optimusveterinaria.com

Autoexaminarea sânilor (ESB) se face prin simțirea și uitarea propriilor sâni pentru a vedea dacă existăa lui modificări fizice la sân Acest proces se realizează astfel încât toate schimbările care duc la afecțiuni mai grave să poată fi detectate din timp.

În general, sânii se vor simți diferit în timpul menstruației. Înainte și în timpul acestei perioade, majoritatea femeilor simt că sânii lor devin mai strânși și mai denși. La intrarea în menopauză, sânii vor experimenta și ei modificări, care devin mai slăbite și mai moi.

Modificări ale formei și densității sânului în anumite momente sunt normale să apară. Cu toate acestea, este important să fii conștient de orice modificări care apar, deoarece acestea pot fi un semn al anumitor boli, precum tumorile sau cancerul de sân.

Prin urmare, femeile trebuie să facă autoexaminarea sânilor (ESB) la fiecare 1 lună, pentru a afla dacă există modificări ale formei sânilor din când în când.

Cum să verifici sânii?

Cel mai bun moment pentru a face ESB este o săptămână după încheierea menstruației. Nu se recomandă efectuarea unei examinări în timpul menstruației deoarece nivelurile hormonale sunt fluctuante, provocând modificări în organism, inclusiv sânii care devin mai fermi.

Examinarea ESB se poate face în mai multe moduri, și anume:

În fața oglinzii

Puteți face BSE în fața oglinzii. Pur și simplu stai în fața oglinzii, apoi te dezbraci de la talie în sus. Asigurați-vă că există suficientă lumină în cameră, apoi faceți următoarele:

• Ai grijă la sânii tăi. Majoritatea femeilor au sâni care sunt inegale ca mărime (sânul drept este mai mare sau mai mic decât cel stâng).
• Stai cu brațele întinse drept în jos. Acordați atenție formei, mărimii, suprafeței și culorii pielii, precum și formei mamelonului. Vezi dacă există o schimbare sau nu
• Puneți mâinile pe talie și apăsați ferm pentru a strânge mușchii pieptului. Acordați atenție sânilor în timp ce vă uitați în oglindă de la stânga la dreapta și invers.
• Aplecați-vă în fața oglinzii, astfel încât sânii să iasă în afară. Priviți și simțiți pentru a verifica dacă există anumite modificări la nivelul sânului.
• Legați-vă mâinile în spatele capului și apăsați spre interior. Acordați atenție ambilor sâni, inclusiv fundului.
• Verificați dacă există scurgeri din mameloane. Puneți degetul mare și arătător în jurul mameloanului, apoi apăsați ușor și urmăriți orice scurgere. Repetați pe celălalt sân.

Ora de baie

De asemenea, puteți face BSE în timp ce faceți duș, care poate fi început ridicând o mână în spatele capului. Apoi, folosește cealaltă mână care a fost unsă cu săpun pentru a simți sânul pe partea laterală a mâinii ridicate. Folosește-ți degetele pentru a apăsa ușor piesele împreună.

Faceți același lucru și pe celălalt sân. Examinarea ESB în timpul dușului este destul de eficientă, deoarece spuma de săpun va ușura mișcarea mâinilor pentru a verifica dacă există noduri sau modificări în zona sânilor și axilelor.

Intinde-te

Examinarea ESB se poate face și întins. Este ușor, doar întindeți-vă pe pat sau pe altă suprafață plană confortabilă, apoi puneți un prosop rulat sau o pernă mică sub umeri.

Apoi, pune mâna dreaptă sub cap. Acoperiți-vă mâna stângă cu loțiune și folosiți degetele pentru a vă simți sânul drept.

Simțiți sânul în sensul acelor de ceasornic într-o mișcare circulară. După ce ajungeți la un cerc, glisați degetul și începeți din nou până când se atinge întreaga suprafață a sânului, inclusiv mamelonul.

Nu este nevoie să vă grăbiți atunci când efectuați o inspecție. Asigurați-vă că toată suprafața sânului a fost palpată cu atenție. Examinarea ESB prin culcare face sânii să se lărgească, făcându-i mai ușor de examinat.

În timpul și după o examinare a ESB ar trebui să rămâneți calm dacă observați orice modificări la nivelul sânilor. Deși ar trebui să rămânem vigilenți, majoritatea schimbărilor fizice nu duc la cancer de sân.

Iată ce să faci dacă Sunt schimbări pe sân

Dacă găsiți un nodul sau o schimbare la sân, nu intrați în panică deoarece acest lucru poate fi cauzat de multe lucruri. Majoritatea cazurilor nu duc la boli grave. Din cele 10 cazuri, doar 1 caz de umflături care sunt canceroase.

Cu toate acestea, ar trebui să consultați imediat medicul dumneavoastră pentru orice modificări. Motivul este că, dacă este cauzată de cancer, trebuie să primiți imediat tratamentul potrivit.

Câteva semne că trebuie să consultați imediat un medic după ce ați făcut ESB sunt:

• Un nodul dur la sân sau la axilă
• Modificări vizibile ale suprafeței pielii sânului, cum ar fi pielea devine încrețită sau există o depresie
• Modificări vizibile ale mărimii și formei sânilor, mai ales atunci când ridicați sânii sau vă mișcați brațele
• Scurgerea din mamelon, dar nu laptele matern
• Sângerare de la mamelon
• Există părți ale mameloanelor care devin roșii și devin umede și nu revin la forma lor originală
• Sfarcurile își schimbă forma, de exemplu pentru a merge spre interior
• Există o erupție cutanată în jurul mameloanelor
• Există durere sau disconfort în curs de desfășurare la sân

O examinare clinică a sânilor poate fi, de asemenea, necesară pentru a determina dacă un nodul și cauza modificărilor la sân sunt semne și simptome precoce ale cancerului de sân.

Examinările care pot fi efectuate de un medic includ un examen fizic și examinări de sprijin, cum ar fi mamografii, imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) și ecografie. În cazul în care rezultatele examinării există o suspiciune de cancer, medicul poate sugera o biopsie.

Autoexaminarea sânilor sau ESB ar fi trebuit să se facă încă de la vârsta de 20 de ani și sunt necesare examinări mai frecvente dacă aveți peste 50 de ani sau dacă există antecedente familiale de cancer mamar.

Examinarea pentru a detecta un potențial cancer trebuie, de asemenea, făcută în mod regulat, astfel încât anomaliile la sân să poată fi detectate devreme.