optimusveterinaria.com

Durerile de cap pot fi experimentate de oricine. Pentru a ajuta la ameliorarea acesteia, există o serie de medicamente pentru dureri de cap pe care le puteți încerca, atât naturale, cât și medicale. Citiți mai multe aici.

Severitatea durerilor de cap poate varia. Sunt oameni care se simt incomod doar la cap, sunt si cei care simt dureri insuportabile care ingreuneaza miscarea.

Prin urmare, sunt necesare diferite opțiuni de medicamente eficiente pentru durerea de cap pentru a ajuta la depășirea acestora.

Remediu natural pentru dureri de cap

Există diferite tipuri de remedii naturale pentru dureri de cap pe care le puteți încerca să le tratați înainte de a lua medicamente, inclusiv:

1. Apa

De fapt, deshidratarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap tensionale și migrenelor. Uneori, deshidratarea poate interfera și cu concentrarea și poate agrava simptomele durerii de cap.

Prin urmare, puteți încerca să utilizați apa ca medicament pentru dureri de cap. Trucul este să bei suficientă apă pe tot parcursul zilei. Pe lângă apă potabilă, puteți preveni și deshidratarea mâncând alimente cu conținut ridicat de apă, cum ar fi supe și unele tipuri de fructe și legume.

2. Băutură de ghimbir

Este cunoscut faptul că consumul de ghimbir wedang este destul de eficient în ameliorarea durerilor de cap. Ghimbirul conține antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care pot aduce multe beneficii, inclusiv tratarea migrenei. În plus, ghimbirul ajută, de asemenea, la reducerea unora dintre simptomele care urmează unei dureri de cap, cum ar fi greața și vărsăturile.

De fapt, mai multe studii au arătat că pudra de ghimbir are o eficacitate comparabilă cu sumatriptanul, un tip de medicament pentru dureri de cap care este adesea folosit pentru a reduce durerea de migrenă.

3. Compresa rece

De asemenea, puteți folosi o compresă rece ca remediu natural pentru dureri de cap. Compresele reci pot reduce inflamația care provoacă durere și „pulsiune” cauzată de dilatarea vaselor de sânge.

Pentru a aplica această metodă, tot ce trebuie să faceți este să înfășurați câteva cuburi de gheață într-un prosop curat și moale, apoi să le aplicați pe ceafa sau pe tâmple.

4. Somn

Lipsa somnului poate duce la diverse probleme de sănătate, inclusiv dureri de cap. De fapt, persoanele care dorm mai puțin de 6 ore au mai multe șanse de a avea dureri de cap severe. Aceasta înseamnă că a dormi suficient poate fi un remediu natural și ușor pentru dureri de cap.

Când te doare capul, încearcă să calculezi cât de mult dormi ai în acea zi. Durata ideală a somnului unei nopți este de 7-9 ore. Dacă nu dormi suficient noaptea, poți să te compensezi făcând un pui de somn.

Cu toate acestea, ar trebui să depuneți eforturi pentru un somn adecvat, de exemplu, evitând consumul de cafea sau cofeină și reducând lumina sau zgomotul în timpul somnului.

5. Exerciții sau yoga

Uneori, durerile de cap pot fi cauzate și de stres. Când aveți o durere de cap din cauza multor stres, exercițiile fizice pot fi un remediu puternic pentru dureri de cap. Acest lucru se datorează faptului că atunci când faci mișcare, corpul tău eliberează endorfine, care te fac să te simți fericit.

Exercițiul nu trebuie să fie de mare intensitate și obositor, deoarece acest lucru poate declanșa dureri de cap după efort. Ceea ce contează cu adevărat este creșterea activității fizice, de exemplu mergând mai mult pe jos, jogging, sau yoga. Yoga poate fi, de asemenea, un mijloc de relaxare care poate calma mintea.

Medicina medicala a durerilor de cap

Dacă remediile naturale pentru dureri de cap nu pot ameliora durerea pe care o simțiți, puteți lua medicamente medicale pentru dureri de cap fără prescripție medicală. Următoarele sunt exemple:

Paracetamol

Paracetamolul este unul dintre cele mai utilizate medicamente pentru dureri de cap. Doza generală de consum de paracetamol pentru adulți este de 1-2 comprimate de 500 mg, la fiecare 4-6 ore. Puteți lua paracetamol înainte sau după masă.

ibuprofen

Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) utilizat în mod obișnuit pentru a trata durerile de cap. Acest medicament s-a dovedit a fi sigur și eficient în tratarea tuturor tipurilor de dureri de cap, de la cele cauzate de stres până la cele cauzate de migrene.

Ibuprofenul acționează prin inhibarea organismului de a produce compuși care provoacă inflamație și durere, astfel încât durerile de cap pot fi reduse.

Pentru durerile de cap ușoare până la moderate, doza uzuală de ibuprofen pentru adulți este de 1-2 comprimate a 200 mg, la fiecare 4-6 ore. Înainte de a lua ibuprofen, asigurați-vă că ați mâncat mai întâi.

Aspirină

Un alt medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) utilizat în mod obișnuit ca medicament pentru dureri de cap este aspirina. De obicei, aspirina vine sub forma unei tablete de 300 mg.

Doza uzuală pentru adulți (cu vârsta peste 16 ani) este de 1-2 comprimate luate la fiecare 4-6 ore pe zi. Înainte de a lua aspirină, asigurați-vă că ați mâncat pentru a evita durerile de stomac.

Aceasta este o varietate de tratamente pe care le puteți încerca pentru a calma durerile de cap. Un lucru pe care trebuie să-l rețineți este că, dacă utilizați un medicament pentru dureri de cap, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare enumerate pe eticheta ambalajului.

Dacă opțiunile de medicamente pentru dureri de cap de mai sus încă nu vă pot ameliora plângerile, consultați-vă medicul pentru a obține tratamentul potrivit.