optimusveterinaria.com

Ce cauzează exact Hb scăzut la femeile însărcinate? Aceasta este o întrebare importantă, deoarece o scădere a nivelului de Hb apare adesea în timpul sarcinii. În plus, nivelurile scăzute de Hb sunt predispuse să provoace plângeri și probleme de sănătate la femeile însărcinate.

Hb joacă un rol în legarea și furnizarea oxigenului în întregul corp, inclusiv către făt. conform Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), nivelul normal de Hb pentru femeile însărcinate este de aproximativ 11 grame/dL. Nivelurile scăzute de Hb ar trebui să beneficieze de o atenție specială pentru a reduce efectele negative care pot apărea.

Cauzele Hb scăzute în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o scădere a nivelului de Hb care progresează spre anemie este asociată cu o serie de afecțiuni, cum ar fi un risc crescut de deces matern, naștere prematură și copii cu greutate mică la naștere.

Cauzele variază, variind de la dietă la anumite afecțiuni medicale. Iată explicația:

Malnutriție

Lipsa de fier, acid folic și vitamina B12 poate fi cauza nivelului scăzut de Hb în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că acești trei nutrienți sunt necesari pentru formarea globulelor roșii.

Deficiențele de fier, acid folic și vitamina B12 sunt de obicei cauzate de o dietă nesănătoasă și de o dietă în timpul sarcinii.

Suferind de anumite afecțiuni medicale

În timpul sarcinii, Hb scăzut poate fi cauzat și de bolile deja suferite de gravide, precum talasemia. Talasemia este o tulburare genetică care determină descompunerea mai rapidă a globulelor roșii. Acest lucru va duce la o scădere a numărului de celule roșii din sânge și a nivelului de Hb.

Până acum, talasemia nu poate fi prevenită. Tratamentul pentru talasemie este, în general, sub formă de transfuzii de sânge de rutină, transplant de măduvă osoasă sau îndepărtarea chirurgicală a splinei.

Pe lângă cauzele de mai sus, mai mulți alți factori, cum ar fi sângerările repetate în timpul sarcinii, prezența anemiei înainte de sarcină, sarcina la o vârstă fragedă, vărsăturile excesive, sarcinile care apar apropiate, pot declanșa și o scădere a nivelului de Hb la gravide. femei.

Cum să menții nivelurile de Hb în timpul sarcinii

Pentru a menține nivelurile normale de Hb în timpul sarcinii, femeile însărcinate pot face următoarele:

Mănâncă o varietate de alimente sănătoase

Nivelurile scăzute de Hb sunt strâns legate de nivelurile de fier, acid folic și vitamina B12. Pentru a preveni deficiența acestor substanțe, femeile însărcinate sunt sfătuite să mănânce legume verzi, precum broccoli, spanac, salată verde și varză; și diverse tipuri de fructe, cum ar fi portocale, avocado, pepeni și kiwi.

În plus, diverse tipuri de alimente, precum carnea, peștele, cerealele, tofu, fasolea și ouăle, pot fi, de asemenea, o sursă de fier. Consumul regulat va ajuta la satisfacerea necesarului zilnic de fier al femeilor însărcinate și la prevenirea scăderii nivelului de Hb.

Cu toate acestea, atunci când consumați carne, pește și produsele lor procesate, asigurați-vă că sunt complet gătite.

Asigurarea unui timp de odihnă adecvat

Pe lângă faptul că mănâncă o varietate de alimente sănătoase, femeile însărcinate ar trebui să se odihnească suficient. Pe cât posibil, fă activități și activități care se potrivesc cu abilitățile tale și evită să faci activități care pot consuma multă energie.

Luarea de suplimente

În timpul sarcinii, faceți controale regulate la medic. Acest lucru este necesar pentru ca starea dumneavoastră și a fătului să fie întotdeauna monitorizată. Dacă sunteți vegetarian sau aveți afecțiuni care vă cresc riscul de a avea un nivel scăzut de Hb, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente pe care trebuie să le luați în mod regulat.

Trebuie să știi care sunt cauzele nivelului scăzut de Hb în timpul sarcinii, astfel încât să poți face prevenție și modalități simple de a le depăși. Cu toate acestea, dacă nivelul Hb este încă scăzut, chiar dacă ați făcut metodele de mai sus, ar trebui să consultați un medic ginecolog pentru a obține tratamentul potrivit.