optimusveterinaria.com

Scăderea excitației sexuale a unei femei poate face sexul mai puțin plăcut. Cu toate acestea, bărbații nu trebuie să-și facă prea multe griji. Există multe modalități de a crește excitația sexuală a unei femei, care de fapt nu sunt greu de implementat. Curios despre ceva? Consultați următoarele recenzii!

Excitația sexuală a femeilor tinde să fie mai mică decât a bărbaților, deoarece femeile nu se gândesc întotdeauna la sex. Cauzele scăderii dorinței sexuale la femei variază și ele, variind de la vârstă, modificări hormonale, stres, stil de viață prost, oboseală, suferință de anumite boli, până la relații mai puțin armonioase.

Cum măresc bărbații excitarea sexuală a femeilor

O scădere a dorinței sexuale a unei femei poate fi caracterizată printr-o lipsă de interes pentru sex, neinteresarea de a face sex, dificultăți de a obține stimulare, dificultăți de a obține satisfacție în timpul actului sexual.

Dacă femeia ta se confruntă cu asta, nu te descuraja încă. Puteți face mai multe moduri pentru ca excitația lui sexuală să revină să crească și să vibreze. Trucul este:

1. Stabiliți o legătură emoțională bună

Stabilirea unei bune relații și comunicare cu un partener este importantă pentru femei. Pentru asta, invită-l să-și reverse inima, inclusiv plângerile pe care le simte în timpul unei relații cu tine. Acest lucru este important de remarcat deoarece atașamentul emoțional afectează excitația sexuală a unei femei.

2. Exprimarea fanteziilor sexuale

O viață sexuală monotonă poate face, de asemenea, să scadă dorința sexuală a unei femei. Pentru asta, fă-ți timp pentru a discuta despre asta cu femeia ta.

Roagă-l să spună despre placerile și antipatiile lui în timpul sesiunilor de sex, pentru că cine știe femeia ta are fantezii sexuale care au fost suprimate atât de mult timp. Exprimând ceea ce se simte, pasiunea și satisfacția în timpul sexului pot fi crescute.

3. Fă-o preludiu înainte de a face sex

Încălziți sau preludiu înainte de a face sex. pentru femei, preludiu nu numai că poate crește dorința sexuală, dar poate face sexul mai plăcut. Pentru asta, stimulați punctele sensibile înainte de a ajunge la miezul jocului.

Puteți începe prin a oferi un masaj sau o atingere ușoară de la nivelul scalpului și apoi până la gât, buze, stomac, gambe și picioare. Oferă-i mângâieri și sărutări blânde pentru a-i spori pasiunea.

Un astfel de contact fizic poate stimula hormonul sexual oxitocina. Cu cât hormonul oxitocină este eliberat mai mult, cu atât excitația sexuală va fi mai mocnitoare.

Pe lângă masaj, o modalitate care poate fi făcută pentru a crește excitația sexuală la femei este de a le oferi sex oral, de exemplu prin stimularea vaginului și a clitorisului.Stimularea în timpul sexului oral este, de asemenea, eficientă pentru a ajuta femeile să ajungă la orgasm.

4. Folosiți fluide de lubrifiere și jucării sexuale

Unele femei, în special cele mai în vârstă, au tendința de a experimenta uscăciune vaginală. Această condiție poate face sexul dureros pentru ei, făcând astfel să scadă dorința de a face dragoste.

Pentru asta, pentru ca sesiunea de sex sa ramana confortabila si pasiunea sa fie trezita, poti aplica un lubrifiant pe baza de apa care este sigur pentru zona feminina.

Dacă ție și partenerului tău le plac jucăriile sexuale sau jucarii sexuale, nu strică niciodată să folosești acest instrument în timp ce faci dragoste. Vibratorul este un instrument excelent pentru a ajuta o femeie să învețe despre propriul ei răspuns sexual și să o lase să arate ce îi place.

Cum își măresc femeile pasiunea

Nu doar stimularea unui partener, femeile pot face și mai multe lucruri pentru a-și crește excitația sexuală. Acestea includ:

1. Fă sport în mod regulat

Pentru a crește excitația, femeile trebuie să facă exerciții fizice regulate. Există multe variante de sport care pot crește pasiunea, dintre care una este exercițiile Kegel.

Exercițiile Kegel sunt exerciții speciale pentru întărirea mușchilor din organele sexuale feminine. Exercițiile Kegel pot îmbunătăți circulația sângelui în jurul pelvisului, ajutând astfel la producerea de lichid lubrifiant pentru a face sexul mai confortabil.

2. Aplicarea unei alimentații sănătoase

Pentru a crește excitația sexuală, femeile trebuie să mănânce alimente sănătoase, deoarece alimentele consumate vor afecta starea de spirit și energia, astfel încât să afecteze și excitarea sexuală.

Femeile sunt sfătuite să limiteze consumul de alimente grase și să crească consumul de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase sau nuci.

3. Mănâncă alimente care stimulează excitarea

Unele alimente sunt, de asemenea, recomandate pentru consum de către femei, deoarece se crede că cresc excitația sexuală. Alimentele care cresc libidoul sau excitarea sunt cunoscute sub denumirea de afrodisiace. Exemple sunt ciocolata, ardei iute, pepene verde, căpșuni, portocale, morcovi, smochine, banane și avocado.

Se crede că aceste alimente pot îmbunătăți circulația sângelui, făcând astfel femeile mai relaxate și mai confortabile atunci când fac dragoste. În ceea ce privește ciocolata, acest aliment poate stimula formarea serotoninei, care este o substanță care poate îmbunătăți sănătatea organismului dispozitie femeie.

4. Gestionează bine stresul

De asemenea, femeile trebuie să gestioneze bine stresul, astfel încât excitația lor sexuală să poată crește. Pentru a reduce sau a reduce stresul, există diverse lucruri care pot fi făcute, de la meditație, a face yoga sau yoga tai chi, pentru a socializa cu mediul înconjurător.

În plus, se recomandă să dormi suficient și să renunți la fumat și să nu mai consumi băuturi alcoolice.

Viața sexuală a unei femei este într-adevăr un lucru personal și foarte subiectiv, așa că pașii luați pentru a crește excitația sexuală la femei pot fi diferiți unul de celălalt. Pentru asta, comunica cu femeia ta pentru a afla ce metode sunt eficiente si care nu.

Dacă s-au aplicat diverse modalități de creștere a dorinței sexuale la femei, dar nu produc rezultatele dorite, vă rugăm să consultați un medic sau un sexolog. Medicul sau sexologul va oferi sfaturi și tratament adecvat.