optimusveterinaria.com

Pielea ternă a feței poate reduce încrederea în sine. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji dacă o experimentați, deoarece există câteva sfaturi care pot fi făcute pentru a depăși pielea plictisitoare a feței, astfel încât să redevină strălucitoare.

Fetele plictisitoare pot fi cauzate de diverse lucruri, de la schimbari hormonale, factori meteorologici, pana la folosirea produselor de ingrijire a pielii faciale neadecvate. În plus, pielea feței care arată plictisitoare poate fi cauzată și de igiena slabă a pielii feței.

Cum să depășești pielea plictisitoare a feței

Dacă aveți o față plictisitoare, există mai multe moduri prin care puteți face pentru a o lumina din nou, inclusiv:

1. Nu fumați și evitați fumul de țigară

Există studii care arată că un fumător activ are pielea și fața care arată mai în vârstă decât vârsta lor reală. Se caracterizează prin pielea care arată mai plictisitoare, încrețită mai repede, iar culoarea pielii este neuniformă sau în dungi.

Acest lucru se întâmplă deoarece țigările conțin o serie de substanțe care sunt dăunătoare organismului. Unele dintre aceste substanțe sunt cunoscute că reduc fluxul de sânge către pielea feței și reduc producția de colagen, astfel încât pielea feței să pară plictisitoare. Prin urmare, nu mai fumați de acum înainte.

2. Folosește protecție solară

Pielea ternă și încrețită poate fi cauzată și de expunerea pielii la soare. Prin urmare, este recomandat să utilizați o cremă de protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mult atunci când vă aflați în aer liber, inclusiv în zilele înnorate.

De asemenea, limitați activitatea la soare între orele 10:00 și 14:00. Dacă sunteți la soare toată ziua, aplicați din nou protecție solară cel puțin la fiecare 2-3 ore.

3. Gutilizați produsele potrivite de îngrijire a pielii

Folosirea prea multor produse de îngrijire a pielii cu ingrediente diferite poate provoca iritații și nu are absolut niciun beneficiu.

De exemplu, conținutul de acid din acidul salicilic și acidul glicolic dintr-un produs poate deteriora de fapt vitamina A sau ingredientele de retinol ale altor produse de îngrijire a pielii atunci când sunt utilizate împreună.

În plus, schimbarea frecventă a produselor de înfrumusețare nu va aduce nici un rezultat eficient. Pentru a vedea rezultatele utilizării unui produs, produsul trebuie utilizat pentru o anumită perioadă de timp, iar rezultatele nu pot fi văzute într-un timp scurt.

În ceea ce privește utilizarea produselor de îngrijire a pielii, iată câteva sfaturi pentru utilizarea produselor de îngrijire pentru a preveni pielea plictisitoare pe care le puteți face:

• Alegeți produse care se potrivesc nevoilor dvs. și tipului de piele.
• Utilizați o cremă hidratantă în funcție de condițiile pielii în fiecare zi.
• Curăță-ți fața de fiecare dată când termini activitățile pentru a evita înfundarea porilor, ceea ce poate cauza acnee.
• Evitați partajarea machiaj cu altele pentru a minimiza riscul de răspândire a bacteriilor.
• Utilizați un demachiant special pentru față și evitați să folosiți săpun de baie pentru a curăța pielea feței, deoarece de obicei conține ingrediente care pot provoca iritații ale pielii.
• utilizare scrub sau exfoliaza de cel putin 2 ori pe saptamana pentru a indeparta celulele moarte ale pielii, astfel incat crema hidratanta sa fie usor absorbita de pielea fetei.
• Utilizați creme antioxidante care au fost testate clinic pentru a lupta împotriva radicalilor liberi. Puteți încerca creme care conțin niacinamidă pentru a obține un efect antiinflamator suplimentar.

Dacă pielea plictisitoare nu dispare, puteți consulta un medic. Medicii pot oferi produse de îngrijire a pielii care conțin retinoizi care sunt utili pentru reducerea ridurilor fine, creșterea producției de colagen, strălucirea petelor maro de pe față, reducerea acneei și îmbunătățirea texturii pielii.

Lucrul pe care trebuie să-l rețineți este că, deși spălarea feței joacă un rol în menținerea pielii curate, spălarea prea des poate, de asemenea, să vă usuce pielea. Spălarea feței de 1-2 ori pe zi este suficientă pentru a-ți menține pielea sănătoasă și curată.

4. Mănâncă alimente sănătoase și fă sport în mod regulat

O altă modalitate de a obține o piele a feței proaspătă, sănătoasă și fără plictisire în mod natural poate fi începută prin consumul de fructe și legume și exerciții fizice regulate. Faceți din legume și fructe un meniu alimentar obligatoriu din meniul dvs. zilnic și faceți din exercițiu o activitate de rutină.

5. Obțineți suficient timp de odihnă

Somnul de calitate și regulat timp de 7-9 ore pe zi poate optimiza formarea hormonilor de creștere care încurajează refacerea celulelor corpului și producția de colagen în piele.

Dacă sunteți lipsit de somn, acest lucru poate inhiba procesul de refacere a celulelor și producerea de colagen în piele, făcând fața să pară mai plictisitoare și mai lentă. Cu toate acestea, rețineți că prea mult somn nu este, de asemenea, bun pentru sănătatea pielii.

6. Gestionează bine stresul

Atunci când este stresat, corpul va produce hormoni de stres care pot face ca pielea feței să arate plictisitoare. Prin urmare, este important să gestionați întotdeauna stresul, fie prin terapie de relaxare și meditație, fie făcând ceva care vă place.

Dacă faci metodele de mai sus în mod constant, fața ta plictisitoare va fi din nou strălucitoare. Cu toate acestea, dacă pielea plictisitoare a feței nu se îmbunătățește sau este însoțită de alte plângeri, consultați un medic pentru a obține îngrijirea potrivită a pielii.