5 beneficii ale măștii cu avocado și cum se prepară

Măștile de avocado au fost folosite de mult timp în tratamentele de înfrumusețare. Conținutul ridicat de antioxidanți face ca această mască să fie considerată a fi capabilă să prevină îmbătrânirea prematură a pielii. Nu numai că, există diverse alte beneficii ale măștii de avocado pe care le puteți obține.

Există tot mai multe produse de îngrijire a frumuseții pe bază de avocado pe piață, de la loțiuni, săpunuri, măști de față, până la măști de păr. Se știe că avocado este foarte benefic pentru menținerea pielii sănătoase.

Conținutul de nutrienți de avocado

În 100 de grame de avocado, există diferite conținuturi nutriționale dintre următoarele:

  • 81 micrograme de folat
  • 10 miligrame de vitamina C
  • 2 miligrame de vitamina E
  • 0,25 miligrame de vitamina B6

În plus, avocado este bogat în antioxidanți, cum ar fi carotenoide, flavonoide, acizi grași nesaturați și tocoferoli, care sunt buni pentru sănătatea pielii.

Beneficiile măștii cu avocado pentru pielea feței

Există mai multe beneficii care pot fi obținute prin utilizarea regulată a măștilor de avocado pe pielea feței, printre care:

1. Preveniți îmbătrânirea prematură

Avocado conține carotenoide, inclusiv luteină și zeaxantina, care pot preveni îmbătrânirea prematură din cauza expunerii excesive la radicalii liberi. În plus, avocado conține și acizi omega-3 care pot preveni ridurile și pot preveni deteriorarea colagenului în piele.

2. Previne deteriorarea pielii din cauza expunerii la soare

Carotenoidele conținute de avocado pot preveni, de asemenea, deteriorarea pielii feței din cauza expunerii la soare. Cu toate acestea, asigurați-vă că continuați să utilizați protecție solară atunci când sunteți în aer liber. da.

3. Netezeste si hidrateaza pielea fetei

Nutrienții conținuti de masca de avocado sunt foarte mulți și unul dintre ei este steroli despre care se știe că netezește și hidratează pielea feței.

În plus, conținutul de vitamina E din avocado poate hidrata pielea în același timp crește producția de colagen.

4. Îmbunătățește elasticitatea pielii

Studiile arată că conținutul de grăsimi mononesaturate din avocado poate îmbunătăți elasticitatea pielii și poate preveni și reduce apariția ridurilor.

5. Previne acneea

Conținutul de omega-3, vitamina C și antimicrobiene din avocado poate reduce aspectul acneei. Daca vrei rezultate maxime, adauga ulei de avocado in masca de avocado pe care o folosesti.

Nu numai măști, avocado produce și ulei care poate fi folosit pentru curățarea feței și hidratarea pielii.

Pe lângă unele dintre beneficiile de mai sus, se crede că măștile cu avocado pot depăși pielea uscată, calmează pielea și mențin sănătatea generală a pielii. Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a asigura eficacitatea măștilor de avocado pentru sănătatea pielii feței.

Cum să faci și să folosești o mască de avocado

Utilizarea măștilor de avocado este o modalitate simplă de a trata sănătatea pielii feței. Pentru a face o mască de avocado, puteți pregăti următoarele ingrediente:

  • avocado copt care a fost pasat
  • 1 lingurita miere
  • 1 lingura ulei de cocos
  • 1 lingurita apa

Cum să-l faci destul de ușor. Combinați toate ingredientele într-un bol și amestecați până se omogenizează. Apoi, aplicați masca de avocado direct pe față și lăsați-o să acționeze timp de 15 minute.

Spălați-vă fața cu apă caldă și uscați. După aceea, nu uitați să utilizați toner si crema hidratanta faciala.

Lucruri la care trebuie să aveți grijă înainte de a folosi mască cu avocado

Avocado are multe substanțe nutritive și beneficii pentru sănătatea pielii feței. Cu toate acestea, trebuie să fiți vigilenți atunci când utilizați măști de avocado dacă aveți anumite afecțiuni, cum ar fi alergii la latex.

De asemenea, nu ești sfătuit să lași prea mult timp masca de avocado pe față, deoarece poate provoca iritații ale pielii. De asemenea, nu este recomandat să folosiți o mască de avocado în fiecare zi și doar o dată sau de două ori pe săptămână.

Dacă apar iritații și reacții alergice după utilizarea unei măști de avocado, cum ar fi mâncărime, apar erupții cutanate sau chiar dificultăți de respirație, consultați imediat un medic pentru un tratament adecvat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found