optimusveterinaria.com

Tulburările mintale sau tulburările mintale sunt boli care afectează emoțiile, modelele de gândire și comportamentul celor care suferă. Ca și în cazul bolilor fizice, și bolile mintale au un leac.

În Indonezia, persoanele cu tulburări mintale sunt identificate ca „nebuni” sau „bolnavi mintal” și adesea suferă un tratament neplăcut, chiar și în pasung. De fapt, persoanele cu tulburări mintale pot fi duse la spital pentru tratament.

Există mulți factori care pot declanșa tulburări psihice, variind de la suferința de anumite boli până la experimentarea stresului din cauza unor evenimente traumatice, precum moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă sau izolarea pentru o perioadă lungă de timp.

Având în vedere că aceste evenimente traumatice au fost adesea trăite de mulți oameni în ultima vreme, nu este de mirare că pandemia COVID-19 este adesea asociată și cu apariția tulburărilor mintale la o persoană.

Dacă aveți nevoie de un control COVID-19, faceți clic pe linkul de mai jos pentru a putea fi direcționat către cea mai apropiată unitate de sănătate:

• Test rapid de anticorpi
• Tampon cu antigen (antigen de testare rapidă)
• PCR

Simptomele tulburării mintale

Simptomele și semnele tulburărilor mintale depind de tipul de tulburare mintală experimentată. Pacienții pot experimenta tulburări ale emoțiilor, tiparelor de gândire și comportamentului. Câteva exemple de simptome și caracteristici ale tulburărilor mintale sunt:

• Iluzii sau iluzii, și anume a crede ceva care nu este real sau nu este în concordanță cu faptele reale.
• Halucinațiile sunt senzații când o persoană vede, aude sau simte ceva care nu este de fapt real.
• Schimbări de dispoziție în anumite perioade.
• Sentimente de tristețe care durează săptămâni, chiar luni.
• Sentimente de anxietate și frică excesive și continue, până la punctul de a interfera cu activitățile zilnice.
• Tulburări de alimentație, cum ar fi teama de a crește în greutate, tendința de a vărsa sau consumul de cantități mari de alimente.
• Modificări ale tiparelor de somn, cum ar fi adormirea cu ușurință și adormirea, dificultăți de adormire și probleme de respirație și picioare neliniștite în timpul somnului.
• Dependența de nicotină și alcool și abuzul de droguri.
• Furie excesivă până la crize de furie și acte de violență.
• Comportament nefiresc, cum ar fi tipat incoerent, vorbit și râs singur și ieșirea goală din casă.

Pe lângă simptomele legate de psihologie, persoanele cu tulburări mintale pot prezenta și simptome fizice, cum ar fi dureri de cap, dureri de spate și arsuri la stomac.

Când să mergi la medic

Consultați imediat un specialist în sănătate mintală (psihiatru) dacă vă confruntați cu simptomele de mai sus, mai ales dacă mai multe dintre aceste simptome apar simultan și interferează cu activitățile zilnice.

Dacă oamenii din jurul tău prezintă simptome de tulburări mintale, invită-i să împărtășească și să vorbească frumos despre simptomele pe care le întâmpină. Dacă este posibil, duceți-l la un psihiatru.

Mergeți imediat la camera de urgență a unui spital de boli mintale dacă aveți semne că vă răniți pe dumneavoastră și pe ceilalți, mai ales dacă aveți gânduri de sinucidere. Dacă se întâmplă asta cu cineva din jurul tău, stai cu el și sună la numărul de urgență.

Cauzele tulburărilor mintale

Nu se știe exact ce cauzează tulburările mintale. Cu toate acestea, se știe că această afecțiune este asociată cu factori biologici și psihologici, așa cum este descris mai jos:

Factori biologici (numiți altfel tulburări mentale organice)

• Tulburări ale funcției celulelor nervoase din creier.
• Infecție, de exemplu din cauza bacteriilor streptococ.
• Anomalii congenitale sau leziuni ale creierului.
• Leziuni cerebrale din cauza impactului sau accidentului.
• Lipsa de oxigen la creierul copilului în timpul nașterii.
• Având părinți sau familie cu tulburări mintale.
• Abuzul de droguri pe termen lung, cum ar fi heroina și cocaina.
• Deficiență nutrițională.

Factori psihologici

• Evenimente traumatice, cum ar fi violența și hărțuirea sexuală.
• Părinți pierduti sau risipiți în copilărie.
• Incapacitatea de a se intelege cu alti oameni.
• Divorțul sau decesul unui soț.
• Sentimente de inferioritate, inadecvare, furie sau singurătate.

Pe lângă factorii psihologici menționați mai sus, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că a fi într-o situație de pandemie, precum pandemia de COVID-19, poate fi și un factor de stres care îi face pe oameni mai susceptibili la tulburări mintale.

Un astfel de stres poate proveni din frică și griji legate de sănătate, finanțe sau muncă, care sunt puternic afectate de pandemie.

Diagnosticul tulburărilor mintale

Pentru a determina tipul de tulburare psihică suferită de pacient, medicul psihiatru va efectua un examen medical psihiatric intervievând pacientul sau familia acestuia. Întrebările care trebuie adresate includ:

• Simptomele experimentate, inclusiv când au apărut simptomele și impactul lor asupra activităților zilnice.
• Istoricul bolilor psihice la pacient și familia acestuia.
• Evenimente trăite de pacient în trecut care au declanșat trauma.
• Medicamente și suplimente care au fost sau sunt luate.

Pentru a exclude posibilitatea altor boli, medicul va efectua un examen fizic și examinări de susținere. Unul dintre testele suport efectuate este un test de sânge.

