optimusveterinaria.com

Frunzele de pandan sunt renumite pentru aroma lor deosebită. În spatele acestuia, există multe beneficii pentru sănătate ale frunzelor de pandan, de la ameliorarea durerilor articulare până la prevenirea cancerului.

În Indonezia, frunzele de pandan sunt adesea folosite ca coloranți naturali și parfumuri în diverse feluri de mâncare. În zilele noastre, frunzele de pandan sunt, de asemenea, adesea incluse în apa infuzata si poate fi gasit in ambalaje sub forma de pulberi sau uleiuri esentiale.

Beneficiile frunzelor de pandan pentru sănătatea organismului pot fi obținute dintr-o serie de vitamine, minerale și antioxidanți conținute în ele, cum ar fi vitamina C, vitamina A, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina ( vitamina B3) și carotenoide.

Diverse beneficii ale frunzelor de pandan pentru sănătate

Există diverse beneficii ale frunzelor de pandan pe care le puteți obține. Următoarele sunt câteva dintre ele:

1. Calmează durerile articulare

Din cele mai vechi timpuri, uleiul obținut din extract de frunze de pandan este cunoscut pentru proprietățile sale în ameliorarea durerilor articulare. Beneficiile frunzelor de pandan sunt dovedite de cercetări care dezvăluie că extractul de frunze de pandan conține mulți compuși bioactivi despre care se crede că pot ameliora simptomele durerilor articulare și ale artritei.

2. Preveniți bolile de inimă

Frunzele de pandan conțin niveluri ridicate de compuși carotenoizi. Acest compus poate acționa ca un antioxidant care poate reduce riscul de îngustare a vaselor de sânge ale inimii din cauza formării plăcii (ateroscleroză). Astfel, vei evita riscul de a suferi de boli coronariene.

3. Tratați arsurile minore

Conținutul de acid tanic din frunzele de pandan este cunoscut că poate răci rapid arsurile minore, de exemplu cele cauzate de expunerea excesivă la soare.

Pentru a folosi frunzele de pandan ca medicament pentru arsuri, puteți usca și măcina frunzele de pandan în pudră, apoi le presărați pe piele.

4. Menține funcția vederii

Conținutul de vitamina A și beta-caroten din frunzele de pandan poate ajuta la îmbunătățirea sănătății ochilor și la protejarea de diferite boli cauzate de îmbătrânire, cum ar fi degenerescența maculară.

5. Menține pielea sănătoasă

Conținutul de beta-caroten din frunzele pandan este, de asemenea, capabil să mențină aspectul și să îmbunătățească sănătatea pielii. Acest conținut poate crește apărarea pielii împotriva radiațiilor ultraviolete care pot cauza diverse probleme, de la îmbătrânirea prematură la cancer de piele.

6. Controlați nivelul zahărului din sânge

Frunzele de pandan pot ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge, mai ales după ce mănânci. Acest extract de frunze este cunoscut că inhibă absorbția zahărului în intestin și crește producția de insulină în organism. În acest fel, nivelul zahărului din sânge poate fi menținut și riscul de a dezvolta diabet scade.

7. Preveniți cancerul

Consumul de frunze de pandan are, de asemenea, potențialul de a preveni cancerul. Acest lucru se datorează faptului că frunzele de pandan conțin vitamina A, vitamina C și beta-caroten care au proprietăți antioxidante.

Adică, frunzele de pandan pot lupta împotriva radicalilor liberi în exces care pot deteriora celulele corpului. Daunele cauzate de acești radicali liberi riscă să declanșeze dezvoltarea celulelor canceroase.

Frunzele de pandan sunt sigure pentru utilizarea și consumul zilnic, dar eficacitatea lor ca medicament necesită încă cercetări suplimentare. Prin urmare, nu vi se recomandă să utilizați această frunză ca singură metodă de tratament.

Dacă doriți să utilizați frunze de pandan pentru a trata anumite boli, ar trebui să consultați mai întâi un medic. Medicul vă va oferi apoi sugestii de tratament în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.