optimusveterinaria.com

Părul sănătos și strălucitor nu poate fi obținut doar prin șamponare. Există diferite moduri de a vă îngriji părul pe care le puteți încerca. De fapt, o poți face singur acasă, fără a fi nevoie să treci la tratament la salon.

Părul este coroana capului care trebuie păstrată întotdeauna sănătoasă. Cu toate acestea, curățarea părului în mod regulat nu este suficientă pentru a obține părul frumos pe care ți-l dorești.

Unele metode de coafare pot face părul să se usuce, să cadă sau să se despartă. În plus, expunerea la soare și poluarea pot, de asemenea, agrava deteriorarea părului. Prin urmare, este nevoie de îngrijire adecvată pentru a menține părul sănătos și să arate frumos.

Diverse moduri de îngrijire a părului

Iată câteva sfaturi pentru a obține un păr sănătos și strălucitor pe care le puteți face singur acasă:

1. Îngrijirea scalpului

Primul pas pentru a obține un păr sănătos este să ai grijă de scalp. Tratamentul se poate face prin masarea usoara a scalpului la samponare pentru a creste circulatia sangelui si a stimula foliculii de par pentru a produce un par mai gros si stralucitor.

Potrivit experților în îngrijirea părului, foliculii de păr sunt afectați de sănătatea și alimentarea cu sânge a țesutului pielii din jur. Deci, ai putea spune că un scalp sănătos este cheia unui păr sănătos.

Unii experți recomandă, de asemenea, să alegeți produse de îngrijire a părului care sunt capabile să mențină producția naturală de ulei pe scalp și să evite pe cât posibil produsele care conțin sulfați, alcool sau parfumuri.

Dacă este necesar, protejați-vă scalpul și părul de razele ultraviolete dăunătoare purtând o pălărie atunci când sunteți în aer liber.

2. Alegerea șamponului potrivit

Sunteți sfătuit să alegeți un șampon în funcție de tipul dvs. de păr și în funcție de problema dvs. de păr, cum ar fi mătreața, vârfurile despicate sau căderea părului.

Evitați șampoanele care conțin ingrediente dure, cum ar fi laurii sulfat de amoniu sau laurii sulfat de sodiu. La șamponare, se recomandă să folosiți apă plată sau caldă, deoarece apa fierbinte poate îndepărta părul de uleiuri naturale, făcând părul plictisitor.

După șamponare, aplicați balsam pentru a vă menține părul moale, strălucitor și ușor de gestionat.

3. Aveți grijă după șamponare

Vă sfătuiți să nu pieptănați sau frecați părul ud cu un prosop. Coafarea părului trebuie făcută atunci când părul este uscat în proporție de 90 la sută și, pe cât posibil, lăsați părul să se usuce singur. Evitați suprasolicitarea uscător de păr deoarece poate face părul să se usuce cu ușurință.

4. Minimizați utilizarea accesoriilor de păr

Pentru ca părul tău să fie mereu sănătos, nu uita să exersezi cum să ai grijă de părul tău minimizând utilizarea accesoriilor de păr. Evitați să vă legați sau să împletiți părul prea des și nu vă periați părul prea mult sau prea des.

În plus, reduceți utilizarea produselor de păr pe bază de substanțe chimice și utilizarea instrumentelor de coafare care utilizează căldură electrică, cum ar fi plăcile de îndreptat, ondulatoarele sau uscătorul de păr.

5. Mănâncă alimente hrănitoare

Îngrijirea părului nu se face doar din interior, ci și din exterior. Așadar, pentru a menține părul sănătos și frumos, consumați alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, lapte, nuci, pește, carne de pasăre și carne slabă.

În plus, îndepliniți și aportul zinc și omega-3 prin consumul de legume cu frunze verzi, fructe, fructe de mare, brânză și iaurt pentru a face părul mai sănătos și strălucitor. Dacă este necesar, puteți lua suplimente de biotină pentru a reduce sau a preveni căderea părului.

Nu ezitați să consultați un medic pentru a afla cum să vă îngrijiți corect părul. Mai mult decât atât, dacă părul pare tern sau chiar cade să experimenteze chelie după tratament. Acesta ar putea fi un semn al unei probleme grave de sănătate care necesită îngrijiri medicale.