optimusveterinaria.com

Pentru majoritatea cuplurilor, a face dragoste devine o rutină de închidere care se face înainte de a merge la culcare noaptea. Pe lângă faptul că oferă plăcere și plăcere fizică, a face sex înainte de culcare poate aduce și multe beneficii pentru sănătate, tu stii.

Relațiile sexuale se pot face oricând, în funcție de confortul fiecărui partener. Potrivit unui studiu, cuplurile preferă să facă dragoste noaptea, care este în jurul orei 22:00 până la 2 dimineața.

După aceea, unele cupluri pot continua să facă sex dimineața.

Beneficiile sexului înainte de somn

Timpul liber noaptea înainte de culcare este unul dintre motivele pentru care multe cupluri aleg să facă dragoste înainte de culcare. Acest timp liber înainte de culcare poate fi și un moment pentru a avea conversații intime și profunde cu partenerul sau partenerul tău vorbire pe pernă.

Există multe beneficii de a face sex înainte de culcare pe care tu și partenerul tău le poți simți, și anume:

1. Face somnul mai bun

Pentru a avea un somn de calitate, puteți face sex noaptea înainte de a merge la culcare. Când face dragoste, corpul va elibera hormonul oxitocină sau hormonul iubirii. Acest hormon poate provoca senzații de calm, confort și relaxare, astfel încât tu și partenerul tău poți dormi liniștit.

În plus, în timpul orgasmului, corpul eliberează hormonul prolactină care te poate face să te simți relaxat și somnoros. O serie de studii afirmă, de asemenea, că a face sex înainte de culcare poate ajuta la depășirea insomniei.

2. Consolidarea relațiilor și a afecțiunii cu partenerii

Pe lângă faptul că dă o senzație de confort și relaxare, hormonul oxitocina care este eliberat în timpul sexului poate provoca sentimente de fericire și favorizează afecțiunea.

Prin urmare, nu fi surprins dacă sexul poate crește și crește sentimentul de iubire și afecțiune și poate întări legătura emoțională dintre tine și partenerul tău.

3. Depășirea anxietății și a stresului

Presiunea muncii sau problemele care sunt experimentate pot provoca stres sau chiar anxietate. Puteți face sex înainte de culcare pentru a depăși acest lucru, tu stii.

Atingerea și îmbrățișarea în timp ce faceți dragoste vă pot îmbunătăți starea de spirit, astfel încât sentimentele de anxietate și stres să poată fi depășite. În plus, relațiile intime te pot face să te simți a sustine emoțional și nu singur, astfel încât poate face față mai ușor stresului.

4. Creșteți productivitatea și energia de mâine

Un somn bun și o stare de spirit îmbunătățită după ce ați făcut dragoste înainte de culcare vă pot face pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să primiți ziua de mâine cu un sentiment fericit. Cu acest sentiment vesel, puteți fi mai productiv și mai entuziasmat să desfășurați activități pe tot parcursul zilei.

5. Menține sănătatea inimii

Sexul înainte de culcare sau în orice alt moment este o activitate fizică care este echivalentă cu exercițiul aerobic. Sexul este, de asemenea, bun pentru arderea caloriilor.

În plus, diverse studii au arătat că persoanele care fac sex în mod regulat au o tensiune arterială mai controlată, un flux sanguin mai fluid și o funcție mai bună a inimii. Prin urmare, a face sex înainte de culcare poate fi folosit ca o modalitate de a menține sănătatea inimii.

Beneficiile de a face sex înainte de a merge la culcare noaptea sunt foarte interesante, nu? Deși vă poate face pe dumneavoastră și partenerul dvs. să vă simțiți mulțumiți și într-o dispoziție bună pe tot parcursul zilei, asigurați-vă că continuați să practicați sex sigur, bine?

În plus, tu și partenerul tău nu uitați să aplicați întotdeauna un stil de viață sănătos, cum ar fi o dietă nutritivă echilibrată, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să rămâneți departe de țigări și băuturi alcoolice, astfel încât să vă mențineți sănătatea și viața sexuală.

Dacă mai ai întrebări despre a face sex înainte de culcare noaptea sau probleme de performanță sexuală, nu ezita să întrebi medicul.