optimusveterinaria.com

Există credința în comunitate că consumul de ulei de cocos poate facilita procesul de livrare. Din cauza acestei presupuneri, nu puține femei însărcinate beau ulei de cocos în timpul sarcinii sau înainte de naștere. De fapt, este acest fapt medical sau doar un mit?

Uleiul de nucă de cocos are beneficii extraordinare pentru sănătate, inclusiv bun pentru sănătatea inimii, ajută la pierderea în greutate, controlează pofta de mâncare, susține pielea și părul sănătoși și poate preveni infecțiile în gură. Cu toate acestea, care sunt beneficiile uleiului de cocos pentru naștere?

Faptele despre consumul de ulei de cocos pot accelera procesul de muncă

Pentru că are beneficii extraordinare pentru sănătate, nu puțini oameni cred că uleiul de cocos este eficient și pentru a facilita procesul de livrare.

Consumul de ulei de nucă de cocos este estimat a fi una dintre cele mai eficiente modalități de a face mai ușor femeilor însărcinate să-și nască copilul. De fapt, această presupunere a devenit o tradiție realizată de poporul indonezian de generații.

Din cauza dorinței de a naște fără probleme, nu puține femei însărcinate sunt dispuse să bea ulei de cocos. De fapt, beneficiile consumului de ulei de cocos pentru livrare lină nu sunt dovedite științific. Se poate spune că această presupunere este doar un mit care nu trebuie crezut pe deplin.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că uleiul de cocos nu trebuie consumat deloc în timpul sarcinii, tu stii, Bun. Acest ulei este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale și este bogat în antioxidanți și nutrienți, cum ar fi acid lauric, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Prin urmare, uleiul de cocos poate fi consumat pentru a satisface aportul nutrițional al mamei și al fătului.

Sfaturi pentru o livrare lină

În loc să bei ulei de cocos, care nu s-a dovedit a fi capabil să demareze procesul de travaliu, există câteva sfaturi pe care femeile însărcinate trebuie să le facă pentru a naște rapid și cu obstacole minime, printre care:

1. Fă sport în mod regulat

Chiar dacă ești însărcinată, asta nu înseamnă că nu poți face mișcare, nu? Pentru a menține starea de fitness, femeile însărcinate sunt în continuare încurajate să facă mișcare.

Alegeți tipul de exerciții care este sigur de făcut în timpul sarcinii, cum ar fi yoga, exerciții de sarcină, mersul pe jos sau înotul. Pe lângă sănătate, exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt, de asemenea, bune pentru a ajuta la lansarea procesului de naștere mai târziu.

2. Sexul de rutină

Femeile însărcinate pot întreține relații sexuale în timpul sarcinii, atâta timp cât condițiile de sănătate ale gravidei și ale fătului sunt sănătoase. Sexul în timpul celui de-al treilea trimestru este chiar considerat a acționa ca o inducere naturală a travaliului. Acest lucru se datorează conținutului de hormon prostaglandin pe care organismul îl produce atunci când femeile însărcinate fac sex.

Dacă femeile însărcinate se așteaptă să poată naște în mod normal, a face sex înainte de naștere ar putea fi o încercare, da.

3. Fa un masaj perineal

Pentru a naște fără probleme, femeilor însărcinate li se recomandă să facă în mod obișnuit masaj perineal. Perineul este partea dintre vagin și anus.

Masajul efectuat pe perineu poate ajuta mușchii perineului și ai canalului de naștere să devină mai puternici și mai elastici. Acest lucru poate reduce riscul ca femeile însărcinate să se confrunte cu o ruptură în canalul de naștere în timpul procesului de naștere.

Când fac masaj perineal, femeile însărcinate pot folosi și ulei de cocos, ulei de floarea soarelui sau ulei de măsline.

4. Învață cum să împingi

Nu puține gravide care se plâng de dificultăți la naștere pentru că nu pot împinge bine. Prin urmare, este foarte important ca femeile însărcinate să învețe cum să forțeze pentru a ușura procesul de naștere mai târziu.

Acestea sunt faptele despre eficiența consumului de ulei de cocos pentru a facilita procesul de naștere pe care femeile însărcinate trebuie să le cunoască. Deși nu oferă beneficii pentru o naștere fără probleme, uleiul de cocos oferă totuși beneficii pentru femeile însărcinate și pentru fetuși.

Pe lângă faptul că sunt consumate direct, gravidele pot consuma ulei de cocos adăugându-l în salate sau folosindu-l ca ulei pentru sot.

Nu numai că este bine să satisfaci aportul nutrițional al gravidelor și al fetușilor, uleiul de cocos este bun și pentru întărirea sistemului imunitar pentru ca gravidele să nu se îmbolnăvească ușor. În plus, aplicarea uleiului de cocos pe piele în timpul sarcinii poate preveni și trata acneea vergeturi care apare adesea în timpul sarcinii.

Așadar, în loc să bei ulei de cocos pentru a lansa nașterea, este mai bine ca femeile însărcinate să aplice metodele de mai sus. Daca iti este teama ca nu vei putea naste normal si lin, gravidele pot consulta un medic pentru o explicatie si o solutie.