optimusveterinaria.com

Te simți adesea obosit chiar și după ce ai dormit sau te-ai odihnit suficient pe parcursul zilei? Dacă da, ar putea fi un semn al unei afecțiuni numite sindrom de oboseală cronică.

sindromul de oboseală cronică sau sindromul oboselii cronice (CFS) este o afecțiune caracterizată prin senzația de oboseală tot timpul. Acest lucru va reduce cu siguranță calitatea vieții celui care suferă, deoarece plângerile de oboseală constantă îi vor face pe cei care suferă de CFS să se simtă neputincioși să muncească sau să facă alte activități.

Spre deosebire de oboseala datorată activității fizice intense sau a inaptitudinii, sindromul de oboseală cronică poate provoca chiar o oboseală suficient de severă pentru a îngreuna persoana care suferă să se ridice din pat (stare de rău). Această oboseală mai poate apărea și atunci când te trezești, chiar dacă ai dormit suficient. Nu numai la adulți, această afecțiune poate apărea și la copii.

Simptomele sindromului de oboseală cronică

Sindromul de oboseală cronică poate provoca simptome care variază, în funcție de severitatea stării suferite de fiecare pacient. Se spune că o persoană are sindrom de oboseală cronică dacă se simte adesea sau constant obosită mai mult de 6 luni fără un motiv aparent.

Pe lângă oboseală, simptomele care pot apărea ca urmare a acestei tulburări de sănătate sunt:

• Dureri musculare și articulare.
• Durere de cap.
• E greu să te concentrezi.
• Tulburări de somn, cum ar fi dificultăți de a adormi, de a adormi mai des sau de a te trezi frecvent în timpul somnului.
• Amețeli când stați în picioare sau în picioare din cauza scăderii tensiunii arteriale.
• Probleme psihologice, cum ar fi emoții incontrolabile, panică frecventă și anxietate.
• Noduli limfatici umflați.
• Durere de gât.

Pe lângă simptomele de mai sus, persoanele cu sindrom de oboseală cronică pot prezenta și alte simptome, cum ar fi frisoane și transpirații nocturne, indigestie, palpitații în piept și amorțeală sau furnicături în anumite părți ale corpului.

Cauzele sindromului de oboseală cronică

Până acum, cauza exactă a sindromului de oboseală cronică este încă necunoscută. Cu toate acestea, se consideră că următorii factori cresc riscul unei persoane de a dezvolta acest sindrom:

• Slăbiciune a sistemului imunitar.
• Boala autoimuna.
• Tulburări hormonale, de exemplu din cauza bolii tiroidiene.
• Stres excesiv.
• Tulburări psihologice, cum ar fi depresia și tulburările de anxietate.
• Cancer.
• Infecții virale și bacteriene.
• Boala de inima.

Pentru a determina dacă o persoană suferă de sindrom de oboseală cronică, este necesar să aveți o examinare de către un medic. În stabilirea diagnosticului, medicul va efectua un examen fizic și va urmări istoricul plângerilor resimțite de pacient.

De asemenea, medicul va efectua o serie de examinări pentru a detecta dacă există unii dintre factorii de risc de mai sus. După confirmarea diagnosticului și a factorilor de risc, medicul va oferi un tratament adecvat.

Tratamentul sindromului de oboseală cronică

Până în prezent, nu există o metodă de tratament complet eficientă pentru vindecarea sindromului de oboseală cronică. Cu toate acestea, se pot lua mai mulți pași de tratament pentru a ameliora simptomele sindromului de oboseală cronică și pentru a ajuta persoanele care suferă să se poată întoarce fără probleme la muncă și activități.

După ce știe ce factori de risc pot declanșa simptomele sindromului de oboseală cronică la bolnavi, medicul va trata acești factori de risc. Următoarele sunt forme de tratament care pot fi făcute pentru a trata sindromul de oboseală cronică:

Administrarea de medicamente

Medicii vor administra medicamente pentru a trata tulburările care sunt suspectate a fi declanșatorul sindromului de oboseală cronică.

De exemplu, dacă simptomele sindromului de oboseală cronică sunt cauzate de depresie, medicul dumneavoastră vă va prescrie antidepresive pentru a trata depresia. Acest medicament poate fi folosit și pentru a ajuta pacienții să doarmă mai confortabil.

În plus, medicii pot prescrie, de asemenea, analgezice sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofenul și aspirina, pentru a trata durerile resimțite de cei care suferă.

Psihoterapie

Pe lângă consumul de medicamente, medicii vor sugera și psihoterapie pentru a ajuta la calmarea minții persoanelor cu sindrom de oboseală cronică. În plus, această metodă poate fi folosită și pentru a explora în continuare cauzele sindromului de oboseală cronică, dacă se suspectează că această afecțiune apare din cauza unor probleme psihologice.

O formă de psihoterapie care este adesea folosită pentru a ajuta persoanele care suferă de sindromul oboselii cronice este terapia cognitiv-comportamentală.

Fizioterapie

Chiar dacă se simt obosiți, cei care suferă de CFS trebuie totuși să facă exerciții regulate. Acest lucru se datorează faptului că efectuarea de exerciții ușoare s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea simptomelor sindromului de oboseală cronică.

Pentru a crește rezistența persoanelor cu sindrom de oboseală cronică, medicii pot sugera terapie fizică sub formă de: exercițiu gradat, și anume exercițiu fizic care începe cu intensitate scăzută, apoi crește treptat în funcție de capacitatea pacientului.

Pe lângă tratamentul medical, bolnavii de sindrom de oboseală cronică sunt, de asemenea, sfătuiți să-și îmbunătățească stilul de viață pentru a fi mai sănătoși. Unele dintre modificările care pot fi făcute sunt:

• Limitați consumul de băuturi alcoolice și cu cofeină.
• Renunță la fumat.
• Reduceți stresul prin relaxare.
• Odihnește-te suficient. Încearcă să dormi 7-8 ore în fiecare noapte.
• Mâncați o dietă nutritivă echilibrată.
• Faceți sport în mod regulat, conform recomandărilor medicului.

Dacă vă simțiți în mod constant obosit sau slăbit, până la punctul în care sunteți adesea absent de la serviciu sau nu vă puteți desfășura activitățile zilnice, atunci ar trebui să consultați imediat un medic. Acest lucru este important pentru a afla dacă aveți sindrom de oboseală cronică și pentru a afla ce cauzează acesta.