Crampe de stomac în timpul sarcinii: recunoașteți cauzele și cum să le depășiți

Crampele de stomac în timpul sarcinii sunt frecvente în timpul sarcinii. Această plângere poate fi cauzată de diverse lucruri și poate fi rezolvată într-un mod ușor. Chiar și așa, gravidele nu ar trebui să ia de la sine crampele stomacale, deoarece acestea pot fi un semn al complicațiilor în timpul sarcinii.

Diferite schimbări vor fi experimentate de fiecare femeie însărcinată cu vârsta gestațională în creștere. Apar adesea diverse plângeri, cum ar fi oboseala ușor, dificultăți de somn, scăderea apetitului sexual.

Ei bine, una dintre plângerile comune în timpul sarcinii sunt crampele stomacale. Această plângere va fi de obicei mai frecventă în ultimul trimestru de sarcină.

Cauzele crampelor de stomac în timpul sarcinii

Există mai multe cauze ale crampelor abdominale în timpul sarcinii pe care fiecare gravidă trebuie să le cunoască. Următoarele sunt cauzele:

1. Modificări ale mărimii uterului

Odată cu creșterea vârstei gestaționale, dimensiunea uterului se va adapta la dezvoltarea fătului în creștere.

Pentru a sprijini dezvoltarea uterului, țesutul conjunctiv sau ligamentele care leagă oasele pelvine și uterul se vor întinde, astfel încât uterul să se simtă strâns și să declanșeze crampe abdominale.

2. Presiunea asupra mușchilor, articulațiilor și vaselor de sânge

Starea stomacului care devine mai mare va pune mai multă presiune asupra mușchilor, articulațiilor și vaselor de sânge. Această afecțiune le va face pe femeile însărcinate să obosească cu ușurință și să experimenteze dureri excesive în stomac atunci când stau prea mult timp în picioare sau în picioare.

3. Modificări ale poziţiei uterului

Pe măsură ce fătul crește, uterul tinde să se încline spre dreapta sau spre stânga. Această afecțiune poate face ca ligamentele care susțin părțile laterale ale uterului să se strângă sau să se contracte, permițând femeilor însărcinate să simtă mai des crampe în abdomen.

4. Excesul de gaz

Creșterea hormonului progesteron face ca mușchii tractului digestiv să se relaxeze și să încetinească la digerarea alimentelor. Cu cât alimentele sunt mai lungi în intestinul gros, cu atât se produce mai mult gaz.

Uneori, gazul nu numai că provoacă disconfort la nivelul stomacului, ci poate radia și spre spate și piept.

5. După sex

Sexul și orgasmul pot provoca crampe de stomac în timpul sarcinii, care sunt adesea urmate de dureri ușoare de spate. Acest lucru se întâmplă deoarece vaginul și uterul experimentează o senzație de pulsație în timpul orgasmului și lasă o senzație de crampe abdominale după aceea.

Pe lângă unele dintre cauzele de mai sus, crampele abdominale în timpul sarcinii pot fi cauzate și de alte probleme de sănătate, cum ar fi pietre la rinichi, chisturi ovariene, apendicita sau infecții ale tractului urinar.

Cum să depășești crampele de stomac în timpul sarcinii

Deși clasificate drept normale, crampele stomacale în timpul sarcinii pot provoca disconfort. Pentru a depăși acest lucru, există mai multe moduri pe care femeile însărcinate le pot face, și anume:

  • Stați sau întindeți-vă atunci când apar crampe de stomac și evitați să faceți mișcări bruște.
  • Consumă suficientă apă, deoarece crampele stomacale pot fi un semn că gravidele sunt deshidratate.
  • Mișcă-ți corpul sau fă exerciții ușoare dacă apar crampe de stomac în timpul sarcinii din cauza excesului de gaze în tractul digestiv. De asemenea, evitați să consumați alimente și băuturi care produc gaze în exces, cum ar fi fasolea, varza și băuturile răcoritoare.
  • Încercați o baie caldă dacă aveți crampe de stomac în timpul sarcinii după sex.
  • Utilizați o centură de sarcină pentru a susține stomacul pentru a preveni crampele de pere. Dar asigură-te că nu îl folosești prea strâns.

Crampele de stomac în timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru de sarcină, pot fi cauzate de contracții false. Dacă se întâmplă acest lucru, întindeți-vă pentru a calma durerea. Dacă durerea se simte pe partea stângă, întindeți-vă în dreapta sau invers.

Plângeri de crampe de stomac care trebuie urmărite

Deși de obicei nu este un semn al unei afecțiuni periculoase, aceasta nu înseamnă că crampele stomacale în timpul sarcinii pot fi luate ușor.

Există mai multe simptome care însoțesc crampele abdominale și femeile însărcinate ar trebui să fie conștiente, cum ar fi durerea la urinare, crampe abdominale care se simt foarte grele și care nu dispar, scurgeri sau sânge din vagin, vărsături, febră și frisoane.

Crampele abdominale însoțite de aceste semne sunt o urgență și trebuie examinate și tratate de un medic cât mai curând posibil. Prin urmare, deși crampele stomacale în timpul sarcinii sunt frecvente, nu luați cu ușurință această plângere.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found