optimusveterinaria.com

Unul dintre motivele pentru care de multe ori determinarea adulților să meargă la medic este o durere de cap. Mchiar dacă interferează cu activitățile zilnic, kdurerile de cap sunt adesea amețitoare, rareori o amenințare gravă pentru sănătate.

Amețeala descrie o afecțiune în care capul se simte învârtit, amețeli și își pierde echilibrul. Deși nu indică întotdeauna o afecțiune gravă, nu înseamnă că durerile de cap frecvente trebuie ignorate. Tratamentul trebuie făcut astfel încât amețelile să poată fi rezolvate rapid în mod corespunzător.

Cum să treci peste cap Adesea Amețit

Există mai multe acțiuni pe care le puteți lua pentru a ameliora amețelile pe care le experimentați, inclusiv:

• Așezați-vă sau bculcat acum un moment

  Puteți încerca să scăpați de amețeli instantaneu stând sau întinzându-vă cel puțin 1-2 minute. Dacă ați avut vreodată vertij, este o idee bună să închideți ochii în același timp.

• Satisfaceti nevoile de lichide ale organismului

  Durerile de cap frecvente pot fi cauzate și de deshidratare sau lipsă de lichide. Deshidratarea poate, de asemenea, agrava durerile de cap. Prin urmare, crește aportul de lichide și încearcă să consumi mereu apă.

• Limitați consumul de cofeină, sare, alcool și evitați fumatul

  Evitați să consumați alimente sau băuturi care conțin cofeină, sare și alcool atunci când capul este amețit. De asemenea, vi se recomandă să nu fumați. Pentru că, substanțele conținute în acesta pot agrava starea pe care o întâmpinați.

• Odihnește-te suficient

  Luați o pauză dacă aveți amețeli. Această metodă vă poate ajuta în ameliorarea amețelilor experimentate. Încercați să vă odihniți suficient cel puțin 6-8 ore de somn pe zi și folosiți bine timpul de odihnă, pentru a vă putea întoarce la activități ulterior.

• Nu conduceți un vehicul cu motor

  Conducerea unui vehicul, fie o motocicletă, fie o mașină, în timp ce vă confruntați cu amețeli, este un act foarte riscant. Dacă simțiți amețeli în timp ce conduceți, ar trebui să opriți puțin până când amețelile dispar.

• Țineți-vă pentru a menține echilibrul

  Când amețelile lovesc, cel care suferă se poate pierde echilibrul. Evitați să vă mișcați brusc pentru a nu pierde echilibrul. Te poți ține de ceva din jurul tău pentru a nu cădea.

• Opriți sau schimbați medicația

  Amețelile experimentate pot fi legate de utilizarea medicamentelor administrate de medic. Dacă acesta este cazul, consultați medicul care a prescris medicamentul. Întrebați despre reducerea dozei sau opțiunile de a opri administrarea medicamentului.

În concluzie, nu subestimați niciodată durerile de cap frecvente, mai ales dacă sunt însoțite de greață și vărsături. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Medicul va oferi tratament în funcție de starea experimentată și cauza de bază.