optimusveterinaria.com

Acordarea de alimente complementare laptelui matern sau a primei alimente complementare pentru bebeluși nu trebuie făcută la întâmplare. Există mai multe lucruri care trebuie luate în considerare, începând de la disponibilitatea de a-ți mânca micuțul, tipul de mâncare dat, până la modul corect de a oferi alimente complementare.

Prima hrănire complementară a bebelușilor trebuie făcută corect. Motivul este că, dacă MPASI este administrat într-o cantitate, compoziție și timp greșite, bebelușului îi este greu să mănânce. Ca urmare, aportul nutrițional al bebelușului nu este îndeplinit, astfel încât sănătatea și creșterea și dezvoltarea acestuia sunt perturbate.

Strategii bune de alimentație complementară conform recomandărilor medicului

Există 4 puncte care trebuie luate în considerare în administrarea primei alimente complementare bebelușilor și anume:

1. Pregătire bebelus

Prima hrană complementară poate fi dată când copilul are 6 luni. La acea vârstă, sistemul digestiv este suficient de dezvoltat pentru a putea digera alimentele solide în mod corespunzător. A da alimente solide, cum ar fi terci de banane, terci de orez sau chiar terci pentru bebeluși ambalate, înainte ca bebelușul să împlinească vârsta de 6 luni sau prea devreme, tinde să fie periculos, deoarece copilul nu este pregătit să-l accepte.

Pe lângă vârstă, disponibilitatea copilului dumneavoastră de a primi hrană solidă poate fi observată din următoarele semne:

• Îi place să pună mâinile sau jucăriile în gură.
• Deja capabil să stea și să-și țină capul într-o poziție verticală, deși încă are nevoie de un spătar pentru a-și ține corpul.
• Te interesează când vezi pe cineva mâncând, de exemplu scoțând un sunet „aah” sau încercând să ajungă la o lingură sau o mâncare pe care mama sau tata o ține în mână.
• Există un răspuns din partea Micuțului deschizând gura când i se oferă mâncare sau o lingură.
• Poate ajunge la mâncare și o pune în gură.

2. Tipul de hrană oferită

MPASI trebuie să conțină o nutriție echilibrată, astfel încât să poată furniza toți nutrienții de care au nevoie bebelușii, și anume carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale și fibre. Primul MPASI ar trebui să înceapă cu piure sau ar putea fi mâncare apoasă care a fost filtrată.

Treptat, puteți schimba textura alimentelor care a fost inițial mai subțire sau lichidă pentru a deveni mai densă. Următoarele sunt etapele primului MPASI care poate fi administrat bebelușilor:

• Terci special pentru copii

  Terciul special pentru copii sau cerealele pentru copii este un tip de hrană solidă timpurie care este practică și ușor de făcut. Pentru a îmbogăți aportul nutrițional al micuțului tău, poți amesteca terci pentru bebeluși sau cereale cu lapte matern sau formulă.

• Alimente complementare din legume și fructe

  Nu numai legumele, anumite fructe, cum ar fi pepenii, merele, avocado, bananele și papaya, sunt de asemenea bune pentru a fi date ca alimente complementare pentru bebeluși.

• Mancarea cu degetele

  Mancarea cu degetele este hrana care este tăiată în bucăți mici de mărimea degetului unei mame, astfel încât copilul să fie ușor de prins și de mâncat. Mama ii poate da Micutului o bucata de banana coapta sau avocado ca a mâncare pentru degete. In orice caz, mâncare pentru degete De obicei, poate fi administrat numai bebelușilor cu vârsta de 9-12 luni.

• Mâncare avansată

  Dacă obișnuiești să mănânci alimente solide și micuțului tău îi place, încearcă să-i oferi și alte alimente, cum ar fi orez, pâine, tofu, tempeh, ouă fierte și pește și carne. Acest tip de mâncare poate fi dat micuțului tău la vârsta de 9 luni.

Ceea ce trebuie să rețineți este că mâncarea mai trebuie gătită până când este moale sau tocată fin, astfel încât micuțului să fie mai ușor să o mănânce și să nu se sufoce.

De asemenea, mamelor li se recomandă să-l învețe pe micuțul tău să bea direct dintr-o ceașcă sau din pahar atunci când încep să dea alimente solide. Acest lucru îi va antrena capacitatea de a bea, precum și bine pentru creșterea dinților.

Când oferiți bebelușului dumneavoastră hrană solidă, vi se recomandă să nu adăugați zahăr, sare sau arome. Ca alternativă, puteți oferi ingrediente alimentare care se pot adăuga la gustul alimentelor solide, cum ar fi usturoiul, lămâia sau condimentele care au un gust blând.

3. Frecvența și numărul alimentelor complementare

Inițial, bebelușul este hrănit de cel puțin 2-3 ori pe zi, cu 1 gustare. Cu toate acestea, după vârsta de 8-9 luni, bebelușii au început să mănânce de 3 ori pe zi. La vârsta de 12 luni și peste, bebelușii sunt capabili să mănânce de 3-4 ori pe zi.

În timp ce cantitatea inițială recomandată de alimente solide este de aproximativ 2-3 linguri. Mai mult, Mama poate crește treptat porția de MPASI în funcție de apetitul Micutului.

4. Nu forțați bebelus a mânca

A da MPASI trebuie să fie într-un mod receptiv, ceea ce înseamnă că mamele sunt sfătuite să dea MPASI atunci când micuțului tău îi este foame și să nu-i mai dea atunci când este sătul sau refuză să mănânce. Pentru a fi mai ușor, mamele sunt sfătuite să-i ofere micuțului tău alimente complementare regulate, în funcție de programul său de alimentație.

Introducerea alimentelor durează de obicei puțin timp. De aceea, mama trebuie să aibă răbdare și să nu-l oblige pe cel mic să termine mâncarea. Dacă de data aceasta nu este interesat, încercați din nou altă dată.

Hrănirea bebelușului ar trebui să fie lentă și nu grăbită, pentru ca acesta să nu se sufoce. Dacă micuțul tău manifestă interes să mănânce singur, dă-i ocazional șansa să mănânce cu mâinile.

Oferă, de asemenea, o varietate de arome și tipuri de alimente sănătoase, astfel încât micuțul tău să poată cunoaște mai multe arome și să-l antreneze astfel încât să nu devină „pretențioși”. De asemenea, asigură-te că mâncarea dată micuțului tău este întotdeauna curată, proaspătă și nu prea fierbinte.

Un lucru pe care mamele trebuie să-l înțeleagă este că acest aliment complementar este un însoțitor și nu pentru a înlocui aportul de lapte matern sau lapte praf ca principală sursă de nutriție zilnică a bebelușului. Prin urmare, continuă să-ți alăptezi copilul până la vârsta de 2 ani.

Daca vrei sa afli mai multe despre cum sa-i dai micutului tau prima hrana complementara sau inca esti confuz cu privire la inceperea introducerii hranei complementare, nu ezita sa intrebi sau sa consulti un medic pediatru. Pentru a nu fi consumat de mituri, poți consulta și un medic despre sfaturi și informații corecte despre alimentele complementare.