optimusveterinaria.com

Intrati in varsta de 10 luni, bebelusii pot fi introdusi in mancarea care este tocata sau taiata in bucati mici. Este timpul să mănânci copiii de această vârstă, de până la trei ori pe zi, cu gustări sănătoase. Cu toate acestea, Mai trebuie să știi ce este mâncarea pentru copii 10 lună care pot fi consumate.

Bebelușii de 10 luni sunt de obicei deja activi și buni la bolboroseala, târârile, ședința, statul în picioare, chiar și mersul în brațe cu ajutorul mobilierului de uz casnic. În acest moment, bebelușul începe să facă dinții, iar sistemul digestiv începe să se maturizeze.

10 luni Alimente pentru bebeluși care pot fi consumate și nu

Pe lângă laptele matern, bebelușii în vârstă de 10 luni nu au nicio problemă să mănânce o varietate de fructe, legume, carne și iaurt. Puteți chiar să oferiți hrană pentru bebelușul de 10 luni care este mai groasă sau mai densă, cum ar fi următoarele exemple de alimente:

• Cereale integrale, ovăz sau amestecuri de cereale îmbogățite cu fier.
• Proteine ​​din carne de vită, pasăre, pește dezosat și tofu tăiate în bucăți mici.
• Proteine ​​din fasole fiartă.
• Avocado moale, pere sau banane.
• Morcovi mărunțiți, dovleac, cartofi sau cartofi dulci.
• Brânză moale pasteurizată, brânză cabana, iaurt.
• Ouă omletă, biscuiți pentru copii.

În plus, există încă alimente care se recomandă a fi evitate bebelușilor din primul an și anume:

• Cerealele integrale nu trebuie administrate cel puțin până când copilul împlinește 5 ani pentru că pot sufoca copilul.
• Alimente cu conținut scăzut de calorii sau cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru că bebelușii au nevoie de hrană încărcată cu energie.
• Ouă insuficient fierte sau crude. Asigurați-vă că dați ouă fierte tari.
• Anumite tipuri de pește, cum ar fi rechinul, peștele-spadă (un tip de pește-spadă), marlinul care poate conține mercur. De asemenea, nu dați alimente crude copiilor pentru a reduce riscul de intoxicație alimentară.
• Miere, pentru că conține bacterii care pot provoca sindrom botulismul infantil, în care mușchii devin slabi și devine greu de respirat.
• Nu se recomandă adăugarea de sare în dieta unui bebeluș de 10 luni, deoarece rinichii bebelușului nu au reușit să funcționeze corect.
• Zahărul sau alimentele dulci nu sunt bune pentru dezvoltarea dinților de lapte. Poți adăuga puțin zahăr în dieta bebelușului tău de 10 luni, dacă este absolut necesar.

Rețete de mâncare pentru bebeluși de 10 luni

Dacă sunteți în căutarea unei varietăți de alimente pentru bebeluși de 10 luni, iată două rețete sănătoase și ușoare pe care le puteți încerca acasă.

• Măr și pui

Material:

• 1/3 cană piept de pui dezosat, tăiat în bucăți mici și gătiți până când este gata
• 1/4 cană de mere fierte decojite până se înmoaie
• O mână de morcovi
• Un praf de scortisoara pudra

Modul de a face:

1. Amestecă și pasează puiul, merele și morcovii într-un blender.
2. Adăugați scorțișoară.
3. Amestecați amestecul până când poate fi consumat de copilul dumneavoastră. Adăugați apă dacă este necesar.

• Dovleac și măr

Material:

• 1 cană dovleac proaspăt, curățat și tăiat cubulețe
• 2 cani de mere de masurat, curatate de coaja, fara miez si tocate
• 1 cană de apă de măsurat
• Un praf de scortisoara pudra.

Modul de a face:

1. Se amestecă toate ingredientele într-o cratiță.
2. Gatiti la foc mic pana cand dovleacul si marul sunt moi si fragezi.
3. Se răcește apoi se zdrobește.

Mai este un lucru important pe care trebuie să-l știi de la hrana pentru bebeluși de 10 luni, adică atunci când vrei să introduci alimente noi bebelușului tău, apoi să le dai pe rând. Apoi, așteptați două-trei zile înainte de a da orice alt aliment. Acest lucru trebuie făcut pentru a afla dacă copilul este alergic la anumite alimente sau nu.

Dacă este necesar, puteți consulta și un medic pediatru pentru a obține recomandări pentru hrana pentru bebeluși de 10 luni sau rețete alimentare sigure și adecvate.