optimusveterinaria.com

Trebuie să fii familiarizat cu aromaterapia. acum , aroma parfumată din acest produs provine din uleiuri esențiale sau cunoscută și ca Uleiuri esentiale . Pe lângă faptul că produc o aromă parfumată, uleiurile esențiale au și diverse beneficii și unul dintre ele este pentru relaxarea corpului.

Uleiurile esențiale sau uleiurile esențiale sunt compuși extrași din părți ale plantelor și obținuți printr-un proces de distilare sau distilare. Părțile de plante extrase pot fi sub formă de petale de flori, frunze, scoarță, semințe, până la rădăcini.

Diferite tipuri de uleiuri esențiale și beneficiile lor

Uleiurile esențiale sunt acum disponibile pe scară largă pe piață, cu o selecție largă de arome diferite, în funcție de planta extrasă. Iată câteva tipuri de plante care produc uleiuri esențiale și utilizările lor:

• Mentă , pentru a crește energia și starea de spirit
• Lavandă, pentru a face somnul mai bun și pentru a calma durerea
• Ghimbir, pentru a calma greața
• Eucalipt, pentru a calma congestia nazală și durerile de cap
• Lămâie și lime kaffir, pentru a calma mintea și a reduce stresul
• Iarbă de lămâie, ca repelent împotriva țânțarilor și odorizant

Unele uleiuri esențiale derivate din musetel, lemn de cedru , lemnul de santal, vanilia sau diverse tipuri de flori, cum ar fi iasomia, trandafirul și ylangul, sunt adesea folosite ca aromoterapie pentru relaxarea corpului.

Când aromaterapia este inhalată, moleculele de aromă din uleiul esențial vor ieși și vor stimula nervii olfactivi din nas. În plus, nervul va trimite mesaje către partea creierului care poate regla emoțiile și gândurile, și anume amigdala.

Se crede că acest proces are un efect asupra modului în care funcționează aromaterapia în relaxarea corpului și a minții.

Mai multe studii au arătat, de asemenea, că uleiurile esențiale par, de asemenea, să reducă stresul și să calmeze mintea, să amelioreze anxietatea, să amelioreze simptomele depresiei, să îmbunătățească starea de spirit și să reducă greața la pacienții cu cancer care efectuează chimioterapie.

Cu toate acestea, până acum, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a asigura eficacitatea și siguranța uleiurilor esențiale în general pentru sănătatea corpului.

Cum să folosiți uleiurile esențiale

Pentru a obține beneficiile uleiurilor esențiale pentru relaxarea corpului, aceste uleiuri esențiale pot fi folosite în două moduri și anume:

Inhalat

Inhalarea uleiurilor esențiale se poate face în două moduri, și anume inhalat direct și indirect. Dacă doriți să o inhalați direct, puteți face inhalator singur picurând suficient ulei esențial pe apă fierbinte, apoi inhalează aroma.

Dacă doriți să o inhalați indirect, puteți utiliza difuzor . Acest instrument va transforma uleiul esențial în vapori sau fum parfumat și îl va răspândi în aer, făcându-l ușor de inhalat.

Aplicați pe corp

Uleiurile esențiale sunt ușor absorbite de piele, așa că pot fi folosite și pentru masaje cu aromoterapie și amestecuri de loțiuni de îngrijire corporală.

Pentru a vă bucura de acest lucru, puteți vizita locuri care oferă servicii de aromoterapie, cum ar fi saloane de înfrumusețare, locuri de masaj și spa-uri.

De asemenea, vă puteți bucura de el acasă, cumpărând uleiuri esențiale care se vând gratuit. Cu toate acestea, pentru a fi mai sigur, amestecați uleiurile esențiale cu uleiuri purtători, precum uleiul de cocos sau uleiul de soia, pentru a nu provoca iritații ale pielii.

Lucruri la care să acordați atenție înainte de a utiliza uleiuri esențiale

Practic, uleiurile esențiale care au trecut printr-un proces de rafinare și sunt înregistrate la BPOM RI sunt sigure de utilizat. Cu toate acestea, dacă aveți antecedente de alergii, eczeme sau aveți piele sensibilă, ar trebui să vă consultați mai întâi medicul pentru a vă asigura siguranța.

În plus, urmați instrucțiunile pentru utilizarea corectă a uleiurilor esențiale. Evitați utilizarea în zona din jurul ochilor sau gurii pentru a evita iritația. De asemenea, nu este recomandat să folosiți uleiuri esențiale pe piele atunci când mergeți la activități în locuri expuse la lumina soarelui.

Dacă doriți să folosiți uleiuri esențiale acasă, nu uitați să le depozitați într-un loc sigur, departe de îndemâna copiilor, deoarece aceste uleiuri pot fi dăunătoare dacă sunt înghițite.

Trebuie luată în considerare și utilizarea uleiurilor esențiale la femeile însărcinate, mamele care alăptează și copii, deoarece efectele lor asupra acestor afecțiuni trebuie încă studiate în continuare. Dacă totuși doriți să utilizați acest ulei esențial, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră și să consultați imediat un medic dacă apar plângeri după aceea.