optimusveterinaria.com

odihna la pat În timpul sarcinii, de obicei se recomandă menținerea sănătății femeilor însărcinate și a fătului din uter. Chiar dacă cauza este bună, nu des această problemă provoacă plictiseală. gravidă în prezent odihna la pat si te simti plictisit? Nu-ți face griji, odihna la pat poate sa deci este distractiv, dacă femeile însărcinate știu trucul.

Fiecare femeie însărcinată va primi recomandări diferite în timpul tratamentului odihna la pat. Sunt cei cărora li se cere odihna la pat in spital sunt si cei care o pot face acasa sub supravegherea unui medic.

Nevoie de odihna la pat poate diferi de la o femeie însărcinată la alta deoarece va fi adaptată la condițiile lor de sănătate respective.

Motiv necesar Odihna la patCând este însărcinată

odihna la pat sau sau repausul la pat sau repausul complet în timpul sarcinii se face prin limitarea activităților gravidelor pentru o perioadă de timp.

odihna la pat de obicei obligatoriu pentru femeile însărcinate care riscă să nască prematur, au hipertensiune arterială, sunt însărcinate cu gemeni, au antecedente de avort spontan și suferă de diabet gestațional.

Da, recomandare odihna la pat medicii se bazează în general pe diferite motive. Scopul ramane insa acelasi, si anume cresterea sanselor gravidelor de a avea o sarcina sanatoasa.

Facand bed rest, Organismul are timp să-și revină sau să-și restabilească funcția. De exemplu, astfel încât tensiunea arterială să poată scădea imediat și să revină la normal, să prevină sângerarea în timpul sarcinii, să reducă riscul de naștere prematură și să crească fluxul de sânge către placentă și făt.

În timp ce trece odihna la patFemeile însărcinate pot fi sfătuite să doarmă într-o anumită poziție de dormit în funcție de starea lor de sănătate și confort. În cele mai multe cazuri, femeilor însărcinate li se recomandă să doarmă pe o parte, cu genunchii ușor îndoiți.

Pe lângă faptul că dorm într-o anumită poziție, femeilor însărcinate li se recomandă să evite sau să limiteze temporar activitățile. De exemplu, nu mai gătiți și faceți treburile casnice, chiar dacă această muncă pare ușoară.

Femeile însărcinate pot consulta un medic pentru cât timp trebuie să facă odihna la pat, ce fel de baie este recomandată și este permis să faci sex.

Lucruri pe care femeile însărcinate le pot face Pe parcursulOdihna la pat

Odihna totală pentru unele femei însărcinate poate fi foarte plictisitoare și poate declanșa stres. Cu toate acestea, femeile însărcinate pot reduce plictiseala făcând următoarele:

1. Membputernic jurnal sarcina

Pentru a nu se plictisi, femeile însărcinate pot face jurnal sarcina. Ca jurnal, femeile însărcinate pot nota tot ce simt în timpul sarcinii, inclusiv dezvoltarea fătului din când în când. Păstrarea unui jurnal de sarcină nu numai că poate alunga plictiseala, dar poate și reduce stresul. tu stii.

2. Mempinvata lucruri noi

Nu este nimic rău în a învăța lucruri noi în timp ce trăiești odihna la pat. Există diverse lucruri noi pe care gravidele le pot învăța, de la învățarea limbilor străine pe care gravidele nu le-au stăpânit, învățarea să tricoteze, până la învățarea cum să aibă grijă de bebeluși prin informațiile disponibile pe rețelele de socializare sau pe internet.

Totuși, amintiți-vă. Nu lăsa noile lecții pe care le învață femeile însărcinate odihna la pat face femeile însărcinate să devină stresate. Deci, ia-o mai ușor, bine?

3. Meiîncurajează-te

Moment odihna la patFemeile însărcinate se pot răsfăța vizionand filme, ascultând muzică și citind reviste. bucură-te odihna la pat sa te rasfeti si sa te odihnesti suficient, pentru ca la nasterea copilului timpul de odihna al gravidei se va reduce mult.

4. MelMă pregătesc pentru naștere

Travaliul poate fi stresant, mai ales primul travaliu. Prin urmare, femeile însărcinate pot profita de timp odihna la pat Aceasta este pentru a învăța tehnici de relaxare pentru a reduce tensiunea înainte de naștere.

In plus, gravidele pot face si diverse alte preparate care le pot ajuta pe gravide sa fie mai energice in timpul nasterii.

5. Faceți niște întinderi ușoare

Femeile însărcinate trebuie să-și întindă corpul când odihna la pat pentru a reduce riscul apariției cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, mai întâi consultați-vă cu obstetricianul despre ce fel de întindere este permisă.

Ia-ți timpul necesar odihna la pat cu diverse activități pe care femeilor însărcinate le place să evite stresul. Cu toate acestea, femeile însărcinate trebuie să-și consulte mai întâi medicul obstetrician cu privire la activitățile permise sau interzise în timpul sarcinii. odihna la pat.