Beneficiile florii de ylang pentru sănătate
În spatele formei unice, florile de ylang au diverse beneficii care sunt bune pentru sănătatea organismului, de la reducerea stresului până la tratarea infecțiilor fungice. Să aflăm mai multe despre diferitele beneficii ale acestei flori de ylang.
Floarea de ylang este o floare din arborele de ylang (Cananga odorata) care crește foarte mult în mai multe țări asiatice, inclusiv Indonezia. Cele mai multe dintre beneficiile florilor de ylang provin de obicei din conținutul de ulei esențial din ele.
Diverse beneficii ale florii de ylang
Floarea de ylang a fost folosită de mult timp ca materie primă pentru fabricarea parfumurilor. Acum, florile de ylang sunt adesea folosite ca aromoterapie, deoarece se crede că uleiurile esențiale sau uleiurile esențiale și compușii bioactivi din ele oferă beneficii pentru sănătate, inclusiv:
1. Reduceți nivelul de stres și anxietate
Cercetările arată că inhalarea aromei uleiului esențial de flori de ylang poate reduce nivelul de anxietate și stres și crește încrederea în sine. S-a demonstrat chiar că uleiul esențial de floare de ylang crește eficacitatea terapiei de prevenire a riscului de sinucidere la pacienții cu depresie majoră.
Puteți simți beneficiile acestei flori de ylang aplicând uleiul ei esențial pe piele, astfel încât să puteți inspira aroma pe tot parcursul zilei.
2. Scăderea tensiunii arteriale
Un studiu a arătat că conținutul de ulei esențial de floare de ylang are ca efect scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice și încetinirea ritmului cardiac. Acest efect poate fi benefic pentru persoanele cu hipertensiune arterială, mai ales atunci când este utilizat în mod regulat.
3. Îmbunătățiți calitatea somnului
Se știe că uleiul esențial de floare de ylang are un compus de linalol care poate produce un efect sedativ (sedativ). Acest compus poate reduce activitatea nervoasă din creier, provocând un efect de somnolență. Nu e de mirare că floarea de ylang este adesea folosită ca aromoterapie pentru a te face să dormi mai bine.
4. Preveniți și ameliorați simptomele astmului
Astmul este o boală respiratorie care este strâns legată de stres. Dacă aveți astm bronșic, puteți folosi ulei esențial de floare de ylang pentru a preveni apariția astmului indus de stres.
În plus, puteți folosi și ulei esențial de floare de ylang pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de astm. După ce ați folosit un medicament medical pentru un atac de astm, puteți aplica uleiul esențial pe piept și îl puteți inspira timp de 15-20 de minute.
5. Tratarea infecțiilor fungice
Floarea de ylang este considerată eficientă pentru tratarea infecțiilor fungice, în special a infecțiilor Candida albicans. Pe lângă faptul că poate provoca somnolență, compusul linalol din floarea amintirilor are și proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii.
Beneficiile florilor de ylang care au fost folosite în medicina tradițională sunt încă multe. Pe lângă cele menționate mai sus, florile de ylang au fost folosite și pentru tratamentul malariei, gutei și ca stimulator al libidoului. Cu toate acestea, aceste beneficii trebuie încă investigate în continuare.
Uleiul esențial de floare de ylang este în general sigur de utilizat. Pentru a obține beneficiile florii de ylang, puteți crea abur de aromoterapie din uleiul său esențial folosind difuzor.
După cum am menționat mai sus, uleiul esențial de floare de ylang poate fi aplicat și direct pe piele și apoi inhalat aroma. Cu toate acestea, la unii oameni, conținutul de izoeugenol din acest ulei poate provoca dermatită de contact.
Pentru a preveni acest lucru, uleiul esențial de floare de ylang trebuie amestecat cu un ulei cu solvent înainte de aplicare, cum ar fi uleiul de cocos. Raportul folosit în mod obișnuit este 1 linguriță de ulei de cocos pentru 1 picătură de ulei esențial de floare de ylang
După ce cunoști diferitele beneficii ale florilor de ylang, poți începe să le folosești în viața de zi cu zi. Chiar și așa, trebuie totuși să fii atent, mai ales dacă ai anumite afecțiuni medicale. Consultați-vă mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a afla siguranța florilor de ylang în funcție de starea dumneavoastră.
