Relație toxică: semnificație, caracteristici și cum să le depășești

Ești în mod constant disprețuit, tratat incorect sau ținta furiei partenerului tău? Dacă da, sunt șanse să fii relație toxică. Această condiție nu trebuie luată cu ușurință. tu stii, pentru că poate fi rău pentru sănătatea ta. Haide, recunoașteți semnele!

Relație toxică sau relație toxică este un termen pentru a descrie o relație nesănătoasă care poate afecta negativ starea fizică sau psihică a unei persoane. Această relație poate apărea nu numai în îndrăgostiți, ci și în cercul de prieteni, Zona de prietenie, chiar și familie.

Trasaturi caracteristiceRelație toxică Important de știut

Într-o relație, în mod ideal, fiecare individ se va iubi, se va iubi și va oferi un sentiment de siguranță. Dar mai departe relație toxică, o parte va încerca de obicei să o domine pe cealaltă parte sau să manipuleze partenerul (iluminare cu gaz) pentru a-l controla.

O modalitate prin care se poate face pentru a realiza acest lucru este prin a face tratament silentios sau tăcerea când este supărat.

Din păcate, mulți oameni nu realizează că sunt prinși într-o relație toxică. Cu toate acestea, această relație face adesea ca o parte să se simtă presată. De-aceea relație toxică nu ar trebui lăsat să tragă mai departe.

Pe lângă faptul că poate scădea stima de sine, această afecțiune poate determina o persoană să experimenteze tulburări de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, stresul, depresia. În plus, această povară mentală nu este imposibil să provoace probleme de sănătate fizică, cum ar fi tulburările psihosomatice.

Sunt câteva semne relație toxică pe care îl poți găsi dacă ești în el. Aceste semne includ:

1. Întotdeauna controlat de un partener

Cel mai evident semn al relație toxică este că o parte o controlează întotdeauna pe cealaltă. De exemplu, partenerul tău își va impune voința asupra vieții pe care o trăiești.

Deci, orice ai face se bazează pe ordine sau pe aprobarea lui, chiar dacă dorințele tale pot să nu fie pe linie. În plus, persoana care toxic poate da, de asemenea tratament silentios pentru a controla emoțiile partenerului lor.

De asemenea, el poate rosti o propoziție care te face să faci ceea ce dorește, de exemplu, „Mă comport așa pentru că te iubesc”. Dacă nu-l asculti, el te poate acuza că nu-l iubești. Acest lucru te face inevitabil să-i urmezi dorințele.

2. E greu să fii tu însuți

Pentru că ești controlat prea des, nu poți fi tu însuți. Te vei comporta mereu ca ceea ce vrea el, nu cum vrei tu. De fapt, doar pentru a avea o părere, te poți gândi iar și iar de teamă că ceea ce spui va fi o greșeală în ochii lui.

3. Fără suport

O relație sănătoasă este o relație care se sprijină mereu reciproc. Dar mai departe relație toxică, fiecare realizare obtinuta va fi considerata ca o competitie.

De fapt, partenerul tău poate fi nemulțumit dacă reușești să faci ceva care ar trebui să-l facă mândru. În loc să obții sprijin și apreciere, primești cuvinte dure și critici neconstructive care de fapt îți împiedică succesul.

4. Întotdeauna suspectat și reținut

Gelozia în relațiile dintre parteneri este de fapt o reacție normală ca formă de îngrijire. Totuși, relația va fi toxic dacă această gelozie este excesivă sau îl determină pe partenerul tău să facă lucruri extreme, de exemplu constrângerea WL-tu sau să te lovești de cineva pe care e gelos.

Se spune și relație toxic când partenerul tău este prea posesiv. Întotdeauna vrea să știe despre toate activitățile tale zilnice și se va enerva dacă nu îi răspunzi imediat la mesajele text. In plus, uneori iti interzice si sa nu mai porti anumite tipuri de haine care ar putea atrage atentia celorlalti.

5. Deseori mințit

Onestitatea este una dintre bazele formării unei relații sănătoase. Cu toate acestea, dacă partenerul tău minte adesea și acoperă multe lucruri, acesta este un semn că în prezent ești într-o relație relație toxică.

6. Acceptați violența fizică

În afară de abuz verbal, se spune că este o relație toxic dacă există violență fizică în ea. Partenerii nesănătoși din punct de vedere emoțional se vor „juca de mână” adesea dacă există o dispută în relație. Oricare ar fi conflictul, violența fizică nu poate fi justificată, da.

Oameni prinși înăuntru relație toxică pierderea potențială a încrederii în sine și a fericirii. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății mentale și fizice. Prin urmare, este important să recunoașteți semnele relație toxică și ia imediat decizia corectă dacă se întâmplă cu relația ta.

Din relație toxică nu e ușor. Totuși, ține minte că trebuie să te iubești pe tine însuți și să te gândești la viața ta în viitor. Indiferent cât de mult îl iubești, crede că meriți să fii alături de cineva care te poate aprecia, respecta și iubi sincer.

Dacă rămâi blocat înăuntru relație toxică și îți este greu să ieși din relație, încearcă să ceri ajutor altor persoane în care ai încredere. Dacă este necesar, încearcă să consulți un psiholog pentru cele mai bune sfaturi, astfel încât să poți depăși sau să închei această relație toxică.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found