optimusveterinaria.com

Tensiunea arterială a fiecăruia este diferită din cauza diferiților factori. Una dintre ele este vârsta. Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât intervalul normal al tensiunii arteriale este mai mare. Prin acest articol, vei afla limitele normale ale tensiunii arteriale in functie de varsta.

Tensiunea arterială arată cât de greu pompează inima sângele în jurul corpului. Această dimensiune este unul dintre semnele vitale ale organismului care este adesea folosit ca referință pentru a vedea starea generală de sănătate a organismului și trebuie monitorizat în mod regulat.

Ca aceasta tensiune arterială normală în funcție de vârstă

Tensiunea arterială se scrie cu 2 numere separate printr-o bară oblică, de exemplu 120/80 mmHg.

Cifra 120 reprezintă tensiunea arterială sistolică, care este presiunea când inima se contractă pentru a pompa sânge în tot corpul. În timp ce cifra 80 reprezintă tensiunea arterială diastolică, care este presiunea când mușchiul inimii se relaxează înainte de a pompa din nou sânge.

Ambele presiuni au intervalele lor normale și fiecare vârstă are un interval diferit.

Următoarele sunt limite normale ale tensiunii arteriale împărțite pe grupe de vârstă:

Tensiune arterială normală la copii

Deși nu este foarte diferită, tensiunea arterială normală la vârsta copiilor poate fi împărțită în 2 grupe și anume:

• Preșcolari (3–5 ani): intervalul normal pentru presiunea sistolica este de 95-110 mmHg, iar presiunea diastolică este între 56-70 mmHg.
• Copii de vârstă școlară (6–13 ani): intervalul normal al presiunii sistolice este de 97-112 mmHg, iar presiunea diastolică este de 57-71 mmHg.

Tensiune arterială normală la adolescenți

La adolescenții cu vârsta cuprinsă între 13-18 ani, intervalul normal al presiunii sistolice este de 112-128 mmHg, iar presiunea diastolică este de 66-80 mmHg. Variațiile tensiunii arteriale în limitele normale ale unui adolescent pot fi cauzate de diverși factori, cum ar fi înălțimea, sexul și timpul de măsurare a tensiunii arteriale.

Tensiune arterială normală la adulți

În general, se spune că un adult are tensiune arterială normală dacă este peste 90/60 mmHg până la 120/80 mmHg. Tensiunea arterială normală poate crește sau scădea în funcție de activitatea fizică pe care o desfășurați și de starea emoțională pe care o experimentați.

La femeile însărcinate, modificările hormonale fac ca intervalul de tensiune arterială să fie mai scăzut. Chiar și la femeile însărcinate, tensiunea arterială de 120/80 mmHg este inclusă în categoria de a fi atenți la riscul de preeclampsie.

Tensiune arterială normală la vârstnici

Tensiunea arterială normală la vârstnici (vârstnici) tinde să fie mai mare, adică < 150 mmHg pentru presiunea sistolica și < 90 mmHg pentru presiunea diastolică. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge la vârstnici tind să fie mai rigide, astfel încât inima necesită o presiune mai mare pentru a pompa sânge în tot corpul.

Dacă tensiunea arterială este prea scăzută, persoanele în vârstă pot prezenta amețeli și hipotensiune ortostatică, crescând riscul de cădere și răni.

Cum să mențineți tensiunea arterială normală

Atâta timp cât se află în limite normale, cu cât tensiunea arterială este mai mică, cu atât sănătatea inimii va fi mai bună. Cu toate acestea, tensiunea arterială scăzută trebuie, de asemenea, urmărită dacă provoacă plângeri precum amețeli, greață și leșin.

Următoarele sunt câteva modalități pe care le puteți face pentru a controla tensiunea arterială să rămână normală:

• Stabiliți o dietă sănătoasă și o nutriție echilibrată în fiecare zi și reduceți aportul de sare și cofeină.
• Exerciții fizice regulate pentru a menține tensiunea arterială normală, cel puțin 20-30 de minute în fiecare zi. `
• Mențineți o greutate corporală ideală și gestionați bine stresul, de exemplu făcând yoga.
• Evitați fumatul și consumul de băuturi alcoolice în exces deoarece poate fi dăunător sănătății inimii și a vaselor de sânge.

Tensiunea arterială trebuie monitorizată în mod regulat pentru a preveni hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) sau chiar tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială). Acest lucru se datorează faptului că atât hipotensiunea, cât și hipertensiunea pot fi asimptomatice, așa că se teme că această afecțiune va rămâne nedetectată și va provoca diverse complicații.

Dacă este posibil, puteți monitoriza regulat tensiunea arterială independent acasă. Dacă tensiunea arterială este peste sau sub intervalul normal al tensiunii arteriale pentru vârsta dumneavoastră, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.