optimusveterinaria.com

Răceala este una dintre condițiile care apar adesea în sezonul ploios sau când vremea este rece. Acest lucru îi face pe unii oameni să creadă că răcelile apar din cauza multor vânt care pătrunde în corp. Cu toate acestea, este adevărat și cum se poate preveni?

Răcealele de fapt nu există din punct de vedere medical și nu sunt o boală. Acest termen este folosit de poporul indonezian pentru a descrie diverse plângeri, cum ar fi febră, frisoane, neliniște, dureri, flatulență și eructații frecvente.

Răcealele sunt în general ușoare și se pot vindeca de la sine sau bând apă caldă. În plus, se pot lua măsuri preventive înainte ca o răceală să te lovească.

Motiv și Trasaturi caracteristice MIntrați Avrei

Mulți oameni cred că răcelile pot apărea din cauza ploii frecvente sau a vântului. Acesta este motivul pentru care răcelile sunt adesea asociate cu sezonul ploios.

De fapt, vremea rece din timpul sezonului ploios nu este principala cauză a răcelilor, dar sistemul imunitar tinde să scadă în acest sezon.

În timpul sezonului ploios, expunerea la soare va scădea și va afecta producția de vitamina D în organism, în timp ce vitamina D este un nutrient care joacă un rol important în menținerea sistemului imunitar.

Scăderea sistemului imunitar însoțită de activități aglomerate, lipsa somnului și nemenținerea aportului alimentar, poate face pe oricine susceptibil la diferite boli cu simptomele menționate mai sus.

În plus, răceala se caracterizează și prin simptome, cum ar fi dureri de cap, dureri musculare, scăderea poftei de mâncare, oboseală, dureri abdominale, mișcări frecvente ale intestinului și diaree.

Diferite moduri de a preveni MIntrați Ungin

Una dintre modalitățile eficiente de prevenire a răcelilor este menținerea sistemului imunitar. Iată câteva modalități pe care le puteți face pentru a vă menține sistemul imunitar puternic:

• Mâncați o dietă nutritivă echilibrată
• Satisfaceti necesarul de lichide al organismului bea cel putin 8 pahare de apa pe zi
• Timp de odihnă adecvat cu 7-8 ore de somn noaptea
• Fă sport regulat
• Spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă înainte și după masă, după folosirea băii și după atingerea animalelor
• Purtarea unui sacou sau haine groase pe vreme rece
• Luați vitamine pentru a menține sistemul imunitar

Ei bine, acum știi că răceala nu este o boală, ci un termen general pentru unele dintre plângerile menționate mai sus. Această afecțiune este în general ușoară și se poate vindeca de la sine.

Cu toate acestea, dacă răceala nu trece sau se agravează și este însoțită de simptome, cum ar fi durere în piept, vărsături persistente, dureri de cap severe, febră peste 39⁰C, care îngreunează mâncarea sau băutura, consultați imediat un medic pentru a obține tratamentul potrivit. . .