optimusveterinaria.com

Menopauza este sfârșitul natural al ciclului menstrual, care apare de obicei atunci când o femeie are între 45 și 55 de ani. O femeieSe spune că menopauza este menopauză dacă nu mai există menstruație timp de cel puțin 12 luni.

Nu numai oprirea menstruației, multe alte modificări apar în corpul unei femei în postmenopauză, de la aspectul fizic, starea psihologică, dorința sexuală, până la fertilitate. Femeile care au trecut prin menopauză nu pot rămâne din nou însărcinate.

Aceste modificări pot apărea treptat sau brusc și sunt denumite simptome de menopauză. Perioada de apariție a acestor modificări se numește perioada de perimenopauză, care poate dura câțiva ani înainte de menopauză și, în general, începe la vârsta de 40 de ani sau poate fi mai devreme.

Simptomele menopauzei

Simptomele menopauzei apar în timpul perimenopauzei, care este cu câteva luni sau ani înainte de oprirea menstruației. Durata și severitatea simptomelor variază de la persoană la persoană. Simptomele sau semnele menopauzei pot include:

Modificări ale ciclului menstrual

• Menstruația devine neregulată, uneori mai târziu sau mai devreme decât de obicei (0ligomenoree).
• Sângele care iese în timpul menstruației poate fi mai puțin sau chiar mai mult.

Modificări ale aspectului fizic

• Pierderea parului.
• Piele uscata.
• Sânii lăsați.
• Creștere în greutate.

Schimbări psihologice

• schimbări de dispoziție sau capricios.
• Greu de dormit.
• Depresie

Schimbări sexuale

• Vaginul devine uscat.
• Scăderea libidoului (dorința sexuală).

Modificări fizice

• Senzație de căldură sau înăbușire, așa că este ușor să transpiri. Această condiție se numește bufeuri.
• Transpirație noaptea.
• Ameţit.
• Bătăile inimii.
• Infecții recurente ale tractului urinar.

Pe lângă faptul că se confruntă cu diferitele schimbări de mai sus, femeile aflate în postmenopauză sunt mai expuse riscului de a dezvolta boli de inimă și osteoporoză.

Cauzele menopauzei

Menopauza este un proces natural care are loc atunci când o femeie îmbătrânește. Odată cu vârsta, ovarele vor produce din ce în ce mai puțini hormoni feminini. Ca urmare, ovarele nu mai eliberează ovule și menstruația se va opri.

Cu toate acestea, menopauza poate apărea și mai devreme, adică înainte de vârsta de 40 de ani. Menopauza precoce poate rezulta din:

• Insuficiență ovariană primară

  Această afecțiune apare din cauza unei tulburări genetice sau a unei boli autoimune, care face ca ovarele să nu mai funcționeze.

• Îndepărtarea chirurgicală a uterului (histerectomie)

  După o histerectomie, o femeie nu va experimenta menopauza imediat, dar tinde să experimenteze menopauza mai devreme. Menopauza poate apărea imediat după o histerectomie dacă ovarele sunt, de asemenea, îndepărtate.

• Tratament pentru cancer

  Chimioterapia sau radioterapia pentru tratarea cancerului uterin pot afecta ovarele, declanșând menopauza precoce.

Diagnosticul menopauzei

Se spune că o femeie este în menopauză atunci când menstruația sa oprit timp de 12 luni. Menopauza este precedată de apariția diferitelor modificări în timpul perimenopauzei, care se numesc simptome ale menopauzei.

Pentru a fi mai sigur, sau dacă medicul dumneavoastră suspectează alte cauze ale menopauzei, puteți face:

• verificare FSH (hormon foliculostimulant) și hormonul estrogen

  Menopauza este indicată atunci când nivelul de FSH crește, în timp ce nivelul de estrogen este scăzut.

