optimusveterinaria.com

Beneficiile cremei solare pentru sănătatea pielii sunt incontestabile. Pe langa faptul ca protejeaza pielea de daunele cauzate de razele UVA sau UVB, protectia solara poate preveni si diverse tulburari ale pielii datorate expunerii excesive la soare.

Supraexpunerea la soare poate provoca arderea și întunecarea pielii. Nu numai că provoacă probleme de frumusețe, expunerea prea lungă la soare sau razele UV poate crește și riscul de cancer de piele.

Prin urmare, este important pentru tine să folosești în mod regulat protecție solară atunci când faci activități în aer liber pentru a evita efectele negative ale soarelui.

Ghid pentru alegerea protecției solare potrivite

Este important să folosiți în mod regulat cremă de protecție solară pentru a menține pielea sănătoasă, nu se deteriora ușor și pentru a evita riscul îmbătrânirii premature. Cu toate acestea, pentru a obține beneficiul maxim de protecție solară, selecția de protecție solară trebuie făcută cu atenție. Iată ghidul:

1. Alegeți o protecție solară etichetată spectru larg

Principalul beneficiu al cremei solare este ca protector împotriva expunerii la razele ultraviolete A (UVA) și ultraviolete B (UVB). Prin urmare, alegeți o protecție solară cu o etichetă spectru larg.

Crema de protecție solară cu această etichetă poate proteja pielea de ambele tipuri de raze UV ​​care pot provoca daune pielii. Utilizarea cremei de protecție solară este, de asemenea, necesară, chiar dacă vă aflați în interior. Acest lucru se datorează faptului că razele UVA pot pătrunde în cameră, astfel încât pielea trebuie să fie protejată.

2. Folosește o protecție solară cu SPF 35 sau mai mult

Pentru a obține o bună protecție împotriva soarelui, vă recomandăm să alegeți o protecție solară cu un SPF de 35 sau mai mult. Cu cât valoarea SPF a cremei solare este mai mare, cu atât efectul protector asupra pielii este mai lung.

Cu toate acestea, chiar dacă vă poate proteja pielea mai mult timp, trebuie să aplicați din nou protecție solară atunci când înotați sau când pielea începe să transpire mult la soarele fierbinte.

Pentru a nu trebui să vă deranjați să aplicați cremă de protecție solară în mod repetat, puteți alege un produs de protecție solară sub formă de gel și etichetat rezistent la apă când vrei să înoți în timpul zilei.

3. Acordați atenție ingredientelor și conținutului produsului

Alegeți o protecție solară care conține anumite ingrediente, cum ar fi ecamsule, oxid de zinc, avobenzonă, oxibenzonă, dioxid de titan sau sulizobenzonă. Se crede că diferite tipuri de materiale sunt mai sigure pentru piele.

4. Folosiți diferite produse de protecție solară pentru pielea feței și a corpului

Mulți folosesc protecție solară pentru pielea corpului de pe față pentru că nu vor să fie deranjați. De fapt, acest lucru nu este bun pentru pielea feței din cauza riscului de a provoca iritații, în special pe pielea sensibilă a feței.

Prin urmare, ar trebui să utilizați produse speciale de protecție solară facială pentru a fi mai sigur pentru pielea feței.

M sfaturialege crema de protectie solara in functie de tipul de piele

Pe lângă următoarele moduri de mai sus, utilizarea cremei solare trebuie, de asemenea, adaptată la tipul de piele. Iată câteva sfaturi pentru alegerea protecției solare în funcție de tipul de piele:

Piele uscata

Proprietarii de piele uscată sunt sfătuiți să aleagă o protecție solară sub formă de cremă, unguent sau loțiune. Pentru a hidrata pielea și a preveni uscarea pielii, puteți alege o protecție solară care conține ulei (bazat pe ulei), lanolină sau dimeticonă.

Piele grasă

Pentru a preveni pielea să devină grasă, alegeți o protecție solară etichetată liber de ulei sau fara ulei. De asemenea, puteți alege un produs gel pentru că nu face pielea să producă mai mult ulei sau sebum.

Daca pielea ta este predispusa la acnee, evita protectia solara sub forma de creme sau uleiuri care contin, deoarece acestea pot agrava starea acneei.

Piele sensibila

Cremele de protecție solară care conțin conservanți și parfumuri sunt recomandate a fi evitate, mai ales dacă aveți tipuri de piele sensibilă. Evitați, de asemenea, cremele solare pe bază de PABA, deoarece acestea pot declanșa iritații. În plus, proprietarii de piele sensibilă sunt, de asemenea, sfătuiți să aleagă o protecție solară cu o etichetă hipoalergenic.

Kpielea păroasă

Pentru cei dintre voi care au păr fin pe piele, evitați să folosiți o cremă de protecție solară în formă de cremă. De preferință, utilizați o protecție solară sub formă de gel sau spray (spray).

Pentru copii, alegeți o protecție solară ușor de utilizat, cum ar fi o protecție solară în formă de - spray. Cu toate acestea, atunci când doriți să îl utilizați pe zona feței, pulverizați-l mai întâi în palmele mâinilor înainte de a le freca pe față.

În plus, pielea copiilor este în general foarte sensibilă. Așadar, evitați cremele de protecție solară făcute din PABA, alcool și oxibenzonă. Alegeți o protecție solară pentru copii care conține oxid de zinc și dioxid de titan și care conține un SPF de 30 sau mai mare.

Cum să utilizați corect crema de protecție solară

Trebuie să folosiți protecție solară de fiecare dată când ieșiți afară, în special între orele 10:00 și 14:00. De asemenea, trebuie să purtați protecție solară în zilele înnorate, deoarece razele UVA și UVB pot pătrunde în continuare în nori.

Pentru ca crema de protecție solară să funcționeze perfect pe pielea ta, urmează pașii de mai jos:

• Aplica crema de protectie solara pe tot corpul in mod uniform cu 15 sau 30 de minute inainte de a iesi la soare.
• Folosește balsam de buze (balsam de buze) astfel încât zona buzelor să rămână protejată de expunerea la razele UV.
• Reaplicați protecție solară la fiecare 2 ore. Utilizați mai des, mai ales dacă transpirați ușor sau în timp ce înotați.

Nu uitați să verificați întotdeauna data de expirare a cremei de protecție solară menționată pe ambalaj. De obicei, cremele de protecție solară sunt sigure de utilizat timp de până la 3 ani de la data fabricării.

Utilizarea protecției solare nu vă poate proteja complet pielea de expunerea la UV. Prin urmare, mai trebuie să vă protejați pielea și corpul purtând ochelari de soare, pălării cu boruri largi și îmbrăcăminte care să acopere întreaga suprafață a pielii atunci când doriți să vă mișcați la soare.

Dacă aveți anumite afecțiuni ale pielii sau sunteți încă confuz în ceea ce privește alegerea și utilizarea protecției solare, consultați-vă medicul pentru sfaturi cu privire la tipul de protecție solară care se potrivește cu starea dumneavoastră de piele și cum să o utilizați. Nu vă lăsați păcăliți de miturile de îngrijire a pielii, astfel încât sănătatea pielii să fie întotdeauna menținută.