Cum să ai grijă de pielea feței
Cum să îngrijești pielea potrivită a feței nu trebuie să fie cu produse de îngrijire facială de marcă sau tratamente la clinicile scumpe de înfrumusețare. Există câteva moduri simple pe care le puteți face acasă pentru a obține o piele sănătoasă și curată a feței.
Starea și aspectul pielii feței pot fi influențate de diverși factori, cum ar fi vârsta, mediul înconjurător, anumite afecțiuni medicale și modul în care aveți grijă de pielea feței.
Îngrijirea corectă a pielii feței poate preveni diverse probleme ale pielii, cum ar fi pielea plictisitoare, acneea, petele întunecate, ridurile și liniile fine. Cu pielea feței curată, tânără și radiantă, poți să arăți fermecător și să fii mai încrezător.
Ghid pentru îngrijirea pielii potrivite a feței
Aspectul pielii poate reflecta starea de sănătate a corpului dumneavoastră. Pentru a menține pielea sănătoasă, puteți încerca să faceți îngrijire a pielii feței acasă, urmând câteva dintre următoarele recomandări:
1. Folosește săpun de curățare facială în funcție de tipul de piele
Nu toată lumea are același tip de piele facială. Unele au piele normală, uscată, grasă, sensibilă sau o combinație a acestor tipuri de piele. Diferite tipuri de piele, diferite tipuri de produse de tratament care sunt potrivite pentru utilizare.
De exemplu, pentru persoanele care au pielea uscată și sensibilă, este indicat să aleagă un produs de săpun pentru curățarea feței realizat din substanțe chimice blânde, cu ingrediente care pot hidrata pielea, și care nu conține alcool și parfumuri.
Între timp, proprietarii de ten gras sunt sfătuiți să folosească un produs de curățare facial blând care poate hidrata fața fără a face pielea grasă, cum ar fi un demachiant facial care conține glicerină.
Deoarece sunt predispuse la puncte negre și acnee, persoanele care au tipuri de piele grasă sunt, de asemenea, sfătuite să aleagă produse de îngrijire a pielii sau machiaj etichetat non-comedogen pentru a nu provoca înfundarea porilor.
2. Curăță-ți fața în mod regulat
Una dintre cele mai simple moduri de îngrijire a pielii feței este curățarea regulată a feței. Pentru a vă menține fața curată, trebuie să vă spălați fața de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de a merge la culcare.
Spălarea feței dimineața are ca scop eliminarea murdăriei și bacteriilor care s-ar putea să ți se lipească pe față în timp ce dormi. Înainte de culcare, fața trebuie și ea curățată machiaj, praf și poluare care se lipește de față în timpul activităților tale în afara casei.
Dacă este necesar, curățați-vă fața după fiecare activitate care vă face să transpirați mult, cum ar fi după exerciții fizice. Acest lucru se datorează faptului că transpirația și excesul de ulei de pe față pot înfunda porii pielii feței, declanșând astfel apariția punctelor negre și a acneei.
3. Curăță-ți fața în mod corect
Pe lângă faptul că se face în mod regulat, modul de curățare a feței trebuie, de asemenea, făcut în mod corespunzător. Pentru a vă curăța fața, începeți prin a vă spăla fața cu apă caldă.
Apoi, folosește o spălare a feței și începe să-ți cureți fața făcând un masaj blând într-o mișcare circulară folosind vârful degetelor. După aceea, clătiți-vă fața cu apă, apoi uscați-o mângâindu-vă ușor fața cu un prosop curat.
Dacă este necesar, puteți încerca și să vă curățați fața cu această tehnică dubla curatare.
4. Folosește o cremă hidratantă
Utilizarea unei creme hidratante este, de asemenea, o parte importantă a modului de îngrijire a pielii feței. Crema hidratantă facială trebuie folosită după spălarea feței. Acest lucru se face pentru a menține umiditatea naturală a pielii feței.
Cu toate acestea, trebuie să alegi o cremă hidratantă în funcție de tipul tău de piele. Dacă ai tenul gras și predispus la acnee, alege o cremă hidratantă pe bază de apă, fără ulei.
Un bun hidratant facial conține de obicei ingrediente care funcționează pentru a restabili structura și umiditatea naturală a pielii, mențin echilibrul pH-ului pielii, reduc efectele radicalilor liberi și repară celulele și țesuturile pielii deteriorate.
Unele ingrediente care sunt eficiente pentru hidratarea pielii includ glicerolul, ceramidă, și niacinamidă. De asemenea, puteți utiliza ingrediente naturale, cum ar fi avocado, ulei de cocos sau ulei de măsline, ca hidratant natural pentru pielea feței.
5. Folosește protecție solară
Folosirea cremelor de protecție solară este utilă pentru a proteja pielea de expunerea la razele UV care pot provoca decolorarea pielii și cancer de piele, precum și declanșarea apariției de pete sau pete pe față și ridurile.
Când utilizați protecție solară, ești sfătuit să alegi o protecție solară specială pentru față cu SPF 30 și să o folosești în fiecare zi, chiar dacă vremea nu este totuși caldă. Utilizarea protecției solare trebuie repetată la fiecare 2 ore sau mai des atunci când sunteți activ la soare.
Nu numai că folosești protecție solară, ci trebuie să purtați și haine cu mâneci lungi, pantaloni lungi, ochelari de soare și pălării largi, atunci când faceți activități în aer liber. În plus, evitați expunerea la lumina directă a soarelui între orele 10:00 și 16:00.
6. Traieste un stil de viata sanatos
Cum să îngrijești corect pielea feței nu se face numai din exterior, ci și din interiorul corpului. Trucul este să trăiești un stil de viață sănătos, și anume prin consumul de alimente nutritive echilibrate și limitarea consumului de alimente grase, satisfacerea nevoilor de fluide corporale, exerciții fizice regulate, odihnă suficientă, gestionarea stresului, renunțarea la fumat și consumul de băuturi alcoolice.
Cel mai important lucru despre cum să ai grijă de pielea feței este să o faci în mod regulat. Fiecare tratament necesită timp și efort constant pentru a obține rezultate maxime. Prin urmare, nu uitați să faceți îngrijirea pielii faciale ca parte a rutinei zilnice.
Dacă aveți probleme cu pielea feței, cum ar fi acnee severă sau cicatrici pe față, ar trebui să consultați aceste probleme cu un dermatolog. Pentru a depăși problemele pielii și a trata pielea feței, medicii pot oferi tratament și pot efectua proceduri de îngrijire a pielii în funcție de starea și tipul pielii dumneavoastră.
