optimusveterinaria.com

Reflexologia mâinii este adesea făcută pentru a calma durerea și pentru a face corpul să se simtă mai proaspăt. Nu numai că, reflexologia mâinilor se crede că are un efect relaxant și detectează diverse tulburări în organele corpului.

Reflexologia mâinii se face prin apăsarea anumitor puncte de pe mâini, despre care se crede că sunt conectate la organele interne. Punând presiune asupra acestei zone, se crede că poate avea efecte asupra sănătății, cum ar fi reducerea durerii și relaxarea corpului.

Reflexologia se poate face folosind degetele, degetul mare sau ajutoarele pentru reflexoterapie. Terapia prin masaj este de obicei practicată de un terapeut, dar o poți încerca și studiind punctele reflexe de pe mâini.

Tehnici de reflexoterapie manuală pe care trebuie să le cunoașteți

Dacă simțiți durere în anumite părți ale corpului, iată câteva tehnici de masaj cu reflexoterapie manuală bazate pe partea afectată a corpului:

1. Cap

Reflexologia manuală poate trata durerile de cap, în special cele cauzate de stres sau anxietate. Trucul, masează baza degetelor și încheieturii mâinii, tocmai între cele două vene sau tendoane ale mâinii.

Un studiu sugerează că masajul reflexologic manual în această zonă poate ameliora durerile de cap. Din studiu, s-a constatat că aproape 25% dintre persoanele cu durere de cocos s-ar putea îmbunătăți după șase luni de terapie cu reflexoterapie manuală.

2. Gât și gât

Se crede că zona de la baza degetului mare până la pliul degetului mare de lângă degetul arătător este asociată cu tractul respirator, și anume gâtul și plămânii. Între timp, se crede că zona primei pliuri a degetului este legată de gât.

3. Ochi și urechi

Dacă aveți probleme cu această zonă, terapeutul va face un masaj de reflexoterapie a mâinii pe a doua cută a degetelor. Se crede că pliurile indexului și ale degetelor mijlocii sunt conectate la ochi.

În ceea ce privește urechile, puteți încerca să masați a doua pliu a inelului și micile degetelor.

4. Piept și plămâni

Se crede că baza celor patru degete de pe palmă este asociată cu pieptul și plămânii. Reflexologia în acest domeniu poate ameliora problemele din ambele domenii.

5. Arsuri la stomac, intestine, rinichi și glandele suprarenale

Chiar lângă zona bazei celor patru degete se află partea despre care se crede că este asociată cu plexul solar, glandele suprarenale, rinichii și intestinele.

Partea mâinii care se conectează la glandele suprarenale este situată sub pliurile degetului mare și arătătorului. Alături sau paralel cu degetul arătător se află partea pentru rinichi.

Alături de ea este din nou secțiunea pentru intestinul subțire. De asemenea, se crede că masajul la mijlocul încheieturii, care este paralel cu degetul mijlociu, îmbunătățește digestia și ameliorează greața.

Deși se crede că este bună pentru sănătate, eficacitatea metodei reflexologiei mâinii nu este încă pe deplin explicată științific.

Se crede că efectul terapeutic resimțit de o persoană atunci când este supusă reflexologiei mâinii este legat de eliberarea de endorfine care pot îmbunătăți circulația sângelui și pot netezi activitatea nervilor corpului.

Până acum, reflexologia mâinii nu a putut înlocui tratamentul medical pentru tratarea problemelor de sănătate. Prin urmare, dacă aveți anumite probleme de sănătate, consultați un medic pentru a obține tratamentul potrivit.