Prin analize de sânge, medicii pot determina dacă simptomele unui pacient sunt cauzate de o tulburare tiroidiană, alcoolism sau abuz de droguri.

Exemple de tulburări mentale

După efectuarea unui număr de examinări, medicul poate determina tipul de tulburare mintală pe care o suferă pacientul. Dintre numeroasele tipuri de tulburări mentale, unele dintre cele mai frecvente sunt:

1. Depresie

Depresia este o tulburare de dispoziție care îi face pe cei care suferă să se simtă tristi tot timpul. Spre deosebire de tristețea obișnuită care durează câteva zile, sentimentele de tristețe din depresie pot dura săptămâni sau luni.

2. Schizofrenie

Schizofrenia este o tulburare mentală care provoacă plângeri de halucinații, iluzii și confuzie în gândire și comportament. Schizofrenia îl face pe cel care suferă să nu poată distinge între realitate și propria sa minte.

3. Perturbare îngrijorare

Tulburările de anxietate sunt tulburări psihice care îi fac pe cei care suferă să se simtă anxioși și să se teamă excesiv și continuu în desfășurarea activităților zilnice. Persoanele cu tulburări de anxietate pot experimenta atacuri de panică care durează mult timp și sunt greu de controlat.

4. Perturbare bipolar

Tulburarea bipolară este un tip de tulburare mintală caracterizată prin schimbări de dispoziție. Persoanele cu tulburare bipolară se pot simți uneori foarte triști și fără speranță, apoi foarte fericiți alteori.

5. Distragerea atenției dormi

Tulburările de somn sunt modificări ale tiparelor de somn care interferează cu sănătatea și calitatea vieții pacientului. Câteva exemple de tulburări de somn sunt dificultatea de a adormi (insomnie), coșmarurile (parasomnie) sau adormirea foarte ușor (narcolepsie).

Tratamentul tulburărilor mintale

Tratamentul tulburărilor mintale depinde de tipul de tulburare experimentat și de severitatea acesteia. Pe lângă terapia cognitiv-comportamentală și medicamente, medicul va sfătui și pacientul să ducă un stil de viață sănătos.

Terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală este un tip de psihoterapie care își propune să schimbe mentalitatea și răspunsul pacientului, de la negativ la pozitiv. Această terapie este alegerea principală pentru tratarea tulburărilor mintale, cum ar fi depresia, schizofrenia, tulburările de anxietate, tulburarea bipolară și tulburările de somn.

În multe cazuri, medicii vor combina terapia cognitiv-comportamentală și medicația, pentru a face tratamentul mai eficient.

Droguri

Pentru a ameliora simptomele suferite de suferinzi și pentru a crește eficacitatea psihoterapiei, medicii pot prescrie următoarele medicamente:

• Antidepresivele, de exemplu fluoxetină
• Antipsihotice, cum ar fi aripiprazol.
• Calmante pentru anxietate, de exemplu alprazolam.
• Stabilizator de dispoziție, cum ar fi litiu.

Schimbări ale stilului de viață

Un stil de viață sănătos poate îmbunătăți calitatea somnului persoanelor cu tulburări mintale care au și tulburări de somn, mai ales atunci când sunt combinate cu metodele de tratament de mai sus. Câțiva pași care pot fi luati sunt:

• Reduceți aportul de zahăr în dietă.
• Mănâncă mai multe fructe și legume.
• Limitați consumul de băuturi cu cofeină.
• Renunță la fumat și la consumul de băuturi alcoolice.
• Gestionează bine stresul.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat.
• Mănâncă o gustare cu o cantitate mică de carbohidrați înainte de culcare.
• Du-te la culcare și trezește-te la aceeași oră în fiecare zi.

Dacă tulburarea mintală este suficient de gravă, pacientul trebuie să fie supus unui tratament într-un spital de boli psihice. La fel, dacă pacientul nu poate fi supus autoîngrijirii sau să întreprindă acțiuni care îi pun în pericol pe sine și pe alții.

Complicații ale tulburărilor mintale

Tulburările mintale pot provoca complicații grave, atât fizic, emoțional, cât și comportamental. De fapt, o tulburare mintală care nu este tratată poate declanșa o altă tulburare mintală. Unele dintre complicațiile care pot apărea sunt:

• Sentimente nefericite în viață.
• Conflict cu membrii familiei.
• Dificultate de conectare cu alte persoane.
• Izolat de viața socială.
• Dependența de țigări, alcool sau droguri.
• Dorința de a se sinucide și de a face rău altora.
• Prins în probleme juridice și financiare.
• Vulnerabil la boală din cauza scăderii sistemului imunitar.

Prevenirea tulburărilor mintale

Nu toate tulburările mintale pot fi prevenite. Cu toate acestea, există mai mulți pași care pot fi luati pentru a reduce riscul de atacuri de tulburări mintale și anume:

• Continuați să participați activ la socializare și la activitățile care vă plac.
• Distribuiți prietenilor și familiei atunci când aveți o problemă.
• Faceți exerciții fizice regulate, mâncați regulat și gestionați bine stresul.
• Mergeți la culcare și treziți-vă regulat la aceeași oră în fiecare zi.
• Încercați exerciții pentru calmarea minții și relaxare, de exemplu cu meditație și yoga
• Nu fumați și folosiți droguri.
• Limitați consumul de băuturi alcoolice și băuturi cu cofeină.
• Consumul de medicamente prescrise de un medic, conform dozei și instrucțiunilor de utilizare.
• Consultați imediat un medic sau un psiholog pentru a fi supus unui screening inițial de sănătate mintală sau dacă apar simptome ale unei tulburări mintale.