• testul TSH (hormon de stimulare a tiroidei) și hormonul tiroidian

  Această verificare a nivelului hormonal este pentru a se asigura că pacientul nu se confruntă cu hipotiroidism sau o scădere a hormonului tiroidian, care poate provoca simptome similare menopauzei.

Gestionarea menopauzei în mod independent

Menopauza nu necesită tratament special. Tratamentul se face doar are ca scop ameliorarea simptomelor, și anume prin:

1. Evita anumite alimente/bauturi

Alimentele picante și băuturile fierbinți, cu cofeină sau alcoolice pot crea simptome de menopauză, cum ar fi: bufeuri iar palpitațiile cardiace au devenit mai severe.

2. Eupurtând haine ușoare din bumbac

Această metodă poate reduce bufeuri experimentat în perioada perimenopauzei.

3. Aplica tehnici de relaxare

Tehnicile de relaxare în cauză includ meditația, controlul respirației, yoga și taichi. Aceste tehnici pot ajuta la reducerea nivelului de stres și la prevenirea depresiei.

4. Utilizați un lubrifiant vaginal pe bază de apă

Scopul este de a reduce disconfortul cauzat de uscăciunea vaginală sau atrofia vaginală. Nu folosiți produse lubrifiante vaginale care conțin glicerină, deoarece există riscul de iritare.

Pentru a preveni bolile care pot apărea din cauza menopauzei, o femeie este sfătuită să ducă un stil de viață sănătos. Trucul este să dormi suficient, să faci sport în mod regulat și să adopti o dietă sănătoasă.

Dieta recomandată este să mănânci alimente cu o nutriție echilibrată și să crești aportul de fibre, cum ar fi fructele, legumele sau cerealele integrale. De asemenea, limitați aportul de grăsimi, zahăr și ulei. Dacă este necesar, luați suplimente de calciu și vitamina D pentru a menține sănătatea oaselor. În plus, evitați consumul de alcool, deoarece acesta poate provoca dificultăți de somn.

Tratarea menopauzei de către medici

Când simptomele menopauzei sunt foarte deranjante. Această terapie este eficientă pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Există două tipuri de terapie de substituție hormonală pentru menopauză și anume:

• pe terapienînlocuiți hormonul estrogen

  Această terapie se administrează femeilor care au suferit o îndepărtare chirurgicală a uterului.

• Terapie combinată (estrogen și progesteron)

  Această terapie se administrează femeilor care suferă de menopauză în mod natural.

Terapia de substituție hormonală poate fi administrată sub formă de tablete, creme sau geluri. Cu toate acestea, această terapie nu este recomandată femeilor care au cancer de sân sau care prezintă risc crescut de a dezvolta cancer de sân.

Pe lângă terapia de substituție hormonală, se pot administra și mai multe tipuri de medicamente pentru a trata simptomele menopauzei, inclusiv:

• Medicamente antidepresive

  Acest medicament este administrat pentru a trata simptomele bufeuri și tulburări de dispoziție, când pastilele cu estrogen nu pot fi administrate din motive de sănătate.

• Gabapentin

  Acest medicament pentru convulsii este administrat pentru a trata transpirația care apare noaptea.

• Clonidina

  Clonidina este utilizată pentru hipertensiune arterială și este administrată pentru ameliorarea simptomelor bufeuri.

• Antibiotice

  Antibioticele se administrează dacă există infecție recurentă la nivelul tractului urinar.

• Minoxidil

  Produsele de îngrijire a părului care conțin minoxidil pot fi administrate pentru a trata căderea părului.

• Somnifere

  Somnifere sunt administrate pentru a trata insomnia și trebuie luate sub supravegherea unui medic.

După 3 luni de tratament, pacientul este sfătuit să se întoarcă la medic pentru un control. După aceea, reexaminarea poate fi făcută în fiecare an. Această examinare de rutină are ca scop asigurarea eficacității tratamentului administrat, precum și monitorizarea stării de sănătate a pacientului.