optimusveterinaria.com

Mulți oameni cred că întâlnirile tinere pot crește fertilitatea feminină. Din cauza acestei convingeri, nu puține femei proaspăt căsătorite încep să consume în mod regulat curele tinere în speranța de a rămâne însărcinate rapid. Cât de adevărat?

După căsătorie, prezența unui copil este ceva foarte râvnit de majoritatea cuplurilor căsătorite. Cu toate acestea, nu toate cuplurile pot rămâne însărcinate rapid, chiar dacă fac sex de rutină.

În cele din urmă, unele dintre ele au început să caute modalități naturale de a-și crește șansele de a rămâne însărcinate, dintre care una a fost să mănânce alimente pentru fertilitate, precum curmalele tinere, în mod regulat.

Date tinere pentru fertilitatea feminină

Curmalele, în special curmalele tinere, sunt considerate fructe care pot hrăni atât femeile, cât și bărbații. Se consideră că consumul regulat al acestui fruct determină femeile să rămână însărcinate imediat.

Intr-adevar, pe langa faptul ca au un gust dulce, curmalele sunt si bogate in nutrienti necesari organismului. Datorită conținutului său nutritiv abundent, consumul de fructe care sunt solicitate în această lună de post poate oferi o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea fertilității.

De fapt, presupunerea că consumul de curmale tinere poate crește fertilitatea feminină nu este complet greșită. Asta pentru ca zinc, acid folic, proteine, vitamina A, vitamina B, fier, calciu și antioxidanții conținuti în el se crede că cresc fertilitatea feminină.

Cu toate acestea, până acum nu există date sau cercetări care să demonstreze că consumul de curmale tinere este eficient în a face femeile să rămână însărcinate rapid.

Prin urmare, în loc să te bazezi doar pe întâlniri tinere, ar trebui să trăiești un stil de viață sănătos și să consulți un medic pentru a fi supus unui program de sarcină.

De asemenea, rețineți că există mulți factori care pot afecta fertilitatea, inclusiv vârsta, frecvența actului sexual, perioada fertilă, condițiile de sănătate ale corpului și ale partenerului și stilul de viață.

Sfaturi pentru a crește fertilitatea feminină

Pentru a crește fertilitatea unei femei pentru a rămâne însărcinată rapid, există mai multe modalități care pot fi aplicate și anume:

1. Mănâncă alimente hrănitoare

Trebuie să știți că o dietă sănătoasă prin consumul de alimente hrănitoare și care conțin antioxidanți nu numai că crește fertilitatea feminină, ci și fertilitatea masculină.

Aceste alimente sunt bune pentru a contracara efectele radicalilor liberi care intră în organism. Motivul este că expunerea excesivă la această substanță este cunoscută pentru a reduce calitatea ovulelor și a spermei.

2. Rămâneți activ în sport

Exercițiile fizice au multe beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea fertilității, în special pentru femeile care sunt obeze. Prin urmare, se recomandă să faceți în mod regulat exerciții fizice regulate, cum ar fi yoga, mersul pe jos, înotul sau mersul cu bicicleta, pentru a vă crește fertilitatea.

3. Gestionează bine stresul

Unele studii arată că stresul excesiv sau prelungit poate reduce fertilitatea. Când ești stresat, corpul tău trece prin schimbări hormonale. Acesta este unul dintre motivele pentru care stresul poate interfera cu fertilitatea. Prin urmare, dacă vrei să rămâi însărcinată rapid, trebuie să poți să-ți gestionezi bine stresul

4. Evita bauturile cu cofeina si alcoolice

Daca vrei sa ai copii in curand, trebuie sa eviti sau sa te limitezi la a consuma bauturi cu cofeina si alcoolice, da. Se crede că ambele tipuri de băuturi reduc nivelul de fertilitate.

5. Controlează creșterea în greutate

A fi subponderal sau supraponderal poate interfera cu fertilitatea. La femei, cantitatea de grăsime stocată în organism poate afecta ciclul menstrual. Femeile care sunt obeze sunt mai expuse riscului de a avea menstruații neregulate și de a întrerupe perioada fertilă.

Prin urmare, pentru a crește fertilitatea, menține-ți greutatea corporală pentru a rămâne ideală.

Incercarea de a ramane insarcinata rapid consumand curmale tinere nu este ceva interzis. Cu toate acestea, dacă ați aplicat sfaturile de mai sus și faceți sex în mod regulat în perioada fertilă, dar nu ați rămas încă însărcinată, dumneavoastră și partenerul dvs. ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Pentru a afla nivelul de fertilitate pentru tine și partenerul tău, medicul vă va recomanda de obicei să vă supuși amândoi un test de fertilitate. În plus, dacă este necesar, dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră vi se poate sfătui să luați anumite suplimente pentru a vă crește fertilitatea.