Cum se calculează perioada fertilă după menstruație

Estimarea și calcularea perioadei fertile după menstruație este o modalitate de a crește șansele de a avea copii. Dacă vrei să rămâi însărcinată curând, este important să ții o evidență a perioadei menstruale în fiecare lună, astfel încât să poți estima momentul potrivit pentru a face sex.

În ciclul menstrual, există anumite zile în care femeile sunt cele mai fertile pentru a avea relații sexuale regulate și au șanse mari de a rămâne însărcinate.

Un ciclu menstrual normal poate fi numărat din prima zi a sângerării menstruale până în ultima zi a ciclului menstrual, care este cu o zi înainte de începerea următoarei menstruații. Durata ciclului menstrual care este considerat normal este intre 21-35 de zile.

Înțelegerea perioadei fertile a femeilor

Perioada fertilă a unei femei este cu 2-5 zile înainte de ovulație. Este important să știi când are loc ovulația, deoarece atunci ovulul este eliberat din ovar și trebuie fertilizat în 12-24 de ore. Intalnirea dintre ovul si sperma la momentul potrivit poate avea o mare oportunitate de a produce un embrion.

Perioada de ovulație a fiecărei femei poate fi diferită, în funcție de durata ciclului menstrual în fiecare lună. De exemplu, într-un ciclu menstrual care durează în medie 28 de zile, ovulația are loc de obicei în zilele 12 până la 14 după prima zi a menstruației.

Provocarea este că durata menstruației unei femei se poate schimba din când în când, durând în mod normal 2-7 zile. Această condiție face ca ovulația să fie diferită cu o săptămână mai devreme sau mai târziu decât perioada anterioară.

Așa se calculează perioada fertilă după menstruație

În general, perioada fertilă a unei femei este calculată pe baza înregistrărilor și analizei ciclului menstrual pentru cel puțin ultimele 8 luni. Iată cum se calculează perioada fertilă a unei femei:

  • Cunoaște-ți cel mai scurt ciclu. De exemplu, cel mai scurt ciclu menstrual al tău este de 27 de zile. Scădeți 27 cu 18 și rezultatul este 9. Acest număr este prima zi în care sunteți cel mai fertil.
  • Cunoaște-ți cel mai lung ciclu. De exemplu, cel mai lung ciclu menstrual al tău este de 30 de zile. Scădeți 30 cu 11 și rezultatul este 19. Acest număr este ultima zi în care sunteți cel mai fertil.

Astfel, dacă ciclul menstrual mediu este de 27-30 de zile, atunci perioada cea mai fertilă este în zilele 9-19.

Indicator de fertilitate după menstruație

Pentru a consolida și mai mult predicția zilelor cele mai fertile, puteți utiliza și alți indicatori, cum ar fi:

1. Creșterea temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului este temperatura corpului când te trezești dimineața. Dacă temperatura corpului tău când te trezești dimineața este puțin mai mare decât cea normală de 35,5-36,6 grade Celsius, asta ar putea însemna că ovulezi. Pentru a monitoriza creșterea temperaturii bazale, puteți utiliza un termometru special pentru temperatura bazală a corpului.

2. Modificări ale mucusului din colul uterin

Hormonii care controlează ciclul menstrual afectează și mucusul care iese din colul uterin sau mucusul cervical. Chiar înainte și în timpul ovulației, există o schimbare în cantitatea, culoarea și textura mucusului.

Cu câteva zile înainte de ovulație, mucusul va fi de obicei lipicios, tulbure și albicioasă. Între timp, chiar înainte de ovulație, mucusul va deveni alunecos ca albușul de ou. Această etapă durează de obicei 3-4 zile și în acest moment este cel mai probabil să rămâi însărcinată dacă faci sex.

3. Dureri de stomac sau de spate

În timpul ovulației, care este în jurul mijlocului ciclului menstrual, unele femei vor experimenta dureri ușoare până la severe în abdomenul inferior sau spate. Această durere poate fi unul dintre semnele care ajută la depistarea perioadei fertile.

4. Să te simți mai pasional

Unele femei se simt mai entuziasmate, mai energice și mai sociabile chiar înainte de ovulație. Nu numai că, o femeie va arăta și mai sexy atunci când este în perioada ei fertilă.

Estimând și calculând perioada fertilă după menstruație și înțelegând ce se întâmplă în timpul ciclului menstrual, vă poate ajuta să vă planificați mai bine sarcina și să vă evaluați sănătatea reproductivă.

Dacă aveți menstruații neregulate în fiecare lună, ceea ce face dificilă determinarea perioadei fertile în funcție de caracteristicile acesteia, puteți apela la ajutorul unei truse de test de fertilitate. Acest instrument va detecta vârfurile hormonale atunci când femeile sunt fertile.

Puteți cumpăra truse de test de fertilitate fără prescripție medicală de la farmacii pentru a vă ajuta să aflați când sunt perioada fertilă și ovulația.

Dacă s-au depus toate eforturile, dar tu și partenerul tău nu ați fost binecuvântați cu copii, mai ales dacă sunteți căsătorit de multă vreme, ar trebui să consultați un medic ginecolog pentru ca cauza să fie cunoscută și să obțineți tratamentul potrivit.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found