optimusveterinaria.com

O atmosferă inconfortabilă sau o ceartă cu prietenii poate părea simplă pentru adulți. Cu toate acestea, este diferit dacă afecțiunea este experimentată de adolescenți. Dacă li se permite să se prelungească, acest lucru poate declanșa depresia la adolescenți.

Adolescenții experimentează adesea schimbări de dispoziție sau dispozitie. De aceea, adolescenții care arată posomorâți sau triști sunt adesea considerați normali, de exemplu din cauza unei inimi frânte, devenind o victimă pe net pescuitul, obținerea de note proaste sau senzația de lipsă de atenție din partea părinților.

De fapt, ar putea fi un simptom al depresiei la adolescenți. Dacă este lăsată necontrolată, această afecțiune poate continua și poate provoca apariția dorinței de a te răni, chiar de a te sinucide.

Diverși factori declanșatori și simptome de depresie la adolescenți

Depresia la adolescenți poate fi declanșată de o varietate de factori, variind de la mediu, schimbări hormonale, experiențe traumatice, până la genetică sau ereditate.

De obicei, depresia la adolescenți provoacă plângeri și simptome sub formă de:

• Este ușor să plângi, să te jignești și să te enervezi din cauza lucrurilor simple.
• Pierderea interesului pentru realizarea activităților zilnice.
• Este ușor să te învinuiești.
• Dificultate de concentrare, deseori săriți peste cursuri și scăderea notelor.
• Dificultăți de somn și insomnie.
• Este ușor să te simți obosit.
• Dureri de cap sau de stomac frecvente.
• Fără poftă de mâncare sau doar supraalimentare.

Depresia la adolescenți este mai greu de detectat, deoarece adolescenții experimentează adesea schimbări dispozitie. Prin urmare, părinții, familiile și profesorii trebuie să fie mai sensibili la schimbările în comportamentul adolescenților.

Dacă se schimbă dispozitie sau comportamentul adolescentului pare să dureze mult timp și să interfereze cu activitățile sale, adolescentul ar trebui dus imediat să consulte un psiholog sau un psihiatru.

Unele dintre întrebările pe care psihologii și psihiatrii le vor adresa de obicei pentru a afla dacă cineva este deprimat sunt:

• Sunt anumite lucruri care te deranjează?
• Te simti?
• S-au schimbat apetitul și tiparele de somn?
• Te-ai simțit obosit în ultima vreme sau ai simțit că ai rămas fără energie?
• Ai avut vreodată dorința de a te răni sau chiar dorința de a te sinucide?
• Ați consumat recent alcool sau droguri?

Rolul părinților care ajută la depășirea depresiei la adolescenți

Daca un adolescent este declarat ca sufera de depresie, medicul ii va da tratament sub forma de psihoterapie si medicamente antidepresive, medicamente antidepresive.

În timpul tratamentului, părinții trebuie să facă următoarele moduri pentru a-și ajuta adolescentul să se recupereze de depresie:

1. Aflați despre depresie

Primul mod pe care îl pot face părinții pentru a-și ajuta adolescenții să depășească depresia este să învețe tot ce are legătură cu depresia, de exemplu cum să reacționeze la aceasta și cum să comunice cu persoanele cu depresie.

Cunoscând informații despre depresie, părinții pot înțelege mai bine ce trăiește și simte cu adevărat copilul lor.

2. Ascultă poveștile copiilor

A fi un bun ascultător este unul dintre pașii simpli pe care trebuie să-i facă părinții. Când ascultați plângerile și poveștile copiilor, alegeți un loc sau o atmosferă confortabilă.

De asemenea, părinții își pot provoca copiii punând întrebări simple, cum ar fi: Cum a fost ziua ta? Ce simti? Cum sunt prietenii tăi? Întreabă încet și nu părăsi interogativ.

Atunci când un adolescent se simte confortabil să spună povești fără a fi judecat și se simte de încredere de către părinți, el va fi de obicei dispus să deschidă cu privire la problemele cu care se confruntă.

3. Invitați adolescenții să adopte un stil de viață sănătos

Exercițiile fizice vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit. Prin urmare, pentru a-i ajuta pe adolescenți să amelioreze simptomele depresiei, invitați-l să facă sport în mod regulat. Pe cât posibil, echilibrați-l cu alte stiluri de viață sănătoase, cum ar fi consumul de alimente hrănitoare și odihna suficientă.

4. Limitați utilizarea gadgeturi

Pentru a ajuta la depășirea depresiei la adolescenți, părinții trebuie, de asemenea, să ofere reguli și limite de timp pentru utilizarea gadgeturilor. Invitați copiii să facă mai des activități pozitive și să se înțeleagă cu un mediu bun.

Simptomele depresiei la adolescenți sunt adesea mascate și nu pot fi detectate. De fapt, această afecțiune nu poate fi luată cu ușurință și gestionarea ei nu se poate face într-un timp scurt. Prin urmare, adulții ca părinți sau profesori trebuie să fie mai atenți în recunoașterea schimbărilor dispozitie și atitudinile la adolescenți.