5 fapte despre hormonul cortizol pe care trebuie să le citiți

Este posibil ca hormonul cortizol să nu fie la fel de cunoscut ca hormonul adrenalină. De fapt, cele două tipuri de hormoni sunt legate între ele și au multe funcții pentru ca organismul să funcționeze optim.

Hormonul cortizol sau, de asemenea, cunoscut sub numele de hormonul stresului, deoarece acest hormon va fi produs mai mult atunci când organismul experimentează stres, atât fizic, cât și emoțional.

Înțelegerea faptelor despre hormonul cortizol

Există mai multe fapte despre hormonul cortizol care sunt importante de știut, inclusiv următoarele:

  • Hormonul cortizol oferă energie și controlează stresul

    Hormonul cortizol joacă un rol în utilizarea zahărului sau a glucozei și a grăsimilor în metabolismul organismului pentru a furniza energie. Hormonul cortizol funcționează, de asemenea, pentru a controla stresul care poate fi afectat de condiții infecțioase, răni, activitate intensă, precum și stres fizic și emoțional. Nu numai că, hormonul cortizol ajută și la menținerea tensiunii arteriale normale, controlând în același timp nivelul zahărului din sânge prin eliberarea insulinei.

  • Eliberarea hormonului cortizol este declanșată de alarma organismului

    Când te simți amenințat, o parte a creierului tău va declanșa alarma corpului tău. Acest lucru va declanșa apoi glandele suprarenale care se află deasupra rinichilor să secrete hormonul adrenalină, acesta este în combinație cu hormonul cortizol. Hormonul adrenalină va crește ritmul cardiac, în timp ce hormonul stresului cortizolul va crește zahărul din sânge, astfel încât creierul poate funcționa mai eficient.

  • Cele mai ridicate niveluri ale hormonului cortizol dimineața

    În condiții normale, cele mai ridicate niveluri ale hormonului cortizol ating un vârf la ora 8 dimineața și vor continua să scadă. Nivelurile de cortizol sunt cele mai scăzute la culcare. Cu toate acestea, opusul se poate întâmpla persoanelor care lucrează noaptea și dorm dimineața ca o rutină.

  • Ia-l pe Mdeclanșează creșterea în greutate

    Potrivit cercetărilor, tulburările în producția de hormon cortizol în condiții normale pot crește greutatea corporală, afectând în același timp zona de depozitare a grăsimilor din organism. Alte studii au arătat că grăsimea din excesul de alimente va fi stocată în stomac în comparație cu talia sau alte zone ale corpului. Acest lucru va crește riscul de boli cardiovasculare, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral.

  • Kadar kortizol poate fi identificat printr-un test de sânge

    Măsurarea nivelului hormonului cortizol se face printr-un test de sânge. Acest lucru se face dacă se suspectează o problemă cu glandele suprarenale deoarece hormonul cortizol este produs de glandele suprarenale. Între timp, nivelul hormonului cortizol poate fi verificat și pentru a afla dacă există o problemă cu glanda pituitară. Se caracterizează prin niveluri ridicate ale hormonului cortizol și ale glandelor suprarenale. Având în vedere că producția de hormon cortizol este diferită din când în când, testul se face de obicei în funcție de nevoie.

Există diverse funcții ale hormonului cortizol care sunt importante pentru organism. Este important să controlăm nivelurile emoționale, astfel încât performanța hormonului cortizol în organism să rămână optimă. Consultați un medic dacă bănuiți o problemă de sănătate din cauza creșterii sau scăderii hormonului cortizol.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found