeile însărcinate poate afecta procesul de creștere și dezvoltare fetală în uter.

Cu toate acestea, alimentele condimentate nu sunt incluse în alimentele pe care femeile însărcinate trebuie să le evite. Așadar, dacă înainte de sarcină femeile însărcinate erau foarte îndrăgostite să mănânce alimente picante și picante, de exemplu cele care conțin mult chili, piper sau ghimbir, nici în timpul sarcinii, gravidele nu trebuie să evite aceste alimente.

Consumul de alimente picante în timpul sarcinii este de fapt în regulă și nu va dăuna fătului. cum se face. Așadar, presupunerea că alimentele condimentate pot provoca avort spontan și pot provoca chelie la bebeluși este doar un mit care nu este susținut de cercetări sau dovezi clinice.

Chiar și așa, efectele secundare ale alimentelor condimentate care pot apărea la majoritatea oamenilor sub formă de arsuri la stomac, greață, balonare, diaree și reflux acid pot apărea, desigur, și la femeile însărcinate, chiar și cu simptome mai severe.

În primul trimestru de sarcină, mâncarea condimentată poate agrava situația boală de dimineata dacă femeile însărcinate se confruntă cu asta.

După ce au cunoscut informațiile de mai sus, acum femeile însărcinate nu trebuie să ezite să mănânce alimente picante. Cu toate acestea, ar fi bine ca femeile însărcinate să limiteze în continuare nivelul de picant și porțiile. În plus, nu uitați să mâncați o dietă nutritivă echilibrată și să mențineți igiena alimentară.

Dacă femeile însărcinate doresc să-și facă propriile alimente picante, asigurați-vă că se spală pe mâini înainte de a o procesa. În plus, este important să ne asigurăm că materialele folosite sunt curate și de bună calitate.

Între timp, atunci când consumați alimente condimentate ambalate, precum sosul îmbuteliat sau sosul chili, asigurați-vă că produsul care va fi consumat de femeile însărcinate nu expiră, astfel încât să fie sigur pentru consum.

Dacă gravidele se confruntă cu plângeri care sunt foarte deranjante sau le fac pe femeile însărcinate să se simtă inconfortabil după ce au consumat alimente picante, ar trebui să consultați un medic pentru a obține tratamentul potrivit.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found