Este sigur să bei sifon în timpul sarcinii?
Latura de siguranță a consumului de sifon în timpul sarcinii este adesea pusă sub semnul întrebării. Deși nu este strict interzis, femeile însărcinate ar trebui să fie înțelepte când îl consumă. Acest lucru se datorează faptului că există unele efecte negative ale NSConsumul excesiv de sifonunîn timpul sarcinii.
Femeile care beau sifon frecvent în timpul sarcinii au mai multe șanse de a avea un copil prematur. În plus, consumul excesiv de sifon în timpul sarcinii poate afecta și dezvoltarea copilului mai târziu în viață.
Diverse riscuri pentru sănătate ale consumului de sifon în timpul sarcinii
Bea prea multă sifon în timpul sarcinii poate avea o varietate de efecte adverse asupra sănătății femeilor însărcinate și a fătului, inclusiv:
1. Crește riscul de creștere în greutate în exces
Sifonul este o băutură dulce care conține un conținut ridicat de zahăr și calorii, astfel încât consumul excesiv de sifon poate provoca creșterea în greutate. Creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii nu poate fi subestimată deoarece poate crește riscul ca femeile însărcinate să se confrunte cu diabet gestațional.
Pe lângă diabetul gestațional, excesul de greutate în timpul sarcinii poate crește riscul de avort spontan, hipertensiune arterială, naștere prematură și supraponderalitate la copil.
2. Creșteți riscul de malformații congenitale
Soda conține îndulcitori artificiali. Unul dintre îndulcitorii artificiali obișnuiți conținuti în băuturile răcoritoare este aspartamul. Cercetările arată că consumul de aspartam la femeile însărcinate poate crește riscul de malformații congenitale. Cu toate acestea, acest lucru trebuie să fie studiat în continuare.
3. Crește riscul de apariție a bebelușilor cu greutate mică la naștere
Unul dintre motivele pentru care femeile însărcinate trebuie să limiteze băuturile carbogazoase este conținutul ridicat de cofeină. Cofeina nu trebuie consumata in exces deoarece aceasta substanta poate traversa placenta si poate afecta dezvoltarea fatului. Excesul de cofeină în timpul sarcinii este adesea asociat cu riscul de apariție a copiilor cu greutate mică la naștere și de malformații congenitale.
4. Lipsa aportului de calciu
Conținutul ridicat de cofeină din băuturile răcoritoare poate inhiba și absorbția calciului. Dacă se întâmplă acest lucru, sunteți expus riscului de a dezvolta osteoporoză mai târziu în viață.
În plus, lipsa aportului de calciu în timpul sarcinii poate crește și nivelul de plumb din sânge. Nivelurile ridicate de plumb din sângele femeilor însărcinate pot interfera cu dezvoltarea creierului fetal.
5. Afectează dezvoltarea motrică a copiilor
Consumul excesiv de sifon in timpul sarcinii poate afecta mai tarziu dezvoltarea motorie fina a copilului. Cercetările arată că femeile însărcinate care consumă mult zahăr, în special zahăr din sifon, au mai multe șanse să dea naștere copiilor care au abilități slabe de rezolvare a problemelor și memorie slabă.
Există diverse efecte care pot apărea dacă femeile însărcinate consumă băuturi răcoritoare. Dacă femeile însărcinate doresc cu adevărat să consume această băutură, consumă-o în cantități foarte limitate. În plus, femeile însărcinate pot alege și alte băuturi care sunt mai sigure, cum ar fi sucul proaspăt de fructe, apa de cocos, laptele și smoothie-uri. Cu toate acestea, este mai bine să consultați mai întâi un ginecolog pentru a vă asigura.
