optimusveterinaria.com

Nu numai ca ingredient alimentar, fructele de pâine sunt considerate a fi utile și pentru tratarea și prevenirea anumitor boli. Cu toate acestea, beneficiile fructelor de pâine în tratamentul și prevenirea bolilor se dovedesc eficiente? Sa vedem discutia.

Fructul de pâine al cărui nume latin este Artocarpus altilis este un fruct tropical care la prima vedere arată ca un fruct de jac. Fructele de pâine au pulpa albă, moale și dulce. Din punct de vedere biologic, acest fruct este încă înrudit cu alte fructe și anume smochine și dude.

Fructul de pâine este popular deoarece poate fi procesat în diferite tipuri de gustări. Fructele de pâine pot fi procesate în diferite moduri, de la prăjit, aburit, copt, făcut în chipsuri, compot, pentru a fi procesat în făină pentru alte ingrediente de gătit.

Conținutul de nutrienți din fructe de pâine

Fructul de pâine are o compoziție nutritivă relativ ridicată. Următoarele sunt câteva tipuri de nutrienți conținute în fructele de pâine:

• Carbohidrați complecși.
• Proteinele.
• Fibră.
• Apă.
• Minerale, cum ar fi potasiu, fier, calciu, magneziu, zinc și fosfor.
• Vitamine, cum ar fi vitaminele B, vitamina C, beta carotenul, acidul folic și vitamina E.

În comparație cu alte surse de carbohidrați, precum orezul și cartofii, fructele de pâine conține minerale și vitamine din ce în ce mai complete, dar are o valoare calorică mai mică. Acest lucru face ca fructele de pâine să fie potrivite ca aliment pentru dietă.

În plus, fructele de pâine conțin și antioxidanți mari datorită conținutului de flavonoide, polifenoli și în el.

Beneficiile fructelor de pâine pentru sănătate

Pe lângă fructe, care sunt bogate în nutrienți, se pot folosi și frunzele, tulpinile și rădăcinile fructelor de pâine. Deoarece conține suficient de nutrienți, fructele de pâine sunt considerate a avea diverse beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

1. Scăderea zahărului din sânge

Pe baza unui studiu pe animale de experiment, se știe că extractul de fructe de pâine sau de frunze de fructe de pâine poate scădea nivelul zahărului din sânge și împiedică stabilitatea acesteia. Aceste descoperiri sugerează că fructele de pâine pot avea potențial ca tratament pentru diabetici.

Cu toate acestea, beneficiile fructelor de pâine ca tratament pentru diabet la om nu au fost confirmate. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste afirmații.

2. Scăderea tensiunii arteriale

Pe baza rezultatelor cercetărilor din laborator, se știe că extractul de frunze de pâine poate scădea tensiunea arterială. Cu toate acestea, aceste studii sunt încă limitate la animale, astfel încât beneficiile fructelor de pâine în tratamentul hipertensiunii arteriale la om nu au fost încă dovedite.

3. Reduce inflamația

Studiile arată că conținutul de antioxidanți din fructele de pâine poate reduce activitatea celulelor corpului care joacă un rol în procesul inflamator. Alte studii au arătat, de asemenea, că extractul de frunze de pâine este eficient în reducerea umflăturilor care apar din cauza inflamației. Din nou, acest lucru este încă la animalele de experiment.

4. Protejează sănătatea inimii

Pe baza cercetărilor efectuate în laborator, se știe că sucul de fructe de pâine pare să aibă un efect care poate preveni bolile de inimă. Se bănuiește că acest efect se datorează conținutului de antioxidanți din fructele de pâine care poate preveni formarea blocajelor sau aterosclerozei în vasele de sânge ale inimii, poate reduce colesterolul și poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale crescute.

5. Preveniți creșterea celulelor canceroase

Se știe că conținutul de nutrienți și antioxidanți din fructele de pâine inhibă creșterea celulelor canceroase. Acest lucru susține afirmația că fructele de pâine sunt benefice în prevenirea și tratamentul cancerului. Cu toate acestea, sunt necesare studii clinice suplimentare pentru a confirma acest lucru.

Nu este nimic greșit în a adăuga fructe de pâine în dieta ta zilnică pentru a-ți satisface nevoile nutriționale. Cu toate acestea, nu-l consumați în exces.

Consumul de fructe de pâine în exces poate crește riscul de sângerare și hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), în special la persoanele care iau medicamente antihipertensive. Până în prezent, nu au existat studii care să arate siguranța suplimentelor de fructe de pâine la femeile însărcinate și care alăptează.

Deși a fost studiat pe scară largă, clinic, beneficiile fructelor de pâine în tratamentul bolilor nu au fost confirmate. Prin urmare, nu utilizați fructele de pâine ca înlocuitor pentru medicamentele de la medic. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră dacă doriți să utilizați fructele de pâine ca însoțitor pentru tratamentul dumneavoastră.