optimusveterinaria.com

Când plouă și aerul devine rece, băuturile cu ghimbir sunt căutate pentru a încălzi corpul. Pe lângă gustul său delicios și distinctiv, băutura cu ghimbir are și multe beneficii, inclusiv depășirea problemelor de stomac.

Printre alte plante pe bază de plante, ghimbirul este una dintre cele mai populare plante folosite ca medicină tradițională, chiar și cu mii de ani în urmă. Acest lucru este inseparabil de beneficiile sale în menținerea unui organism sănătos și reducerea diferitelor simptome de boală.

Cunoașteți diferitele beneficii ale băuturii cu ghimbir

Băuturile cu ghimbir, cum ar fi ceaiul de ghimbir sau laptele de ghimbir, sunt cunoscute a fi foarte benefice pentru încălzirea stomacului și tratarea diferitelor tulburări stomacale și digestive, în special greața. Această plantă este, de asemenea, cunoscută că conține laxative naturale și antibiotice. De asemenea, se spune că ghimbirul este consumat pentru a trata acidul din stomac în mod natural.

Cu toate acestea, nu numai atât, există multe alte beneficii ale băuturii cu ghimbir pe care trebuie să le cunoașteți, inclusiv:

1. Reducerea reactiilor alergice

Un studiu a arătat că băutura de ghimbir poate ameliora reacțiile alergice. Acest lucru se datorează faptului că această plantă din plante are un efect antiinflamator care poate ameliora reacțiile inflamatorii cauzate de alergii.

2. Pierde in greutate

Consumul de băutură cu ghimbir este o modalitate de a pierde în greutate în mod natural și sănătos. Deși această afirmație necesită încă cercetări suplimentare, consumul de ceai cald de ghimbir vă poate face într-adevăr să vă simțiți plin.

3. Calmeaza durerile menstruale

Un studiu arată că consumul de ghimbir poate ameliora durerile menstruale. Există chiar și studii care spun că eficiența băuturilor cu ghimbir în depășirea durerilor menstruale nu este mai mică decât a calmantelor.

4. Calmează durerile articulare și musculare

Nu numai că poate ameliora durerea în timpul menstruației, bautura de ghimbir s-a considerat, de asemenea, de mult timp că poate ameliora durerile articulare din cauza inflamației și a durerilor musculare. Ghimbirul poate fi folosit și ca remediu natural pentru gută. Acest beneficiu se datorează proprietăților antiinflamatorii ale ghimbirului.

5. Previne riscul bolilor de inima

Diverse studii au arătat că conținutul de antioxidanți, minerale și aminoacizi din băuturile cu ghimbir poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă.

Consumul acestei băuturi poate, de asemenea, să îmbunătățească circulația sângelui, să scadă colesterolul, să amelioreze arsurile la stomac, să prevină atacurile de cord și să scadă tensiunea arterială.

Cum să faci băutură de ghimbir

Există multe modalități de a face băutură de ghimbir sau ceai de ghimbir, de la cea simplă, prin fierberea ghimbirului în apă, până la cea mai dificilă, care este amestecarea apei fiarte cu ghimbir cu diverse alte ingrediente.

Iată câteva modalități de a face băutură de ghimbir pe care le puteți încerca:

Băutură de ghimbir cu miere și lime

• Spălați și curățați ghimbirul, apoi tăiați-l felii subțiri.
• Se pun feliile de ghimbir în 2 căni de apă, se fierb timp de 10-20 de minute.
• Adăugați miere și lime pentru a îmbogăți gustul, apoi serviți.

Băutură cu lapte ghimbir

• Spălați și curățați ghimbirul, apoi tăiați-l felii subțiri.
• Fierbeți feliile de ghimbir și 1 cană de apă timp de 10 minute.
• Scoateți și adăugați 2 căni de lapte.
• Aduceți din nou la fiert la foc mic timp de 5 minute, serviți.

Băutura de ghimbir poate oferi diverse beneficii pentru organism. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre cantitatea sigură de consum de băutură de ghimbir. Dacă sunt consumate în exces, băuturile cu ghimbir pot provoca de fapt balonare și arsuri la stomac.