Beneficiile ceaiului de musetel, te pot ajuta sa dormi bine

Pentru dumneavoastră iubitorii de ceai trebuie să fi auzit de acest tip ceai de musetel. Ceaiul din flori de mușețel nu numai că are o aromă parfumată, dar se crede și că are multe beneficii pentru organism.

Beneficiile ceaiului de musetel sunt obtinute din continutul de flavonoide, cumarină, poliacetilene, și sesquiterpene, și anume compuși care au o funcție de medicament. Extractul de mușețel conține, de asemenea, câțiva compuși bioactivi fenotici care pot fi utili pentru organism.

Diverse beneficii ale ceaiului de musetel

Există multe beneficii pentru sănătate ale ceaiului de mușețel. Sunt după cum urmează:

  • Ajutor dormi Mai mult Odihneste-te bine

    Pentru cei dintre voi care au probleme cu somnul noaptea, încercați să beți un pahar de ceai cald de mușețel. Acest ceai poate avea un efect calmant asupra organismului si te poate face somnoros. Efectul calmant al ceaiului de musetel se datoreaza flavonoidelor pe care le contine. Acest conținut se poate lega de receptorii de benzodiazepină din creier, provocând somnolență. Mușețelul este cunoscut și ca un anestezic ușor sau somnifer natural.

  • Ușurare dureri de stomac în timpul menstruației

    Un studiu arată că consumul de ceai de mușețel poate ajuta la reducerea durerilor abdominale în timpul menstruației. Ceaiul de mușețel poate crește nivelul de glicină în urină. Glicina este o substanță care poate ajuta la reducerea crampelor musculare în timpul menstruației.

  • Scăderea nivelului de zahăr din sânge pentru cei care suferă Diabet

    Deși necesită încă cercetări suplimentare, se crede că consumul regulat de ceai de mușețel de cel puțin două ori pe zi scade nivelul zahărului din sânge la diabetici. În plus, reduce și riscul de complicații, cum ar fi afectarea nervilor, afectarea rinichilor și tulburările de vedere.

Se crede, de asemenea, că beneficiile ceaiului de mușețel sunt capabile să mențină sănătatea digestivă, să prevină diareea, să depășească afte în timpul sarcinii și să joace un rol important în sănătatea inimii și să reducă riscul mai multor tipuri de cancer. Inclusiv cancerul de piele, cancerul de sân, cancerul digestiv, cancerul uterin și cancerul de prostată. Extractul de mușețel poate fi folosit și ca remediu natural pentru hemoroizi și vertij ușor.

În ciuda numeroaselor beneficii ale ceaiului de mușețel, nu există o doză sau un standard de siguranță pentru consumul acestuia. Consumul de ceai de musetel este in general de 1-4 cani pe zi. Pentru a face ceai de musetel, poti inmuia pliculete de ceai de musetel sau flori de musetel in apa fierbinte timp de 5-10 minute, apoi bei cand apa este calda.

Desigur, trebuie să fii vigilent, având în vedere că siguranța ceaiului de mușețel nu este încă pe deplin cunoscută. Se recomandă ca femeile însărcinate sau care alăptează, sugarii și copiii să consulte mai întâi un medic înainte de a consuma ceai de mușețel.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found