optimusveterinaria.com

Nu numai că întărește-ți relația cu partenerul tău, dar există diverse beneficii ale sărutării buzelor care sunt bune pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă nu se face într-un mod sănătos, sărutul buzelor are potențialul de a deveni un mediu de transmitere a bolilor periculoase.

Există multe moduri de a-ți exprima afecțiunea față de partenerul tău, iar una dintre ele este sărutul pe buze. Pe lângă faptul că poate crește intimitatea într-o relație romantică, sărutul buzelor poate oferi și multe beneficii pentru sănătate.

Diverse beneficii ale sărutării buzelor

Beneficiile sărutării buzelor vă puteți simți atât fizic, cât și mental. Următoarele sunt diferitele beneficii ale sărutării buzelor pentru sănătate:

1. Ameliorează stresul

Sărutul poate reduce anxietatea și stresul cauzate de cortizolul, hormonul stresului.

Când săruți sau faci alte lucruri care îți plac, corpul tău produce o varietate de hormoni, cum ar fi oxitocina, dopamina și endorfinele, care te pot face să te simți fericit și calm.

2. Provoacă sentimente de fericire

Sărutul pe buze și să faci sex cu un partener pot crește eliberarea de substanțe chimice în creier, cum ar fi hormonii oxitocina, dopamina și serotonina, care te fac să te simți bine.

În plus, acești trei hormoni sunt, de asemenea, capabili să crească afecțiunea și să întărească relația dintre tine și partenerul tău.

3. Strânge pielea

Sărutând buzele, mușchii feței pot deveni mai fermi și pot arăta mai tineri. Exercițiile musculare ale feței prin sărut pot stimula, de asemenea, formarea de colagen, o proteină care poate face pielea feței să pară fermă, elastică și strălucitoare și poate preveni îmbătrânirea prematură.

Cu toate acestea, în afară de sărutul pe buze, trebuie să faceți și alte modalități de a obține colagen, cum ar fi aportul adecvat de vitamina C și proteine, să feriți de expunerea excesivă la soare, să stați departe de țigări și să consumați alcool. îngrijire a pielii de rutină.

4. Arde calorii

Activitatea mușchilor faciali în timpul sărutului poate arde aproximativ 2-25 de calorii pe minut, în funcție de cât de pasionați sunteți tu și partenerul tău. Numărul de calorii arse poate fi, de asemenea, mai mare atunci când săruți buzele în timp ce faci sex.

Cu toate acestea, trebuie să faci exerciții fizice regulate pentru a-ți menține sănătatea și forma fizică. În plus, pentru a fi mai în siguranță, nu uitați să practicați un comportament sexual sănătos, și anume prin folosirea prezervativelor atunci când faceți sex și fără schimbarea partenerilor sexuali.

5. Inimă sănătoasă

La sarut, fluxul de sange in corp va fi mai lin, iar bataile inimii devin mai regulate. Acest lucru poate face ca tensiunea arterială să fie mai controlată și mai sănătoasă pentru inima ta.

6. Alina durerile de cap

Dilatarea vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale din cauza sărutării buzelor pot, de asemenea, ameliora durerile de cap. În plus, sărutul buzelor este, de asemenea, capabil să reducă stresul, care este una dintre cauzele durerilor de cap.

7. Întărirea sistemului imunitar

Unele studii arată că sărutul pe buze este, de asemenea, benefic pentru întărirea sistemului imunitar. Acest lucru se datorează faptului că organismul poate elibera hormoni care pot face față stresului de la sărut. Stresul este una dintre cauzele slăbirii sistemului imunitar.

8. Menține igiena orală

Sărutul buzelor este, de asemenea, bun pentru menținerea igienei orale. Când vă sărutați, tu și partenerul tău veți produce mai multă salivă, care poate curăța gura de bacterii și poate reduce acumularea de placă care provoacă carii.

Deși beneficiile sărutării buzelor sunt capabile să mențină igiena orală, ți se cere totuși să te speli pe dinți în mod regulat, adică de 2 ori pe zi, pentru a menține sănătatea dentară și orală. Nu uitați să folosiți ata dentară după ce vă spălați pe dinți.

Sărutul buzelor poate răspândi viruși și boli bacteriene

Deși poate întări sistemul imunitar, schimbul de salivă prin sărutarea buzelor poate transmite și viruși sau bacterii care provoacă boli.

În plus, saliva atunci când sărutați buzele are și potențialul de a transmite viruși sau bacterii care pot provoca următoarele boli:

• Gripa
• Herpes
• Hepatita B și hepatita C
• Gripa din Singapore
• Mononucleoza sau febra glandulare

Dacă există răni în gură, sărutul buzelor este, de asemenea, expus riscului de transmitere a HIV. Acest lucru se poate întâmpla atunci când cineva sărută o persoană cu HIV care are răni pe buze sau pe gură.

Pentru a fi mai sigur și a preveni diferitele boli cauzate de sărutarea buzelor, există câteva sfaturi pe care le puteți încerca, inclusiv:

• Păstrează-ți gura curată periându-ți dinții în mod regulat.
• Evitați să sărutați buzele atunci când dvs. sau partenerul dvs. sunteți bolnav sau când aveți răni pe buze și gură.
• Faceți controale regulate de sănătate la medic. Dacă este necesar, medicul poate efectua o examinare pentru a detecta dacă există o boală cu transmitere sexuală.
• Vaccinați-vă pentru a preveni bolile care se pot transmite prin sărutarea buzelor, cum ar fi hepatita B și gripa.

Unele dintre lucrurile de mai sus vă pot ajuta să reduceți riscul de a transmite viruși și bacterii atunci când sărutați buzele. În acest fel, tu și partenerul tău poți beneficia în continuare de beneficiile pentru sănătate ale sărutării buzelor.

Beneficiile sărutării pe buze sunt variate, dar asigură-te că tu și partenerul tău o faci într-un mod sănătos. Dacă dvs. sau partenerul dvs. aveți anumite plângeri după ce v-ați sărutat pe buze, trebuie să consultați un medic pentru a putea fi examinat și tratat dacă este necesar.