optimusveterinaria.com

Să te simți confortabil în timpul sarcinii, nașterii și după naștere este cu siguranță o speranță pentru toate femeile însărcinate. acum, pentru a face acest lucru, femeile însărcinate pot folosi în mod obișnuit minge de nastere. Pentru a afla mai multe despre beneficii, Haide, vezi acest articol.

Minge de naștere este o minge din latex care seamănă cu minge de gimnastică, dar de dimensiuni mai mari cu o înălțime de aproximativ 65–75 cm. Minge de naștere conceput pentru a fi antiderapant atunci când este folosit pe podea, deci este destul de sigur de utilizat de către femeile însărcinate.

Femeile însărcinate pot profita minge de nastere de la sarcină până la postpartum. Folosind această minge, femeile însărcinate pot fi mai în formă în timpul sarcinii, gata de travaliu și mai relaxate după naștere.

Beneficiu Balul Nașterii În timpul sarcinii

În timpul sarcinii, femeile însărcinate pot folosi minge de nastere în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. La această vârstă gestațională, dimensiunea în creștere a fătului poate pune presiune asupra vaselor de sânge și a nervilor din zona pelviană și spate. Acest lucru le face adesea pe femeile însărcinate să simtă durere în zonă.

Minge de naștere Femeile însărcinate îl pot folosi pentru a înlocui un scaun obișnuit și pentru a face mișcare. Stând folosind minge de nastere în al treilea trimestru de sarcină poate fi mai confortabil pentru femeile însărcinate. Această minge facilitează, de asemenea, femeilor însărcinate să se ridice în picioare.

Asezat deasupra minge de nastere va face, de asemenea, femeile însărcinate să mențină o poziție șezândă verticală. Această poziție include și sport, tu stii. Făcând-o în mod regulat, poate întări mușchii abdominali și spatelui și poate îmbunătăți postura, astfel încât durerile de spate să poată fi reduse și corpul să fie mai bine pregătit pentru travaliu.

În plus, mișcarea de balansare a pelvisului în timpul utilizării minge de nastere în timpul sarcinii s-a dovedit, de asemenea, că ajută la menținerea poziției bebelușului în pântec și la îmbunătățirea poziției bebelușului culcat.

Beneficiu Balul Nașterii În timpul Procesului Muncii

Minge de naștere este unul dintre articolele care vor fi foarte utile în timpul nașterii. Dacă femeile însărcinate au mingi de nastere, Nu uita să duci această minge la centrul de livrare, bine?

In timp ce asteapta momentul sa nasca, gravidele isi pot petrece timpul exersand folosirea acestei mingi. Iată care sunt beneficiile minge de nastere in timpul nasterii:

• Ajutați femeile însărcinate să obțină o poziție confortabilă în timpul travaliului.
• Reducerea durerii în timpul nașterii.
• Reduce durerea din cauza contractiilor.
• Reduce anxietatea în așteptarea nașterii.
• Ajută la deschiderea pelvisului, facilitând coborârea fătului în canalul de naștere.

Cu toate acestea, beneficiile minge de nastere în timpul travaliului nu numai. Cercetările arată că utilizarea de minge de nastere rutina din timpul sarcinii poate accelera procesul de naștere, poate reduce utilizarea injecțiilor anestezice epidurale și poate reduce riscul de cezariană.

Beneficiu Balul Nașterii Postpartum

După naștere, femeile însărcinate se pot simți inconfortabile stând pe scaun din cauza cusăturilor din vagin și perineu. Pentru a depăși acest lucru, minge de nastere Femeile însărcinate îl pot folosi pentru a sta oricând, de exemplu în timp ce se uită la televizor, mănâncă sau se relaxează.

Femeile însărcinate pot sta și pe această minge în timp ce alăptează sau țin în brațe un micuț agitat. Dar asigurați-vă că femeile însărcinate sunt mereu atente și mențin mereu un echilibru, da.

Acesta este beneficiul minge de nastere Femeile însărcinate pot ajunge în timpul sarcinii, în timpul procesului de naștere și după naștere. Pentru a obține beneficii minge de nastere La maximum, femeile însărcinate sunt sfătuite să facă exerciții cu această minge timp de aproximativ 1-1,5 ore în fiecare zi în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, femeile însărcinate trebuie să-și amintească asta minge de nastere în general din latex. Daca esti alergica la acest ingredient, femeile insarcinate trebuie sa fie atente si mai atente atunci cand cumpara produse minge de nastere.

Dacă gravidele au întrebări legate minge de nastere sau modul de utilizare, nu ezitați să consultați un medic. Medicul va da sfatul potrivit in functie de nevoile gravidelor.