optimusveterinaria.com

Leziunile ligamentelor genunchiului pot apărea în timpul sportului sau al activității fizice intense. Această afecțiune poate determina întreruperea diferitelor funcții ale genunchiului, făcând dificilă mersul pacientului. Prin urmare, măsurile de acțiune trebuie luate imediat.

Ligamentele sunt țesuturi fibroase care au forma unor benzi elastice și acționează ca legături între oasele corpului. Acest țesut se găsește în diferite părți ale corpului, cum ar fi umerii, brațele și genunchii.

Ligamentele genunchiului sunt unul dintre țesuturile care determină mișcarea corpului, inclusiv mersul, alergarea și săritul. Cu toate acestea, diverse lucruri pot suprasolicita genunchiul și pot declanșa leziuni ale ligamentelor genunchiului.

Cauzele leziunii ligamentului genunchiului

Ligamentele genunchiului sunt predispuse la răni și pot provoca modificări permanente ale capacității de mișcare a unei persoane. Leziunile care sunt adesea experimentate de acești sportivi pot fi experimentate și de oricine, în special de cei care au următoarele afecțiuni:

• Obțineți presiune sau un impact puternic asupra genunchiului
• Întoarce-ți genunchii cu picioarele încă pe pământ
• Transferarea bruscă a greutății de la un picior la altul
• Destinde-ți genunchii prea departe
• Sari și aterizează cu genunchii îndoiți
• Nu mai alerga brusc

Leziunile ligamentului genunchiului pot provoca durere bruscă sau dureroasă la ridicarea greutăților grele, umflarea genunchiului, un scârțâit de la genunchiul rănit și o articulație a genunchiului.

Pentru a detecta o leziune ligamentară, medicul va efectua un examen fizic și examinări de susținere, cum ar fi raze X și RMN. În unele cazuri, medicul va folosi un ac pentru a aspira și drena sângele din genunchiul umflat.

Managementul leziunilor ligamentului genunchiului

Dacă nu este tratat imediat, impactul leziunilor ligamentelor genunchiului poate fi resimțit luni de zile, chiar și ani mai târziu. Prin urmare, ligamentul rănit nu trebuie ignorat și luați imediat măsuri pentru a-l trata. Următoarele sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera recuperarea:

• Comprimați genunchiul cu cuburi de gheață învelite într-o cârpă timp de 20-30 de minute la fiecare 4 ore.
• Odihnește-ți genunchii și limitează mișcarea corpului.
• Pune-ți genunchii pe o pernă în timp ce stai culcat.
• Luați analgezice, dacă este necesar.
• Utilizați o genunchieră sau un bandaj pentru a limita mișcarea genunchiului rănit și pentru a preveni agravarea rănii.
• Faceți exerciții de întindere pentru a construi forța musculară în jurul ligamentului rănit al genunchiului.

Pe lângă unele dintre lucrurile de mai sus, medicul va recomanda și kinetoterapie pentru a restabili funcția genunchiului accidentat. Cu toate acestea, cu cât perioada de recuperare depinde mai devreme sau mai târziu de severitatea leziunii și de tipul de tratament administrat.

În unele leziuni ale ligamentelor genunchiului, cum ar fi ligamentul încrucișat anterior (ACL) și ligamentul încrucișat posterior (PCL) este ruptă, este necesară o intervenție chirurgicală reconstructivă pentru a se recupera. Acest ligament conectează femurul de tibie sau tibie.

Leziunile ACL sunt foarte frecvente printre toate formele de leziuni sportive. Această leziune a ligamentelor genunchiului nu poate fi complet reparată și poate fi doar reconstruită.

Chirurgia reconstructivă are posibilitatea de a restabili mai mult de 80% din funcția genunchiului. Cu alte cuvinte, intervenția chirurgicală nu este capabilă să restabilească capacitatea genunchiului așa cum era înainte de accidentare.

În plus, intervenția chirurgicală reconstructivă efectuată este, de asemenea, expusă riscului de a provoca alte probleme de sănătate, cum ar fi infecția și cheaguri de sânge. După ce ați primit tratament, nu vă grăbiți înapoi la activități până când genunchiul dumneavoastră prezintă următoarele semne:

• Gata cu umflarea
• Genunchiul accidentat este la fel de puternic ca și cel nevătămat
• Fără dureri de genunchi la mers, alergare și sărituri
• Fără durere la îndoirea și îndreptarea genunchiului

Dacă continuați să faceți exerciții, chiar dacă leziunea ligamentului genunchiului nu s-a vindecat complet, acest lucru vă poate crește riscul de a vă răni permanent la genunchi. Ei bine, pentru a preveni leziunile ligamentelor genunchiului, există mai multe lucruri pe care le puteți face, și anume:

• Încălziți-vă înainte de a face exerciții sau de a face activități.
• Faceți întinderi regulat.
• Antrenamentul de forță în mod regulat pentru a menține flexibilitatea musculară.
• Evitați creșterea bruscă a intensității exercițiilor fizice.

Dacă leziunile ligamentelor genunchiului apar în timpul sportului sau activităților și nu se ameliorează imediat după odihnă, mai ales dacă leziunea provoacă dificultăți de mers, umflarea genunchilor se agravează sau durerea severă este insuportabilă, consultați imediat un medic pentru a obține tratamentul potrivit.