optimusveterinaria.com

Rolul mamelor care alăptează este foarte important. Nu numai pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului, ci și pentru propria sănătate. Diferitele beneficii ale alăptării, de la prevenirea bolilor infecțioase până la reducerea depresiei, ar trebui luate în considerare dacă încă ezitați să vă alăptați micuțul.

Alăptarea exclusivă trebuie făcută până când copilul împlinește 6 luni și poate fi continuată până la vârsta de 2 ani. Beneficiile alăptării pot fi simțite chiar până când copilul ajunge la maturitate. Cu cât alăptați mai mult timp, cu atât sunt mai mari beneficiile care pot fi obținute.

Deși alăptarea este mai recomandată decât alăptarea cu lapte praf, alegerea poate fi ajustată în funcție de confortul și condițiile de sănătate ale fiecărei mame.

Rolul mamelor care alăptează asupra bebelușilor

Laptele matern este principalul aport nutrițional pentru sugari. Prin urmare, alăptarea poate oferi bebelușilor multe beneficii, inclusiv:

1. Preveniți infecția și diverse boli

În timpul alăptării, mama va furniza bebelușului diverse substanțe nutritive prin laptele matern, inclusiv anticorpi care pot întări sistemul imunitar al bebelușului. Substanțele de anticorpi obținute din laptele matern nu pot fi înlocuite cu lapte praf.

Principalul anticorp din laptele matern se numește imunoglobulina A (IgA). Această substanță este conținută în mare parte în colostru și poate proteja corpul bebelușului de infecții. În plus, IgA poate reduce și riscul bebelușului de a dezvolta diferite boli, cum ar fi diareea, astmul, alergiile, obezitatea și diabetul.

2. Digestie lină

Laptele matern este adesea denumit mancare perfecta deoarece conține nutrienți care sunt ușor digerați de bebeluși, cum ar fi proteine, lactoză și grăsimi.

Pe lângă faptul că este bun pentru susținerea funcționării sistemului digestiv care este încă în curs de dezvoltare, alăptarea este bună și pentru prevenirea tulburărilor digestive la sugari precum constipația și diareea, în special la bebelușii născuți prematur.

3. Nevoile nutriționale suficiente ale bebelușului

Laptele matern conține o varietate completă de substanțe și nutrienți, inclusiv vitamine și minerale, pe care formula sau alte alimente nu le au. Laptele matern este produs prin procese naturale în corpul mamei și conține componente care sunt cele mai potrivite nevoilor bebelușului.

4. Introduceți bebelușului multe arome

Fiecare aliment pe care îl consumi în timpul alăptării va afecta gustul laptelui matern. Indirect, acest lucru poate introduce bebelușii în diferite arome de alimente prin laptele matern. Se așteaptă că această recunoaștere a gustului îi va ajuta pe bebeluși atunci când încep să încerce alimente complementare (MPASI) mai târziu.

5. Creșteți inteligența creierului

Mai multe studii arată că există o relație între alăptare și dezvoltarea cognitivă a copiilor. Copiii care sunt alăptați exclusiv la sân de bebeluși par să aibă un nivel mai ridicat de inteligență sau IQ decât copiii care nu sunt alăptați.

Cu toate acestea, nivelul de inteligență al unui copil este influențat și de mulți factori, cum ar fi parentalitatea și mediul familial.

6. Împiedică bebelușii să moară brusc

Există multe studii care arată că bebelușii alăptați au un risc mai mic de a muri din cauza sindromului morții subite a sugarului (SIDS), în comparație cu bebelușii care nu sunt alăptați. Acest beneficiu poate fi obtinut chiar de bebelus desi a fost alaptat doar de 2 luni.

Nu doar diferitele beneficii de mai sus, alăptarea afectează și copilul în timpul imunizării. Sugarii care sunt alăptați au un risc mai mic de a dezvolta febră după imunizare decât sugarii care nu sunt alăptați.

Beneficiile alăptării pentru mame

Nu numai bebelușii, alăptarea este benefică și pentru mame. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile de a fi mamă care alăptează:

1. Creează o legătură emoțională între mamă și copil

Alăptarea implică contact direct piele pe piele între mamă și copil. Acest contact fizic poate crea o legătură emoțională puternică între mamă și copil. În plus, alăptarea poate oferi bebelușului un sentiment de calm și confort, astfel încât să fie mai calm și mai puțin agitat.

2. Pierde in greutate

Pe lângă faptul că face uterul să revină la dimensiunea inițială, alăptarea poate arde și calorii. Acest lucru cu siguranță le face mai ușor pentru mame să slăbească după naștere și să prevină obezitatea. Nu numai că, alăptarea poate fi folosită chiar și ca un control natural al nașterii.

3. Reduceți riscul apariției diverselor boli

Multe studii arată că alăptarea poate face mamele care alăptează să scadă riscul de apariție a diferitelor boli, cum ar fi cancerul de sân, cancerul uterin, diabetul, bolile de inimă, hipertensiunea arterială, osteoporoza și bolile de inimă.

4. Reduce stresul

Alăptarea te poate face să te simți mai relaxată și mai calmă datorită eliberării hormonului oxitocină în organism. Astfel, stresul care este adesea experimentat după naștere va fi mult redus și mama se va bucura mai mult să alăpteze copilul.

Sfaturi pentru alăptarea bună și corectă

Pentru ca procesul de alăptare să se desfășoare mai ușor, iată câteva sfaturi pe care poți încerca să le faci când alăptezi micuțul tău:

• Mănâncă și bea suficient pentru a rămâne plin de energie și pentru a evita deshidratarea, deoarece bebelușii trebuie să fie alăptați cel puțin la fiecare 2-3 ore.
• Aveți răbdare în timpul alăptării, deoarece, de obicei, copilul dumneavoastră durează aproximativ 20-30 de minute pentru a se hrăni cu fiecare sân.
• Faceți poziția cât mai confortabilă în timpul alăptării, astfel încât laptele să poată ieși fără probleme, de exemplu prin adăugarea unei perne de sprijin.
• Evitați să folosiți săpunuri, loțiuni sau creme care conțin alcool în jurul mameloanelor pentru a preveni crăparea sau iritarea pielii.
• Încercați să extrageți lapte ori de câte ori sânii vă simt plini.
• Consultați-vă medicul înainte de alăptarea copilului, mai ales dacă suferiți de anumite boli precum HIV și hepatita B.

A fi o mamă care alăptează este o alegere. Cu toate acestea, există multe beneficii ale alăptării la care este păcat să le renunți. Dacă întâmpinați dificultăți la alăptare, nu ezitați să consultați un medic.