optimusveterinaria.com

Fiecare aliment consumat va trece prin procesul de digestie a alimentelor din organism. Prin acest proces se vor produce energie și diverse tipuri de nutrienți importanți, astfel încât organismul să poată funcționa corect. Prin urmare, sănătatea gastrointestinală trebuie întotdeauna menținută.

Procesul de digestie a alimentelor implică diferite organe din sistemul digestiv, cum ar fi stomacul, ficatul, pancreasul, bila și intestinele. Fiecare organ al corpului are propria sa funcție și rol atunci când digeră alimente.

Procesul de digestie a alimentelor și absorbția nutrienților

După ce au fost mestecate și înghițite, alimentele vor fi digerate și absorbite de nutrienți, în timp ce resturile de alimente vor fi excretate prin fecale de către organism. Acest proces de digestie poate dura aproximativ 24-72 de ore.

Pe lângă tipul și cantitatea de alimente, durata procesului de digestie a alimentelor depinde și de sex, metabolism și anumite afecțiuni medicale, de exemplu la persoanele cu probleme digestive sau cu o absorbție deficitară a nutrienților.

Următoarele sunt etapele procesului de digestie și absorbție a alimentelor care au loc în organism:

1. Rafinarea alimentelor în gură

Gura este începutul tractului digestiv. Când alimentele sunt mestecate în gură, glandele salivare produc saliva pentru a înmuia alimentele. Saliva conține enzima amilază care funcționează pentru a procesa carbohidrații în glucoză și energie.

După ce mâncarea a terminat de mestecat, limba va împinge alimentele rafinate în spatele gurii în esofag sau esofag. În continuare, mâncarea va fi adusă la stomac.

2. Defalcarea alimentelor în stomac

În stomac, alimentele și băuturile se vor amesteca cu enzimele digestive și acidul din stomac pentru a fi descompuse și pasate din nou până când textura este lichidă sau seamănă cu o pastă moale.

Acidul din stomac funcționează și pentru a eradica germenii și virușii din alimente sau băuturi care pot provoca boli infecțioase. După ce au fost digerați în stomac, mușchii stomacului vor împinge alimentele să se deplaseze în intestinul subțire.

3. Defalcarea nutrienților în intestinul subțire

Intestinul subtire continua procesul digestiv folosind enzimele secretate de pancreas si bila din ficat. Această enzimă este responsabilă pentru descompunerea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților din alimente. În plus, bacteriile din intestinul subțire produc și enzime pentru a digera carbohidrații.

4. Absorbția nutrienților în intestinul subțire

După ce alimentele sunt descompuse, pereții intestinului subțire absorb apoi apa și substanțele nutritive din alimente în fluxul sanguin. Între timp, resturile de alimente care nu sunt digerate sau absorbite vor fi transportate în intestinul gros.

5. Compactarea deșeurilor alimentare în intestinul gros

Principala sarcină a intestinului gros este să absoarbă apa și substanțele nutritive rămase din deșeurile alimentare, astfel încât să devină mai dens și să formeze scaun.

Scaunul este apoi depozitat în rect până când este împins și expulzat împreună cu toxinele, deșeurile și excesul de lichid din organism prin anus în timpul defecării.

Apa și fibrele adecvate sunt doi factori importanți care susțin procesul lin de digestie și absorbție a alimentelor.

Prin urmare, pentru ca procesul digestiv să se desfășoare fără probleme, trebuie să bei suficientă apă cel puțin 8 pahare pe zi și să crești consumul de alimente fibroase, precum legumele și fructele.

De asemenea, trebuie să vă consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră pentru a vă monitoriza starea de sănătate, inclusiv sănătatea tractului gastro-intestinal.

Dacă aveți probleme la digerarea alimentelor și aveți diaree, constipație, malabsorbție sau malnutriție, puteți consulta un medic pentru o examinare și puteți obține tratamentul potrivit.