optimusveterinaria.com

Prevenirea sarcinii se poate face prin utilizarea contraceptivelor, cum ar fi pilulele contraceptive, contraceptivele injectabile și contraceptivele spiralate. in orice caz, Există o metodă de contracepție fără instrumente care poate preveni sarcina și anume planificarea naturală a familiei.

Planificarea naturală a familiei poate fi o opțiune pentru cei care nu doresc ca corpul lor să fie pătruns de obiecte străine, nu sunt potriviti pentru utilizarea contraceptivelor sau se tem de efectele secundare. Există trei moduri pe care le poți face pentru a preveni sarcina cu planificarea naturală a familiei, și anume să nu faci sex în perioada fertilă, să alăptezi exclusiv și să îndepărtezi penisul înainte de ejaculare.

Nu face sex în perioada fertilă

Când faci sex în timpul ferestrei tale fertile sau când ovarele tale eliberează un ovul (ovulează), șansele de a rămâne însărcinată sunt foarte mari. Sarcina poate apărea atunci când un spermatozoid fecundează un ovul în această perioadă.

Pentru a preveni sarcina cu un control natural al nașterilor, tot ce trebuie să faci este să nu faci sex atunci când femeia ovulează. Chiar și așa, șansele de a rămâne însărcinată pot apărea atunci când faci sex înainte sau după ovulație. Acest lucru se datorează faptului că sperma poate supraviețui în corpul unei femei timp de două până la trei zile sau chiar cinci zile, în timp ce un ovul poate supraviețui trei până la patru zile după ovulație. Pentru a preveni sarcina, ar trebui să faceți sex în afara acestei perioade.

Deci, de unde știi când o femeie ovulează în fiecare lună?

Prima modalitate: Folosind metoda de calcul calendaristic

Pentru a utiliza această metodă, trebuie să urmăriți istoricul perioadei menstruale pentru a prezice când veți ovula. Cu toate acestea, acest lucru nu va funcționa dacă aveți un ciclu menstrual neregulat.

Primul pas pe care îl puteți face este să aflați programul pentru următoarea menstruație. Odată ce cunoașteți ziua, puteți număra înapoi 12 zile și apoi adăugați o numărătoare inversă de patru zile.

Poți fi considerată foarte fertilă și probabil să ovulezi în acest interval de cinci zile. Dacă aveți un ciclu menstrual de 28 de zile, atunci probabil că ovulați în ziua 14. Ziua 1 este prima zi a menstruației și ziua 28 este ultima zi înainte de prima zi a următoarei menstruații.

A doua modalitate: Măsurați temperatura bazală a corpului

Temperatura bazală a corpului este temperatura când corpul este complet în repaus. Ovulația poate provoca o ușoară creștere a temperaturii bazale a corpului.

Pentru a afla temperatura bazală a corpului, puteți utiliza un termometru digital oral. Cu toate acestea, rezultatele sunt mai precise atunci când se utilizează un termometru special conceput pentru a măsura temperatura bazală a corpului.

Luați-vă temperatura bazală a corpului în fiecare zi, astfel încât să puteți vedea modificările temperaturii corpului. În timpul ovulației, temperatura bazală a corpului poate crește la mai puțin de 0,3 grade Celsius. Dacă temperatura rămâne aceeași timp de trei zile sau mai mult, poți presupune că corpul tău a ovulat.

Cel mai bun moment pentru a vă măsura temperatura bazală a corpului este dimineața înainte de a vă ridica din pat. Asigurați-vă că dormiți bine și faceți aceeași metodă în fiecare zi pentru a obține rezultate precise.

Când este momentul potrivit pentru a face sex? Se spune că ești în zona extrem de fertilă pentru sarcină în a doua până la a treia zi înainte ca temperatura corpului să crească timp de trei până la patru zile după aceea. Așa că evitați sexul în acest moment, deoarece spermatozoizii pot supraviețui în trompele uterine câteva zile.

Actul sexual se poate face la trei până la patru zile după ce temperatura bazală a corpului crește.

A treia cale: metoda mucusului cervical

Această metodă necesită să verificați modelul mucusului cervical în timpul ciclului menstrual. Înainte ca ovarele să elibereze ovulul, vei secreta mai mult mucus care este mai subțire decât de obicei. Pentru a afla modificări ale mucusului cervical, puteți începe să fiți atenți și să observați starea lichidului care iese din vagin de la o zi după terminarea menstruației.

Modul în care o poți face este să-l vezi în lenjeria ta sau să-ți ștergi organele sexuale înainte și după urinare. Ștergeți partea intimă din față în spate cu un șervețel. Acordați atenție culorii și grosimii. Se spune că sunteți foarte fertil atunci când scurgerea este foarte mare, limpede, apoasă sau similară cu mucusul albușului de ou.

Evitati curatarea vaginului cu sapunuri speciale pentru demachiante feminine deoarece poate elimina mucusul cervical din vagin.

Pentru a preveni sarcina, evitați actul sexual din prima zi în care mucusul cervical iese cu o textură diferită până la patru zile după ziua de vârf a fertilităţii.

Alăptarea exclusivă poate preveni sarcina

Pe lângă faptul că este benefică pentru bebeluși, alăptarea exclusivă poate avea un impact bun și asupra celor care doresc să prevină sarcina. Alăptarea exclusivă poate inhiba ovulația și menstruația la mamele care tocmai au născut.

Pentru a folosi aceasta metoda, trebuie sa fii pregatita sa-ti alaptezi micutul ori de cate ori are nevoie, atat ziua, cat si noaptea. Pauzele pentru alăptare nu trebuie să depășească patru ore (în timpul zilei) și șase ore (noaptea).

Această metodă nu funcționează dacă extragi lapte matern, deoarece procesul de alăptare este important în această metodă. Folosește imediat o altă metodă de contracepție dacă ai menstruație deoarece asta înseamnă că alăptarea nu mai este capabilă să prevină sarcina.

Îndepărtarea penisului înainte de ejaculare

Daca vrei sa faci sex la ora dorita fara sa ramai insarcinata, poti aplica aceasta metoda. Această metodă presupune ca un bărbat să-și retragă penisul din vagin înainte de a elibera spermatozoizi sau de a ejaculă. Această tehnică se numește actul sexual întrerupt.

Pentru ca aceasta metoda sa aiba succes este nevoie de un autocontrol foarte puternic din partea barbatului si de o estimare precisa a timpului in care isi trage penisul. Ambele lucruri pot fi dificil de făcut pentru bărbați.

Controlul natural al nașterilor nu vă va scurge buzunarul, dar nu este la fel de eficient ca contraceptiv. Chiar și așa, controlul natural al nașterii poate preveni sarcina dacă ai motivația și perseverența și cât de puternică ești să reziste nevoii de a face dragoste cu partenerul tău. Consultați un medic dacă încă nu înțelegeți despre metodele naturale contraceptive.