optimusveterinaria.com

În efortul de a face față focarului de virus Corona tot mai răspândit, guvernul recomandă publicului să aplice distanțare socială sau restricții sociale. Să aflăm despre ce este vorba distanțare socială și cum să o faci.

Boala COVID-19 cauzată de un nou tip de coronavirus devine din ce în ce mai frecventă. Potrivit ultimelor date publicate de Ministerul Sănătății al Republicii Indonezia, miercuri, 27 mai 2020, în Indonezia au fost cel puțin 23.851 de persoane care au fost infectate pozitiv cu virusul Corona.

Au fost 6.057 de pacienți care au reușit să se recupereze, dar 1.473 dintre ei nu au supraviețuit. Acest lucru face din Indonezia una dintre țările afectate de virusul Corona cu cel mai mare procent de decese.

Dacă aveți simptome de infecție cu virus Corona și aveți nevoie de o examinare COVID-19, faceți clic pe linkul de mai jos pentru a putea fi direcționat către cea mai apropiată unitate de sănătate:

• Test rapid de anticorpi
• Tampon cu antigen (antigen de testare rapidă)
• PCR

Agravarea focarului de virus Corona impune guvernului să ia atitudine. Recent, președintele Republicii Indonezia, Joko Widodo, a sfătuit fiecare persoană să aplice distanțare socială pentru a face față pandemiei de COVID-19. Atunci, ce vrei să spui distanțare socială?

Ce-i asta Distanțare socială?

Distanțare socială este unul dintre pașii de prevenire și control al infecției cu virusul Corona prin încurajarea persoanelor sănătoase să limiteze vizitele în locuri aglomerate și contactul direct cu alte persoane. Acum, termenul distanțare socială a fost înlocuit cu distanțare fizică de către guvern.

La aplicare distanțare socialăO persoană nu are voie să strângă mâna și să mențină o distanță de cel puțin 1 metru atunci când interacționează cu alte persoane, în special cu persoane care sunt bolnave sau cu risc crescut de a suferi de COVID-19.

În plus, există câteva exemple de aplicare distanțare socială care sunt utilizate în mod obișnuit sunt:

• Lucru de acasă (lucru de acasă)
• Studiază acasă pe net pentru elevi și studenți
• Amânați întruniri sau evenimente la care participă un număr mare de persoane, cum ar fi conferințe, seminarii și întâlniri, sau faceți-le personal pe net prin videoconferință sau teleconferinta
• Nu vizitează persoanele bolnave, ci pur și simplu prin telefon sau apel video

Distanțarea socială și izolarea independentă

in afara de asta distanțare socială Există și un alt termen legat de eforturile de prevenire a infecției cu COVID-19, și anume protocolul de autoizolare.

Autoizolarea este un protocol care cere tuturor să rămână în casele sau reședința lor în timp ce iau măsuri de distanțare fizică cu ceilalți.

Guvernul indonezian îi îndeamnă pe toată lumea să se autoizoleze. Cu toate acestea, acest protocol trebuie aplicat anumitor grupuri, și anume:

• Persoanele care au simptome ale COVID-19, cum ar fi febră, tuse și dificultăți de respirație și nu au comorbidități, cum ar fi diabet, boli de inimă și infecție cu HIV
• Persoane care sunt suspectate sau care au fost confirmate pozitive pentru COVID-19
• Persoane care au călătorit în zone roșii sau zone endemice COVID-19 în ultimele 2 săptămâni
• Persoanele care au fost supuse unui examen test rapid COVID-19

Protocolul de autoizolare se realizează în următoarele moduri:

