Riscurile mierii pentru femeile însărcinate
Mierea pentru femeile însărcinate (însărcinate) are o varietate de beneficii pentru sănătate, dintre care unul ajută la întărirea sistemului imunitar. Cu toate acestea, femeile însărcinate trebuie să acorde atenție mai multor lucruri înainte de a-l consuma, astfel încât să nu provoace rău.
Mierea conține glucoză, fructoză, apă și alți alți nutrienți importanți necesari organismului, cum ar fi proteine, vitaminele B2, B3, B6, B9 (acid folic), vitamina C, magneziu, zinc, fier, fosfor, potasiu și calciu.
Se crede că conținutul poate vindeca răni, infecții, probleme ale pielii, tulburări digestive și diabet.
Este acolo Partea Negativă Consumând Miere pentru femeile însărcinate?
Consumul de miere nu este recomandat bebelușilor sub 1 an, deoarece conține bacterii Clostridium botulinum poate provoca botulism. Dar la femeile însărcinate, consumul de miere nu va face ca fătul din uter să experimenteze botulism. Bacteriile care provoacă botulismul nu pot prospera în tractul digestiv al gravidelor sănătoase. În plus, bacteriile botulismului nu pot pătrunde și traversează placenta femeilor însărcinate.
La femeile însărcinate, consumul de miere poate preveni de fapt tusea și răceala, ameliorează durerile de gât și poate depăși insomnia. Cu toate acestea, alegeți mierea care a trecut prin procesul de pasteurizare. Femeile însărcinate pot consuma miere bând-o direct sau amestecând-o în ceai cald.
Lucruri care trebuie luate în considerare când este însărcinată Mâncând Miere
Pe lângă alegerea mierii care a trecut prin procesul de pasteurizare, femeile însărcinate ar trebui să acorde atenție următoarelor lucruri atunci când doresc să consume miere:
Consum in cantitati limitate
Desi gravidele pot consuma miere, evita sa o consumi in exces, mai ales daca ai diabet gestational. Acest lucru se datorează faptului că fructoza conținută în miere poate crește nivelul de zahăr din sânge. Așadar, fiți întotdeauna atenți la starea de sănătate a femeilor însărcinate și la cantitatea de miere consumată în timpul sarcinii, da!
Aveți grijă când alegeți mierea
Femeile însărcinate ar trebui să aleagă miere cu conținut pur și fără adaos de îndulcitori. În plus, alegeți mierea care a fost înregistrată la BPOM și acordați atenție datei de expirare indicate pe eticheta ambalajului.
Atenție la reacțiile alergice
Unele femei însărcinate pot prezenta reacții alergice, cum ar fi strănutul, lăcrimarea ochilor, mâncărimea, roșeața și umflarea pielii, după ce au consumat miere. Dacă femeile însărcinate se confruntă cu aceste plângeri, opriți imediat consumul de miere și consultați un medic, da.
Unele dintre lucrurile descrise mai sus pe care femeile însărcinate trebuie să le știe înainte de a consuma miere. Dacă gravidele au anumite afecțiuni de sănătate sau încă ezită să consume miere, este indicat să consultați un medic ginecolog, pentru ca consumul de miere în timpul sarcinii să fie mai sigur.
