optimusveterinaria.com

Îngrijirea sânilor în timpul alăptării este un lucru important de făcut. Pe lângă menținerea confortului și netedă a alăptării, sânii sănătoși pot preveni și diverse plângeri care pot apărea în timpul alăptării.

Laptele matern sau laptele matern este principalul aport nutrițional pentru bebeluși, deoarece conține o varietate de nutrienți care sunt importanți pentru creștere și dezvoltare.

Nu numai bebelușii, alăptarea poate oferi și beneficii mamelor, cum ar fi pierderea în greutate, reducerea sângerărilor după naștere, reducerea riscului de cancer de sân și de cancer ovarian.

Cu toate acestea, există momente în care apar diverse probleme sau plângeri în timpul alăptării, cum ar fi durerea la mamelon, mameloanele dureroase și crăpate, sânii umflați, blocarea canalelor de lapte și infecția sau mastita la sân.

Ei bine, știind cum să ai grijă de sânii tăi, poți depăși și preveni aceste probleme.

Află cum să ai grijă de sânii tăi în timpul alăptării

Următorii pași pentru a avea grijă de sânii în timpul alăptării se pot face:

1. Cunoașteți diferitele poziții de alăptare

Găsirea poziției potrivite pentru alăptare nu este ușoară. Pentru unele afecțiuni, cum ar fi nașterea prin cezariană, a avea gemeni sau a avea sânii mari, există anumite poziții care sunt mai confortabile și vă fac mai ușor să alăptați.

Nu doar o chestiune de confort, poziția corectă de alăptare poate preveni și problemele la sâni. Dacă nu ați găsit o poziție confortabilă, vă recomandăm să consultați un consultant în alăptare.

2. Înțelegeți atașamentul adecvat

Pe lângă poziția de alăptare, atașamentul adecvat este, de asemenea, important pentru fiecare mamă care alăptează să-l cunoască. O poziție bună de blocare este atunci când gura bebelușului nu este doar apăsată pe mamelon, ci acoperă și cea mai mare parte a areolei sau a zonei întunecate din jurul mameloanului.

In plus, atasamentul potrivit poate fi cunoscut si atunci cand mama nu simte durere cand bebe alapta si laptele pare sa iasa lin. Atașarea greșită poate cauza rănirea sau formarea de vezicule a sânului mamei.

3. Asigurați-vă că sânii sunt goli sdupa alaptare

Asigurați-vă că vă goliți sânii în mod optim pentru a preveni ingurgitarea sânilor sau blocarea canalelor de lapte. Puteți face acest lucru alăptând copilul pe sânii din stânga și din dreapta alternativ și hrănindu-l pe micuț la nevoie.

Dacă sânii tăi se simt plini după ce copilul tău a terminat de hrănit, poți extrage laptele rămas.

4. Evita sa porti un sutien prea stramt

Nu numai confortul, ci și alegerea și utilizarea sutienului potrivit în timpul alăptării trebuie să fie luate în considerare pentru a preveni presiunea excesivă asupra sânilor.

Este recomandat să purtați un sutien special pentru alăptare în timpul procesului de alăptare. Deși poți folosi de fapt un sutien obișnuit care are dimensiuni mai mari, sutienele pentru alăptare au de obicei un design care a fost adaptat nevoilor mamei în timpul alăptării.

5. Maseaza sanii regulat

Pentru a îmbunătăți fluxul de lapte, masează-ți sânii sau compresele mamare calde în mod regulat pentru a deschide canalele și a preveni blocajele glandelor de lapte. Dacă sânii tăi sunt dureroși, duri și umflați, poți folosi o compresă rece.

Pe lângă îngrijirea în timp ce alăptați, trebuie să faceți și îngrijirea sânilor după alăptare. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

• Spălați-vă bine mâinile înainte de alăptare sau de a atinge sânul.
• Curățați sfarcurile ușor cu apă caldă și evitați să folosiți săpun pentru a preveni pielea uscată, crăpată și iritată.
• Aplicați un unguent sau cremă care conține lanolină pe mameloane dacă sfarcurile sunt dureroase, uscate sau dureroase.
• Dacă folosești tampoane pe un sutien pentru a absorbi excesul de lapte, asigură-te că îl înlocuiești atunci când este ud pentru a preveni creșterea germenilor care pot provoca infecție.
• Aplicati cateva picaturi de lapte matern pe mamelon si lasati-l sa se usuce dupa fiecare alaptare. Se știe că laptele matern hidratează și protejează mameloanele de infecții.

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să vă îngrijiți sânii în timpul alăptării sau dacă aveți simptome ale unei infecții a sânilor, cum ar fi febră, umflături roșii în sâni, sâni dureroși și umflați sau sâni cu puroi, trebuie să vă consultați imediat un medic pentru un tratament adecvat.