optimusveterinaria.com

Căderea normală a părului, în general nu mai mult de 100 de fire pe zi. Cu toate acestea, dacă cantitatea de cădere a părului a depășit această cantitate, puteți lua măsuri preventive sau tratament cu creșterea naturală a părului.

Cauzele căderii părului pot consta în diverși factori, precum stresul, anumite boli, luarea de medicamente sau urmarea unui tratament, vârsta, genetica, utilizarea produselor pentru păr, modificări hormonale, până când organismul nu primește suficientă nutriție.

Diversi cultivatori de par natural

Anumite substanțe nutritive pot afecta starea părului. Unul dintre ele este fierul. Căderea părului poate apărea dacă nu consumați suficient fier, așa că este important să creșteți cantitatea de fier din dieta dumneavoastră ca agent natural de creștere a părului.

Fierul poate fi obținut dintr-o varietate de alimente, cum ar fi crustacee, stridii, carne de organe, cereale fortificate cu fier, cereale integrale, nuci, semințe de dovleac, legume de culoare verde închis, cum ar fi spanacul și cerealele integrale. Cu toate acestea, nu consumați prea mult fier, deoarece poate provoca constipație, dureri de stomac, greață și vărsături.

În plus, câteva creșteri naturale ale părului care pot fi încercate, printre altele:

• Proteină

  Proteinele sunt necesare pentru a promova creșterea părului și pentru a face părul sănătos. Aportul insuficient de proteine, poate perturba ciclul de viață al părului și îl poate face să cadă în 2-3 luni. Proteina naturală pentru creșterea părului poate fi obținută din ouă, nuci, pește și diverse tipuri de fructe de mare, carne, lapte, brânză, iaurt, boabe de soia și carne de vită slabă.

• Biotina

  Biotina este esențială pentru un păr sănătos. Se crede că pur și simplu consumul a 30 de micrograme de biotină pe zi previne căderea și fragilitatea părului. Cu toate acestea, aceste afirmații necesită încă dovezi și cercetări suplimentare. Puteți obține biotină mâncând ouă, brânză, iaurt, pui, ficat, rinichi, nuci, cereale integrale, conopidă, banane și ciuperci.

• Scorţişoară

  Scorțișoara ajută la îmbunătățirea circulației sau a fluxului sanguin. Ca rezultat, oxigenul și substanțele nutritive pot fi transportate cu ușurință la foliculii de păr. Acest condiment natural pentru creșterea părului poate fi consumat stropindu-l în interior ovaz, pâinea ta și cafeaua.

• Ulei natural

  De secole în urmă, uleiurile esențiale au fost folosite pentru medicină și cosmetică. Există mai multe tipuri de uleiuri esențiale care sunt benefice pentru păr, cum ar fi lemn de cedru (nivel), clary sage, jojoba și rozmarin (rosmarin). Uleiul poate stimula scalpul și rădăcinile părului, crește circulația sângelui în scalp, precum și un cultivator natural de păr.

Înainte de a utiliza diferitele produse naturale pentru creșterea părului de mai sus, ar trebui să vă consultați mai întâi medicul pentru a preveni efectele secundare sau iritația scalpului. Consultați și aportul nutrițional pentru păr care poate fi obținut din alimente, mai ales dacă aveți anumite afecțiuni de sănătate.