optimusveterinaria.com

Există încă multe mituri despre sarcină care circulă și sunt crezute de public. Unul dintre ele este mitul că consumul de ananas în timpul sarcinii poate provoca avort spontan. Este corect?

Ca urmare a acestui mit, multe femei însărcinate nu îndrăznesc să mănânce acest fruct tropical, deoarece sunt îngrijorate că le va dăuna sarcinii și bebelușului. Dar, este ananasul cu adevărat periculos pentru sarcină? Haide, consultați următoarele recenzii.

Fapte despre ananas și avort spontan

Până acum nu există dovezi științifice că ananasul este dăunător sarcinii. Pericolul ananasului pentru sarcină este în general asociat cu prezența enzimei bromelaină în fruct.

Această enzimă bromelaină este proteolitică, care poate descompune proteinele din organism. În plus, poate provoca și contracții, așa că se teme că poate provoca sângerări și avort spontan.

Dar rețineți că cantitatea de enzimă bromelaină din ananas este atât de mică încât este puțin probabil ca consumarea acesteia în limite rezonabile să provoace sângerări sau chiar avort spontan.

Ananasul este de fapt benefic pentru femeile însărcinate. Unul dintre beneficii este că ajută la ameliorarea anxietății. Potrivit cercetărilor, ananasul conține vitamine și flavonoide care sunt anxiolitic. Acest efect poate ajuta la ameliorarea anxietății (anxietate) pe care le simți în timpul sarcinii.

Ananasul este, de asemenea, o sursă de vitamina C. O cană de ananas poate satisface necesarul zilnic de vitamina C pentru femeile însărcinate. Pe lângă vitamina C, ananasul conține folați, fier, magneziu și vitamina B6, care sunt bune pentru creșterea fătului și pentru sănătatea femeilor însărcinate.

Evitați să mâncați prea mult ananas

Deși sigur pentru femeile însărcinate, ananasul nu trebuie consumat în exces. Consumul prea mult de ananas poate cauza:

• Arsuri la stomac

  Consumul prea mult de ananas poate interfera cu digestia femeilor însărcinate. Conținutul de acid din ananas poate crește producția de acid gastric care declanșează arsuri la stomac și reflux acid gastric. Uneori, această afecțiune poate fi urmată și de diaree.

• Reactie alergica

  Femeile însărcinate care sunt alergice la polen sau latex au mai multe șanse de a prezenta o reacție alergică după consumul de ananas. Reacțiile alergice care apar pot include roșeață și mâncărime ale pielii, chiar dificultăți de respirație.

Deci, femeile însărcinate pot încă cum se face mananca ananas, atata timp cat nu este excesiv. Cu toate acestea, dacă femeile însărcinate au antecedente de alergii sau suferă de anumite afecțiuni medicale, trebuie să consultați mai întâi un medic ginecolog.