• Nu călătoriți în afara casei. Toate activitățile, inclusiv munca, odihna, studiul și închinarea, se desfășoară în fiecare cameră (nu în același timp cu alte persoane din aceeași cameră).
• Purtați o mască și păstrați întotdeauna o distanță de cel puțin 1 metru atunci când interacționați cu alte persoane. Limitați timpul de interacțiune la cel mult 15 minute.
• Evitați să vă adunați, de exemplu pentru a mânca împreună, în timpul autoizolării.
• Folosiți ustensile de mâncare și de baie separate de alte persoane din casă.
• Monitorizați temperatura zilnică a corpului și vedeți dacă aveți simptome de COVID-19.
• Trăiți un stil de viață curat și sănătos spălându-vă în mod regulat mâinile cu săpun și apă curată, curățând fiecare casă și cameră cu dezinfectanți în fiecare zi și urmând o dietă sănătoasă.
• Profitați de aplicația de sănătate pentru a obține cele mai recente informații despre COVID-19 sau consultați un medic pentru a vă monitoriza starea.
• Contactați imediat medicul dumneavoastră sau cea mai apropiată unitate medicală dacă aveți simptome ale COVID-19 care se agravează, cum ar fi febră mare și dificultăți de respirație.

Pregătirea de a face Distanțare socială

Există mai multe lucruri pe care trebuie să le pregătiți înainte de a trece distanțare socială sau restricții sociale, și anume:

1. Planificarea activităților

S-ar putea să fii obișnuit să faci activități, cum ar fi cumpărăturile, fără să-ți faci griji dacă locul pe care îl vizitezi este aglomerat sau nu. Cu toate acestea, în această perioadă de restricții sociale, trebuie replanificată. Motivul este că vizitarea locurilor aglomerate vă va crește riscul de a contracta virusul Corona.

Dacă trebuie să veniți într-un loc public, alegeți un moment pentru a vizita în afara orelor de vârf. De exemplu, atunci când doriți să cumpărați produse de uz casnic la un centru comercial, veniți în timpul zilei în zilele lucrătoare și nu în weekend.

2. Furnizați medicamentele necesare

Dacă aveți o anumită boală și luați medicamente, asigurați-vă că aveți un stoc de medicamente pe care le luați în mod normal.

Dacă este necesar, furnizați și alte medicamente, cum ar fi paracetamol, pentru a calma durerea și febra. Acest lucru trebuie făcut pentru a nu fi nevoit să mergeți la spital sau la farmacie dacă medicamentul se epuizează.

3. Satisfaceti nevoile zilnice

Pregătiți stocuri de alimente, săpun, dezinfectant și alte produse de zi cu zi în cantități suficiente. Evita cumpărături punice sau cumpărând lucruri în exces. Dacă tu și membrii familiei tale sunteți sănătoși, nu este nevoie să vă faceți aprovizionare cu măști.

Atunci când cumpărați alimente, alegeți și consumați alimente nutritive echilibrate care pot întări sistemul imunitar, precum fructele și legumele, apoi depozitați alimentele pe care le-ați achiziționat într-un recipient curat și puneți-le la frigider.

4. Pregătiți accesul la internet

Dacă trebuie să studiezi sau să lucrezi de acasă, accesul la internet este cu siguranță un lucru important pe care trebuie să-l pregătești. Pentru ca procesul de studiu sau de lucru să continue fără probleme, asigurați o cotă Wi-Fi sau internet suficientă și cu o viteză stabilă.

Pe lângă faptul că te ajută să studiezi sau să lucrezi, poți folosi și internetul pentru a găsi cele mai recente informații despre situația epidemiei de virus Corona sau pentru a rula aplicații pe net pentru uz zilnic.

Dacă aveți un risc ridicat de a contracta virusul Corona și aveți febră însoțită de simptome respiratorii, cum ar fi tuse, secreții nazale, dureri în gât și dificultăți de respirație, consultați imediat un medic pentru un tratament suplimentar.

Pentru a afla cât de probabil aveți să fi fost infectat cu virusul corona, încercați funcția de verificare a riscului virusului corona oferită gratuit de ALODOKTER. Dacă mai aveți îndoieli, puteți conversație direct cu medicul în aplicația ALODOKTER, precum și să faceți o programare pentru o consultație la un medic la spital dacă este necesar.

Conștientizarea dumneavoastră în menținerea curățeniei și derularea eforturilor de prevenire a virusului Corona are un rol foarte important în depășirea focarului de COVID-19. Începeți să aplicați distanțare socială de acum înainte să te protejezi pe tine, familia ta și pe ceilalți.