optimusveterinaria.com

Există diverse beneficii ale mierii pentru copii, de la ameliorarea tusei și răcelii, întărirea sistemului imunitar, până la vindecarea rănilor. Cu toate acestea, mierea nu trebuie dată copiilor cu nepăsare. tu stii. Trebuie avută în vedere și selecția tipului de miere, astfel încât beneficiile obținute să fie maximizate.

Mierea are multe beneficii pentru copii datorită conținutului său nutrițional divers, cum ar fi zahăr, carbohidrați, vitamina C, vitamine B, aminoacizi, fier, zinc, și potasiu. Pe langa faptul ca este delicios, acest lichid dulce produs de albine este si bogat in antioxidanti flavonoizi si polifenoli. De asemenea, se știe că mierea are efecte antiinflamatorii și antibacteriene.

Beneficiile mierii pentru cel mic

Mierea a fost folosită de mult timp în mod tradițional pentru a menține sănătatea și pentru a trata diverse plângeri și boli medicale. Următoarele sunt câteva dintre bunătățile și beneficiile mierii pentru copii:

1. Sursa de energie pentru a-si sustine activitatile

Primul beneficiu al mierii pentru copii este ca sursa de energie. Mierea contine zaharuri naturale si anume fructoza si glucoza. Acest conținut de zahăr provine din carbohidrați care sunt necesari ca combustibil sau energie, astfel încât copiii să fie mai entuziasmați de a-și desfășura activitățile.

2. Întăriți sistemul imunitar

Mierea contine si substante care joaca un rol in cresterea rezistentei organismului. S-a dovedit, de asemenea, că antioxidanții din miere sunt capabili să alunge radicalii liberi care provoacă diverse boli.

3. Calmeaza tusea si raceala

Tusea, curgerea nasului și durerea în gât sunt câteva dintre simptomele inflamației tractului respirator. Copiii experimentează adesea acest lucru atunci când au gripă sau IRA. acumPotrivit mai multor studii, s-a dovedit că mierea poate ameliora tusea și răceala la copii și ameliorează inflamațiile din tractul respirator.

În ameliorarea tusei, beneficiile mierii chiar par să aibă același efect ca medicamentul pentru tuse. Copiii cărora li s-au administrat 1,5-2 lingurițe de miere la culcare păreau să se odihnească mai confortabil și să doarmă mai liniștit, deoarece tusea lor s-a redus după ce li s-a administrat miere.

4. Bun pentru sănătatea digestivă

Mierea conține prebiotice naturale care pot crește numărul de bacterii bune din tractul digestiv. Beneficiile mierii sunt importante pentru menținerea sănătății digestive a micuțului tău. De asemenea, mierea poate ajuta la creșterea apetitului micuțului tău.

Rezultatele studiilor din mai multe studii arată că mierea este capabilă să amelioreze tulburările digestive, precum constipația și durerile abdominale la copii.

5. Vindecă rănile mai repede

Copiii tind să fie activi atunci când se joacă, așa că sunt predispuși să cadă și să se rănească. acumDe asemenea, mierea poate fi folosită pentru a ajuta procesul de vindecare a rănilor și pentru a preveni infecția în rană.

Modul de utilizare este foarte usor, dupa ce rana este curatata, aplicati miere pe zona de piele lezata. Mierea se poate aplica de 2-3 ori pe zi pana cand rana se vindeca.

Maximizați beneficiile mierii pentru copii în acest fel

Pe lângă beneficiile mierii, este de asemenea necesar să știți că a oferi miere copiilor nu ar trebui să fie arbitrară. Mierea trebuie consumată numai de copiii mai mari de un an.

A da miere bebelușilor care nu au nici măcar un an este foarte periculos și prezintă riscul de a provoca botulism infantil. Acest lucru se datorează faptului că digestia sugarilor sau copiilor sub un an nu este perfectă și nu a fost capabilă să lupte împotriva bacteriilor. Clostridium botulinum continuta in miere.

Pentru a obține beneficiile optime ale mierii, alege miere de calitate, cum ar fi miere crudă sau miere pura, deoarece mierea pura este mierea care nu trece printr-un proces de filtrare si nu este amestecata cu alte ingrediente. Prin urmare, acest tip de miere are un conținut nutrițional mai ridicat.

Deși mierea este sigură pentru consumul copiilor peste 2 ani, există unii copii care pot fi alergici la miere. Așadar, este o idee bună să consultați mai întâi un medic înainte de a da miere copilului dumneavoastră, mai ales dacă copilul dumneavoastră are anumite afecțiuni medicale, cum ar fi alergiile.